Когато използвате диетата на Будвиг при рак и други сериозни заболявания, Йохана Будвиг и други подчертават значението на внимателното й спазване. Диетата на Будвиг трябва да бъде вегетарианска и да се пазиш от невключените в списъка мазнини, захари и несъответстващи преработени храни е толкова важно, колкото и да ядеш правилните неща.

Можете да направите диетата на Budwig толкова интересна, колкото искате, и ще откриете, че тя може да бъде адаптирана към вашето лично небце, като добавите билки и подправки. Ястията могат да бъдат свежи и леки, лесни и утешителни или пикантни и вълнуващи. Уверете се, че консумирате голямо разнообразие от различни храни през целия ден.

Допълнителни напитки от разрешения списък могат да се приемат по желание.

Следвайте внимателно диетата

Не се опитвайте да „подобрите“ диетата на Будвиг, има основателна причина за нейната структура. Дори ако можете да се изправите само срещу малки порции, за да започнете с това, е по-добре, отколкото да ги пропуснете. Когато сте гладни или имате нужда от лека закуска, яжте само разрешени храни, не изневерявайте. Най-добрите резултати идват от внимателното спазване на диетата и спазването на нея; прочетете стенограмата на лентата, направена от Cliff Beckwith, подчертава значението на спазването на протокола Budwig. Дори след опрощаване на заболяването се препоръчва да останете на диета.

Диетата на Budwig "pick & mix" само за по-малко сериозни състояния:

Хората, които се справят с по-малко сериозни състояния, могат да открият, че потапянето в диетата на Будвиг само за едно хранене на ден може да направи значително подобрение; опитайте се да замените обичайната си закуска с мюслита на Будвиг от ленено масло и кварков крем с плодове, смляно ленено семе, горски плодове и ядки и разбира се да изрежете или намалите значително „лошите неща“, захар, сладкиши и други сладки храни, бяло брашно, сладкиши и сладкиши, рафинирани храни, масла и други мазнини, месо и др.,

Пълният дневен план за хранене на диетата на Budwig

Изберете храни от списъка с храни, които можете да имате и тези, които трябва да ядете и да се избегне всичко в списъка с храни, които не трябва да ядете.

Първо, 1 час преди закуска, около 7 часа сутринта.

  • 1 чаша сок от кисело зеле. Ако не сте свикнали с кисело зеле, това може да е шок за вкусовите рецептори, но хубавото, прясно кисело зеле придава приятен сок и е лесно да го харесате. Докато свиквате с него, опитайте да добавите малко ананас или друг сок.

Закуска, около 8 часа сутринта.

В средата на сутринта от 10 до 11 часа,

  • Пресен пресован сок. Специално препоръчани моркови, целина и ябълка, цвекло и ябълка, репички или коприва с лимонов сок. Смесете и комбинирайте съставките до вашия сок на вкус. Променете избора си на сокове. Вижте рецепти за сок.

Преди обяд по обяд По желание

  • Чаша шампанско със смляно ленено семе - някои хора смесват смляното ленено семе с около ½ чаена лъжичка мед с част от шампанското и изпиват останалото!

12.15 ч. Обяд:

За обяд трябва да имате втора порция крем от ленено масло от кварк. Това може да бъде като дресинг за предястие, яде се с основно ястие, ако смятате, че имате нужда от него, или се яде като десерт.

3-4. вечерта Следобед:

  • Изпийте чаша червено вино, шампанско или плодов сок с 1-2 супени лъжици прясно смляно ленено семе. Специално споменатите сокове са сок от ананас, грозде, череша, боровинки и папая, които могат да бъдат подсладени с ½ чаена лъжичка мед. (Както по-горе, някои хора леко навеждат правилата, като добавят част от виното към лененото семе и меда и се наслаждават на останалото от чашата.)

Ранен Вечерно хранене около 18:00:

  • Ниско протеиново, пълнозърнесто въглехидратно, бавно освобождаващо се горещо ястие от пълнозърнести храни като кафяв ориз, елда, овесени люспи, киноа или соеви люспи с варени зеленчуци. Можете да подправите обилно с олеолукс и да добавите чаена лъжичка дрожди на люспи или може да е сандвич, приготвен от домашен хляб с намазан олеолукс.
    Като алтернатива можете да направите пълнозърнестите храни и зеленчуци в бульон, супа, яхния, ризото, къри чили-но-карне (!) - но се уверете, че не използвате преработени ароматизанти или сосове, въпреки че подправките са фини - или просто зеленчуци с приготвените пълнозърнести въглехидрати отстрани, поръсени с дрождени люспи и олеолукс.
    Времето и съдържанието на това хранене са създадени, за да ви помогнат да се наспите добре.

По-късно 8.30

  • Чаша червено вино. Йохана Будвиг казва, че можете да го подсладите с малко мед, ако желаете ...

Храни, които трябва да избягвате

Също толкова важно е да не консумирате лошите неща, колкото да се придържате към добрите.
Трябва напълно да избягвате:
всички други масла и мазнини (и храни, направени с такива),
захари (и храни, направени с всякакви),
сиропи (включително агаве) сладкиши,
рафинирани храни, преработени храни, готови ястия,
месо, яйца,
бял хляб, рафинирани зърна.
Вижте пълния списък с храни, които не трябва да имате. Добавките не са част, предназначена да се използва при диетата на Будвиг.

Продуктите на Budwig-Diet се предлагат от FlaxFarm, заедно с необходимата подкрепа и насоки.

дневен

  • Алкохол
  • Антиоксиданти и добавки
  • Книги от д-р Йохана Будвиг
  • Хляб
  • Будвиг с конвенционални лечения
  • Дъвчене на вашата храна
  • Шоколад
  • Кокосово масло за диетата на Будвиг
  • Кафе
  • Кафе клизми
  • Контакти за диетата на Будвиг
  • Извара
  • Непоносимост към млякото от крави?
  • Ежедневен план за хранене
  • Кучета на диетата на Будвиг
  • Напитки за диетата на Будвиг
  • Непоносимост към млечни продукти, алтернативи без млечни продукти и вегани
  • Eldi Oils
  • Epsom Salts Baths & Magnesium
  • Оборудване за диетата на Будвиг
  • Клизми
  • Essiac “Чай”
  • Упражнение
  • Ленено масло: за филтриране или без филтриране?
  • Лен ли е или ленено семе?
  • Извара от ленено масло (FO/CC)
  • Зелен чай за диетата на Будвиг
  • Глутен, пшеница и здравословни проблеми
  • Смилане на ленено семе за диетата на Будвиг
  • Билков чай
  • Ленено масло от ленено семе с висок лигнан
  • Мед за диетата на Будвиг
  • Сокоизстискване за протокола Будвиг
  • Непоносимост към лактоза, алтернативи без млечни продукти и вегани
  • Лигнани
  • Лимомел
  • Връзки
  • Ленено семе, известно още като лен
  • Месо, риба и яйца на диетата на Будвиг
  • Млечна непоносимост
  • Какво представлява Oleolux?
  • Омега-3, 6 и 9
  • Органично: колко е важно?
  • Преглед на диетата на Будвиг
  • Кварк извара
    • Направете си извара в кварков стил
  • Сурово мляко за приготвяне на кварк
  • Сок от кисело зеле и ползи
    • Рецепта за домашно кисело зеле
  • Закуски и сладкиши
  • Соя
  • Съхранение на ленено/ленено масло. Ленено семе? Лененото масло трябва да се съхранява в хладилник?
  • Захар и подсладители
  • Групи за поддръжка и връзки
  • Отзиви
  • Преход от нормалната ви диета
  • Чай по диетата на Будвиг
  • Дрождови люспи
  • Веган алтернативи
  • Пшеницата и глутенът могат да допринесат за много здравословни проблеми

„Нека храната бъде твоето лекарство, а лекарството - твоята храна“ - Хипократ

Продуктите на Budwig-Diet се предлагат от FlaxFarm, заедно с необходимата подкрепа и насоки.