Full Plate

ПЪЛЕН ПЛОЧ ЖИВЕЕ


Колкото и странно да звучи, повечето от нас не са. Ако сте мислили за отслабване, нова програма за отслабване, създадена от лекарите, които са писали Пълната диета започва скоро. Това е групова програма от осем сесии, която е доста различна и освежаваща от типичните програми за отслабване. Наистина, това не е програма за отслабване, а начин на живот. Научете как да се насладите на пълна чиния, да отслабнете и да запазите теглото завинаги.

Full Plate Living предлага практически, дългосрочни решения за постигане на целите на живота чрез по-добро хранене. Основните елементи на нашия подход включват бестселъра на New York Times, Диета с пълна чиния. Уморени ли сте от диети, които изискват скъпи специалитети и ограничителни режими? Храни, които ви изолират от семейството и приятелите? Храна, която ви оставя гладни? Full Plate Living е за всеки, който иска да живее пълноценно.

Мисля за нулиране?

Въведение в живот с пълна плоча

Ние предлагаме програмата Full Plate Living чрез Zoom тази есен и ви каним да научите повече за програмата, преди да се ангажирате. Не само ще видите как да се насладите на пълна чиния и все пак да отслабнете, но научете 10-те инструмента за отслабване, за да запазите теглото завинаги.

Сесия 1: четвъртък, 10 септември, 10:30 - 11:15 ч.

Сесия 2: сряда, 16 септември, 9 - 9:45 ч.

Сесия 3: вторник, 22 септември, 15 - 15:45 ч.

Необходима е разширена регистрация. За да се регистрирате, моля свържете се с LeQui Raymond на [email protected] и предоставете предпочитанията си коя сесия най-добре отговаря на вашия график.

Пълна чиния

Тази програма предлага прост, забавен и вкусен начин за изграждане на по-здравословни хранителни навици. Груповите срещи ще се провеждат чрез Zoom за 1 час всяка седмица, в продължение на осем седмици. Тази програма е БЕЗПЛАТНА за OU общността. Необходима е разширена регистрация и мястото е ограничено.