- Порции на рецепта: 1
- Количество на порция
- Калории: 0,3
- Общо мазнини: 0,0 g
- Холестерол: 0,0 mg
- Натрий: 0,0 mg
- Общо въглехидрати: 0,1 g
- Диетични фибри: 0,0 g
- Протеин: 0,0 g
Въведение
Тази сърдечна диета се използва за сърдечно болни, които трябва бързо да отслабнат, преди да се оперират.
За 3 дни можете да свалите до 10 кг.
ТРЯБВА ДА спазвате правилата ! Тази диета работи като химично разграждане и доказано работи.
НЕ ИЗМЕНЯЙТЕ СУМИТЕ И НЕ НАПРАВЯВАЙТЕ ЗАМЕНИ В ДИЕТНОТО МЕНЮ!
1. На тази диета ви е разрешена диетична сода или чай с подсладител.
2. Сол и пипер могат да се използват, но не и други подправки.
3. Използвайте тази диета 3 последователни дни в седмицата.
4. След 3 дни диета можете да ядете обичайната си храна.
НЕ НАД ЯДЕТЕ!
5. След 4 дни нормално хранене, започнете отново с вашата 3-дневна диета.
НЕ ИЗМЕНЯЙТЕ ПРАВИЛАТА ! Тази сърдечна диета се използва за сърдечно болни, които трябва бързо да отслабнат, преди да се оперират.
За 3 дни можете да свалите до 10 кг.
ТРЯБВА ДА спазвате правилата ! Тази диета работи като химично разграждане и доказано работи.
НЕ ИЗМЕНЯЙТЕ СУМИТЕ И НЕ НАПРАВЯВАЙТЕ ЗАМЕНИ В ДИЕТНОТО МЕНЮ!
1. На тази диета ви е разрешена диетична сода или чай с подсладител.
2. Сол и пипер могат да се използват, но не и други подправки.
3. Използвайте тази диета 3 последователни дни в седмицата.
4. След 3 дни диета можете да ядете обичайната си храна.
НЕ НАД ЯДЕТЕ!
5. След 4 дни нормално хранене, започнете отново с вашата 3-дневна диета.
НЕ ИЗМЕНЯЙТЕ ПРАВИЛАТА!
Съставки
-
Тази сърдечна диета се използва за сърдечно болни, които трябва бързо да отслабнат, преди да се оперират.
За 3 дни можете да свалите до 10 кг.
ТРЯБВА ДА спазвате правилата ! Тази диета работи като химично разграждане и доказано работи.
НЕ ИЗМЕНЯЙТЕ СУМИТЕ И НЕ НАПРАВЯВАЙТЕ ЗАМЕНИ В ДИЕТНОТО МЕНЮ!
1. На тази диета ви е разрешена диетична сода или чай с подсладител.
2. Сол и пипер могат да се използват, но не и други подправки.
3. Използвайте тази диета 3 последователни дни в седмицата.
4. След 3 дни диета можете да ядете обичайната си храна.
НЕ НАД ЯДЕТЕ!
5. След 4 дни нормално хранене, започнете отново с вашата 3-дневна диета.
НЕ ИЗМЕНЯЙТЕ ПРАВИЛАТА!
Закуска
1/2 сок от грейпфрут
1 филийка тост
1 т фъстъчено масло
Обяд
1/2 c риба тон
1 филийка тост
Черно кафе или чай
Вечеря
2 филийки -3 унции от всяко месо
1 c боб
1 c Моркови Цвекло
1 малка ябълка
1 c ванилов сладолед
Закуска
1 Твърдо сварено яйце
1 филийка тост
1/2 банан
Черно кафе или чай
Обяд
1 c извара или 1/2 c риба тон
5 солени крекери
Вечеря
2 Wieners
1 c зеле или броколи
1/2 c моркови или зеленчуци от ряпа
1/2 банан
1 c ванилов сладолед
Закуска
1 Твърдо сварено яйце
1 филийка тост
Черно кафе или чай
Обяд
1 парче сирене Чедър
5 солени крекери
1 малка ябълка
Черно кафе или чай
Вечеря
1 c риба тон
1 c Моркови или цвекло
1 c Зелен боб или карфиол
1 c Cantaloupe или малка Apple
1 c ванилов сладолед
Указания
Списък за пазаруване на сърдечна диета
НАПИТКИ
4 c Черно кафе или чай
ХЛЯБОВЕ
10 солени крекери
4 филийки тост
МЛЕЧНИ
1 филия сирене Чедър
1 c извара
2 Твърдо сварени яйца
3- 1 c ванилов сладолед
ПЛОДОВЕ
3 малки ябълки
1 банан
1в Cantaloupe
Ѕ Грейпфрут
МЕСО/ПРОТЕИНИ
2 филийки или 3 унции месо
1 т фъстъчено масло
2 кутии риба тон
2 Wieners
ЗЕЛЕНЧУЦИ
1в Броколи
1 1/2c моркови
1в Карфиол
2в Зелен боб
НАСТРОИКИ
(или 1в цвекло)
(или 1в зеле)
(или сок от грейпфрут)
(или Ѕ c ряпа зелени)