След бариатрична хирургия ще трябва да направите промени в хранителните си режими. Диетата на пациента след операция следва специфична прогресия, за да се избегне непоносимост към храна и други усложнения в храненето. Прогресията на диетата е създадена, за да ви позволи да се излекувате. Първоначално след операцията основната цел е да задоволите нуждите си от течности и протеини от диета с течни протеини. С отдалечаването от операцията разнообразието от пълнозърнести храни (разбира се с ниско съдържание на захар и мазнини) ще се увеличи, за да отговори по-добре на вашите нужди за хранене за дългосрочно здраве. Важно е да следвате прогреса на диетата, за да увеличите максимално изцелението и да сведете до минимум риска от усложнения.

бариатрична

  • Първите осем седмици след операцията: през първите осем седмици след операцията трябва да промените хранителните си навици, за да ограничите или избегнете гадене и повръщане и да насърчите загубата на тегло.
  • Доживотен успех: За да поддържате здравословно тегло и да предотвратите увеличаване на теглото, трябва да развиете и поддържате здравословни хранителни навици. Ще трябва да сте наясно с количеството храна, което можете да толерирате едновременно, и да направите здравословен избор на храна, за да осигурите максимално хранене от минимален обем. Упражненията трябва да бъдат част от ежедневието ви, за да предотвратите повторно напълняване.

Промяна на хранителното поведение след операцията

Поглъщането на храна на парчета може да разруши анастомозата или да запълни бързо малката торбичка, предотвратявайки преминаването на храни в червата и може да доведе до повръщане. КРИТИЧНО е да ядете бавно и да дъвчете добре храна, за да намалите риска от гадене и повръщане. Следващите съвети могат да ви помогнат да се храните по-бавно.

  • Отделете 30 минути за ядене на всяко хранене.
  • Дъвчете храната си 20 пъти с всяка хапка. Млените или меките храни може да се понасят по-добре, дори няколко месеца след операцията.
  • Обяснете на приятелите и семейството си защо трябва да се храните бавно, за да не ви подтикват да ядете по-бързо.
  • Вземете малки хапки храна (може да искате да използвате по-малка лъжица и да използвате чинийка вместо чиния, за да ви помогне с контрола на порциите).
  • Обърнете внимание на вкуса; научете се да се наслаждавате на храната си.
  • Спрете да ядете веднага щом сте сити (преяждането дори с една унция може да ви накара да повърнете).

Усещане за пълнота

Научете се да разпознавате кога сте сити. Показания за пълнота могат да бъдат:

  • Налягане или пълнота в центъра на корема точно под гръдния кош.
  • Чувство на гадене, регургитация или киселини.

Повръщане или дисфагия (затруднено преглъщане)

След операция на байпас на байпас може да се появи повръщане. Това често е резултат от неправилно хранене, но може да бъде причинено от хирургично усложнение и трябва да бъде съобщено на вашия хирург.

След бариатрична хирургия може да се появи повръщане. Често е резултат от яденето твърде много или твърде бързо наведнъж. Повръщането и дисфагията също могат да бъдат причинени от хирургично усложнение, като стриктура, и трябва да бъдат докладвани на вашия хирург или практикуваща медицинска сестра.

Яденето твърде много или твърде бързо са най-честите причини за повръщане. Други хранителни поведения, които също могат да причинят повръщане, са:

  • не дъвче правилно храна
  • яденето на твърде много храна наведнъж
  • яденето на твърда храна твърде скоро след операцията
  • пиене на течности или по време на хранене, или веднага след хранене
  • легнало след хранене
  • ядене на храни, които не са съгласни с вас

Ако започнете да повръщате и то продължава през целия ден, спрете да ядете твърда храна и отпивайте бистри течности (вода, бульон, чай без кофеин). Повръщането може да означава, че стомашната торбичка е блокирана. Ако повръщането продължава повече от 24 часа, свържете се с Вашия лекар.

Хранене на балансирана диета след операция

Важно е да се ядат храни с добра хранителна стойност. Количеството храна, което можете да ядете по време на хранене, ще бъде намалено. Яденето на три хранения на ден ще бъде от съществено значение. Храната трябва да се състои от твърда храна. Течностите трябва да се консумират между храненията. Всяко хранене трябва да съдържа поне една до две унции протеинов източник (като яйца, извара, риба, птици, боб, месо и тофу) и малко количество зеленчуци. Плодовете също могат да се ядат по време на хранене или да се комбинират с малко протеин за лека закуска (т.е. няколко резенчета ябълка с 1 унция сирене с ниско съдържание на мазнини). За да поддържате калориите ниски, ограничете или избягвайте добавените мазнини и захари. Етикетите за храна и мерителните чаши, везни и лъжици ще помогнат за контрола на порциите.

Избягвайте честите закуски. Леките закуски могат да добавят значителни калории и да ви предпазят от отслабване. Неподходящите закуски могат дори да доведат до наддаване на тегло.

Обемът, който можете да толерирате, ще бъде ограничен, така че избирайте храни разумно, за да избегнете пълненето на храни с малка хранителна стойност. Яденето на храни от всяка от петте групи храни ще осигури баланс. Трябва да получите максимално количество храна от минимално количество храна.

Течности

Пийте поне седем чаши течности на ден между храненията. Препоръчителните напитки са вода, обезмаслено мляко и други напитки без кофеин без нула калории. Без кофеин или кафе без кофеин може да се въведе отново в малки количества.

  • Не пийте напитки 20-30 минути преди или след хранене. (В стомаха ви няма достатъчно място както за храна, така и за течности.)
  • Пийте бавно напитки.
  • Избягвайте да пиете от сламка (по-трудно е да контролирате обема на приема).
  • Избягвайте висококалорични напитки като млечни шейкове, обикновена сода, бира и други алкохолни напитки. Калориите от тези напитки могат да се натрупат бързо, ако ги пиете през целия ден.

Витамини и минерали

Всички бариатрични пациенти ще трябва да приемат витамини и минерални добавки всеки ден след операцията. Броят на необходимите добавки зависи от вида на операцията и лабораторните резултати. Всички бариатрични пациенти ще проверяват специфични нива на витамини и минерали с ежегодно вземане на кръв. Вижте таблицата по-долу за повече подробности.

X = 1 път на ден
XX = 2 пъти на ден

Добавки Тип хирургия
Лента на стомашната обиколка Вертикален ръкав Стомашен байпас
Мултивитамини с минерали х XX XX
Калциев цитрат 500-600 mg XX XX XX
B12 (сублингвално) 500 mcg -- х х

Някои храни могат да бъдат трудно поносими

Толерантността към храни след операцията варира при отделните индивиди. След като се върнете на по-редовна диета, чрез проби и грешки може да откриете, че можете да понасяте някои храни по-добре от други. Може да има някои храни, с които храносмилателната ви система не може да се справи добре.

Много неща могат да причинят дискомфорт и повръщане. Понякога източникът може да бъде конкретна храна. Не избягвайте храна, само защото повърнете веднъж, след като я ядете. Може да пожелаете да изчакате няколко дни, но трябва да опитате тази храна отново. Поносимостта към храни може да се подобри с времето. ВИНАГИ не забравяйте да дъвчете много добре храни, да хапвате на малки хапки и да ядете бавно.

Подробна информация за диетата след бариатрична хирургия ще бъде предоставена при първото ви посещение при хирурга в клиниката.