По рафтовете се появи още едно ново чудо хапче - зелено кафе на зърна. Казват, че хапчетата със зелено кафе на зърна са естествени мазнина които съдържат хлорогенова киселина, която забавя усвояването на мазнините от приема на храна и също така активира метаболизма на излишните мазнини. Предполага се, че този боб е най-добрият естествен източник на тази съставка. Също така, за разлика от зеления чай, този продукт не съдържа кофеин.

диета

Кой трябва да приема тази добавка? Лекарите предполагат, че жените, които вече са слаби, не трябва да приемат тези хапчета. Те са за възрастни, навършили 18 години, които се считат наднормено тегло, и имат ИТМ по-голям от 25.

Много известни личности от A-списъка, като Деми Мур, Дженифър Лопес и Кейти Пери, вече се смятат, че използват хапчетата с много повече, които да следват след зашеметяващия си външен вид Оскари.

Когато купувате добавки, не забравяйте да погледнете списъка на съставките. Когато търсите добавка за зелено кафе на зърна, тя трябва да съдържа екстракт от хлорогенова киселина, който може да бъде посочен като някое от следните:

  • GCA® (антиоксидант за зелено кафе)
  • Светол®

Ако решите да вземете зелено кафе на зърна, препоръчителната доза е 400 mg, три пъти на ден - 30 минути преди всяко хранене. Важно е да се спазва правилната доза заедно със здравословната диета с ниско съдържание на мазнини и режимът на упражнения за максимални резултати.