Питейна вода, докато стоите - защо е нездравословно?
Докато пиенето на вода е от съществено значение за живота, пиенето й в правилна стойка води до здравословен начин на живот. Що се отнася до пиенето на вода в изправено положение, науката обяснява защо тя е вредна и как влияе на тялото ни. Когато стоите, тялото и тъканите ви са в състояние на напрежение. Това води водата бързо да тече по тялото ви, причинявайки нарушение на съществуващия баланс на течности.
Недостатъци на питейната вода, докато стоите
Тази статия разказва за пиенето на вода в изправено положение и нейните последици за тялото ви.
1. Може да причини артрит
Когато пиете вода в изправено положение, потокът от вода изтича бързо през тялото ви, само за да се натрупа в ставите. Това може да ви накара да развиете артрит в по-късната част от живота си.
2. Пръскане на вода върху стомашните стени
Когато стоите и пиете вода, водата тече надолу и се пръска по стомашните стени, причинявайки известна ерозия. В дългосрочен план шокът от бързащата вода може да причини увреждане на храносмилателната система. Също така може да навреди на стомашната стена и стомашно-чревния тракт.
3. Жаждата ви не се утолява
Дори да изпиете пълна чаша вода, в правилната поза това няма да помогне за утоляването на жаждата ви. Препоръчително е да седнете и да отпиете малки глътки вода, за да утолите истински жаждата си.
4. Причинява лошо храносмилане
Ако пиете вода, докато стоите, тялото и мускулите ви са в постоянно напрежение. Седенето ги държи отпуснати и позволява на тялото да абсорбира течността с много по-добро темпо заедно с други хранителни продукти.
5. Влияе по начина, по който функционират бъбреците ви
Пиенето на вода в изправено положение не позволява на бъбреците да филтрират правилно водата. В резултат на това примесите са склонни да се задържат в тях и пикочния мехур. Това може да причини нарушения на пикочните пътища и в по-сериозни случаи дори да доведе до трайни увреждания на бъбреците.
6. Причинява киселини и язви
Пиенето на вода в изправено положение оказва голям натиск върху хранопровода, когато водата се пръска и тече силно през него. Това понякога причинява увреждане на сфинктера, ставата между стомаха и хранопровода. Поради това може да изпитате киселини или усещане за парене поради киселините в стомаха, които текат назад.
7. Това няма да позволи на тялото ви да абсорбира хранителните вещества във водата
Когато стоите, тялото ви е напрегнато. Седенето поддържа мускулите и тялото ви отпуснати и те всъщност могат да се съсредоточат върху смилането на течността по-бавно и спокойно.
8. Причинява дегенерация и слабост на костите
Поради неправилната стойка, докато консумирате вода, тялото ви може да изпита дегенерация на костите и слабост.
9. Стоенето и пиенето на вода предизвиква грешни отговори на вашата нервна система
Тъй като изправянето причинява много напрежение в тялото и мускулите, вашата нервна система преминава в режим на внимание, което кара тялото ви да се чувства несинхронизирано с природата.
10. Не помага при разреждане на нивата на киселина, присъстващи в тялото
Седенето и отпиването на малки глътки вода помага за поддържане на киселинните нива в тялото.
1. Коя е най-добрата позиция за пиене на вода?
Най-добрата позиция за пиене на вода е докато седите. Пийте водата бавно, за да се усвоят правилно хранителните вещества в тялото ви.
2. Пиещата вода стояща ли причинява болка в коляното?
Да, пиенето на вода в изправено положение може да причини болки в коляното. Страничните ефекти от пиенето на вода в изправено положение включват увреждане на ставите и артрит в дългосрочен план.
Разумно е да се вслушаме в вековните съвети на нашите родители и старейшини и да седнем, докато утоляваме жаждата си. Освен че можем да извлечем максимални ползи от питейната вода, това също ни позволява да се отпуснем в нашия забързан живот.