рутини

СЗО: Майкъл Грегер

Претенция към славата: Член-основател и член на Американския колеж по медицина на начина на живот, д-р Майкъл Грегър, е лекар, автор на бестселъри в Ню Йорк Таймс и международно признат лектор по въпросите на храненето, безопасността на храните и общественото здраве. Неговата книга „Как да не умреш“ беше незабавен бестселър на „Ню Йорк Таймс“, а последната му книга „Как да не се диета“, премиерата на номер 2 в списъка с бестселъри на Ню Йорк Таймс. Той е и създателят на NutritionFacts.org с нестопанска цел, където д-р Грегер всеки ден създава видеоклипове и статии за всички неща, свързани с храненето, здравето и профилактиката на заболяванията. Той е изнасял лекции в Конференцията по световни въпроси, дава показания пред Конгреса и е поканен като експерт в защита на Опра Уинфри в скандалния процес за „клевета на месото“ и се изявява по цяла телевизия в предавания като д-р Оз и Колбер Доклад.

Къде да намерим Майкъл: Неговият уебсайт, Ama z on, Twitter

Похвала за Майкъл: „Как да не умреш“ е една от най-важните книги за здравето, писани някога. Д-р Грегер ни показва как да предотвратим и понякога да обърнем всички основни заболявания, които ни убиват. Ние имаме генетичния потенциал да живеем живот без болести, пълен със здраве и жизненост, докато не преминем 100. Тази книга е научната пътна карта, която трябва да направим точно това. - Джон Маки, главен изпълнителен директор на Whole Foods Market

Кога и къде обичате да пишете? Писате ли едно и също нещо всеки ден или можете да пишете по всяко време и навсякъде?

Пиша на бюро за бягаща пътека. Това може да изглежда разсейващо, но аз вървя само 1,8 мили в час и мозъкът ви бързо свиква със страницата за подскачане. Имах момент на практика - какъв - проповядвам, когато прочетох за неблагоприятните последици за здравето от продължителното седене и сега ми е трудно да пиша по друг начин!

Имате ли някакви ритуали или навици преди писането, преди да седнете да пишете?

Преди да напиша, изключвам всички известия и изрязвам блок без разсейване. Изумен съм, че хората могат да пишат смислено в кафенета. Имам нужда от цялостен фокус за творческа работа.

Какво правите, когато писането не е лесно? Биете ли се изобщо с онзи страховит враг на писането: блок на писателя?

Трудността за мен като писател на наука е да се опитам да синтезирам различни нишки в последователен разказ. Винаги, когато изпитвам затруднения, се връщам и препрочитам изходния материал и виждам какво мога да изровя по-нататък. Осъзнавам, че ако не разбирам напълно връзките, ще остана лошо оборудван, за да го обясня задоволително на някой друг.

Писателите трябва да бъдат главни приоритети - жонглирайки всякакви проекти и срокове едновременно. Това със сигурност е така за вас. Имате ли някакви методи за управление на задачите и времето, така че да не позволявате да се промъкнете?

Моите спасители близнаци са организационната система Getting Things Done от Дейвид Алън и делегация. Имам привилегията да имам персонал, който може да помогне да премахна нещата от чинията си, за да мога да се концентрирам върху неща, за които съм уникално подходящ.

В допълнение към вашите книги, вие редовно участвате в медицински списания, както и в ежедневни видеоклипове и публикации на вашия сайт NutritionFacts.org. Откривате ли, че вашата рутина или процес между вашата кратка форма на работа и по-дългите ви книги?

В момента съм в тригодишен цикъл на книги, целящ да пиша нова книга на всеки три години. Една година го пиша, една година обикалям света, като го промотирам, и третата година правя тригодишни видеоклипове, така че NutritionFacts.org винаги ще има ново съдържание, докато се гмуркам в следващата книга.

Работата ви е интензивно и щателно проучена. Какъв е вашият процес за събиране и организиране на материали, които може да искате да използвате при писането си?

Направих уебинар за методите ми на събиране, но не го препоръчвам, тъй като мисля, че би бил твърде техничен за повечето хора. По принцип комбинирам обширно търсене в базата данни на Националната библиотека по медицина (най-голямата в света) с итеративно търсене на цитати чрез Web of Science (която съдържа повече от милиард препратки). Тогава имам мрежа от доброволци в големите университети по света, които могат да изтеглят и сканират документи, до които нямам достъп онлайн.

Кои книги или писатели са повлияли най-много на начина, по който мислите и на начина, по който пишете?

Винаги съм бил много вдъхновен от интелектуалната честност и строгост на Ноам Чомски да следвам доказателствата, докъдето водят, независимо колко неудобни или неудобни са разкритите истини.

Кои са най-добрите съвети за писане, които някога сте получавали, чели или чували?

Започнете деня да пишете. Станете няколко часа, преди останалият свят да се събуди, за да можете да положите някаква неразсеяна основа.

Какъв е вашият съвет към начинаещите писатели?

За писателите на научна литература никога не навлизайте в тема с предварително измислени представи. Твърде лесно е да се измъкнете от пристрастието към потвърждението и да отхвърлите констатациите, които не се вписват добре в развиващия се разказ. Това е обратното на науката. В истинската стипендия вашите заключения произтичат от доказателствата, а не обратното.

Готови сте да създадете своя собствена рутина за писане?

Учете се от рутините на авторите на суперзвездата Стивън Кинг, Гертруда Стайн, Джон Гришам, Ърнест Хемингуей, Нийл Гейман и много други.