Най-добрата пица Lo-Dough за отслабване и преброяване на калории
Отпечатайте тази рецепта
Какво представлява комбинацията от основа, домати от сирене и топинги, която просто продължава да дава и дава? Е, с Lo-тесто като вашата нискокалорична основа за пица, не е нужно да се притеснявате за отговора - можете да продължите да се наслаждавате отново и отново - знаейки всеки път, това няма да развали плановете ви за отслабване. На диета? Изпийте пълна пица за малко над 200 калории. Защото Lo-Dough ви дава свобода.
Нискокалоричната основа за пица означава свобода
Вместо традиционна/класическа рецепта, тази е комбинация от фаворити, закупени от супермаркет, както и Arrabiata на Nowt Poncy (можете да използвате всяка Arrabiata или нормална паста, ако това не е под ръка) и Eatlean Cheese (нормалното сирене е напълно наред, но Eatlean е чудесно за изхвърляне на допълнителни калории).
На всичкото отгоре това са шунка, пиле, лук и чили - чудесна комбинация с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на протеини, която ще помогне не само за отслабване, но и за фитнес цели.
Основата за пица Lo-Dough е победител
По-рано беше нечувано да имаме база за пица, подобна на хляб, но без калории и въглехидрати. Възможността да върнете пица в менюто е едно от най-гордите постижения на Lo-Dough. Само на 39 калории на база за пица, това не е нищо повече от революция в света за отслабване и фитнес.
Време за подготовка
Време за готвене
Съставки
Хранителна информация
- Калории: 237 калории
- Дебел: 7 g
- Въглехидрати: 7 g
- Фибри: 9,3 g
- Протеин: 30 гр
Метод
1. Загрейте фурната си до 250 ° C/475F/газ 9
2. Напръскайте светлината за пържене в тигана и изпържете вашето тесто Lo, за да добавите малко цвят към основата
3. Поставете запеченото Lo-тесто върху вашите мрежи за готвене/решетки/пица камък/стойка за фритюрник и лъжица сос за пица, като се уверите, че го разстилате до ръба.
4. Добавете сиренето отгоре, последвано от пилешкото, шунката, халапеньото и лука, като разпределите възможно най-равномерно
5. Печете във фурната си за 7 - 10 минути, или докато станат златисти и шупнат. Сервирайте веднага с пукнатина черен пипер отгоре и гарнитура от лют червен пипер/босилек, ако използвате.
Най-добрият съвет: Ако смятате, че основата ви може да стане по-хрупкава, когато излезе, опитайте да добавите обратно в горещ, сух тиган за 8-10 секунди и извадете с шпатула.
Lo-Dough е преоткрит хляб, нов начин да се насладите на удобството и вкуса на хляба и тестените изделия с 90% по-малко въглехидрати и зарежда повече фибри.
- Световни рецепти за пиле и естрагон Fricassee Вечеря GoodtoKnow
- Свят за отслабване; s Рецепти за бърза зеленчукова и пилешка оризова вечеря GoodtoKnow
- Сладки и лепкави пилешки рецепти за отслабване
- Ориз за кубински стил (с пиле и наденица) за отслабване
- Syn Free Chicken Singapore Noodles Slimming Slimming Eats за отслабване - наблюдатели на тегло и отслабване