Състав:
- 2 супени лъжици масло от гроздови семки
- 2 чаени лъжички червен пипер
- 1 чаена лъжичка суха мащерка
- 1 чаена лъжичка чили на прах
- 1/2 чаена лъжичка сух кимион
- 1/2 чаена лъжичка чесън на прах
- 1/2 чаена лъжичка морска сол
- 1/2 чаена лъжичка пипер
- 1/4 чаена лъжичка смляно индийско орехче
- 8-10 пилешки бутчета без кожа вкараха, изплакнаха и подсушиха
Указания:
- В малка купа смесете олио и подправки. Сложете пиле в торбичка Ziploc, залейте месо с марината, затворете торбата с пиле със смес от подправки, охладете за 30 минути или повече. Подредете върху лист за печене. Загрейте фурната до 350F. Печете пилето от 40 до 45 минути или до готовност. Вариант - Можете да добавите малко чери домати или други избрани зеленчуци преди печене, след което да гарнирате с пресен магданоз, ако фазата позволява.
** Тази актуализирана рецепта е адаптирана от рецептата на готвача Майкъл и може да бъде намерена в неговия блог, Идеално вие. http://www.ideallyyou.org/recipes/spicy-chicken-legs
Последни рецепти
Категории рецепти
Форми за прием
бързи връзки
- Нашия екип
- Услуги
- Програми
- Промоции
- Блог
- ЧЗВ
- Истории за успех
- Свържете се с нас
- Опровержение
- Карта на сайта
Най-новите блогове
- Борба с наддаването на тегло при деца по време на COVID-19
- Напълняване по време на пандемията на COVID-19
- 5 храни, които да хвърлите, ако искате да запазите теглото си
- Какво е теглото на водата и има ли значение?
- Значение на здравословния начин на мислене
- 4 начина, по които стресът може да повлияе на успеха ви при отслабване
Местоположение
200 Finch Ave. Запад. Suite 108 Торонто, ON M2R 3W4