овесена

Докато овесените ядки обикновено се съчетават с плодове за сладък вкус, просто трябваше да опитаме да добавим зеленчуци и солени подправки. Въпреки че бяхме скептични, каква приятна изненада беше това!

Тази овесена каша може да започне чудесно вашия почивен ден с голяма порция зеленчуци - тонове витамини, минерали и пълнещи фибри. Чувствайте се свободни да използвате любимите си. Препоръчваме комбинация от цветове за комбинация от хранителни вещества.

Независимо дали решите да използвате овес от стомана или валцуван, ще получите порция пълнозърнести храни. Пълнозърнестите храни са страхотни, защото те поддържат чувство за ситост, контролират нивата на кръвната захар и осигуряват дългосрочна енергия.

Тази рецепта съдържа хранителна мая и ценена подправка куркума. Можете също така да добавите смляно ленено семе за допълнителен хранителен удар. Посетете страницата ни с основни съставки за помощ при намирането на тези съставки.