преглед

Начално тегло: 252 паунда - Текущото тегло: 230 паунда

Криси е млада, амбициозна жена, която успя да жонглира в колеж, работа на пълен работен ден и планиране на сватба ... всичко това, докато работи усилено, за да отслабне! Криси беше мотивирана да отслабва, защото не искаше да се чувства дебела в най-важния ден от живота си: сватбения си ден!

Преди да започнете Phen Caps, Криси вече беше направила много големи промени, но все още се тревожеше за един от най-големите си проблеми: да бъде емоционален ядец. Тя търсеше нещо, което да й помогне да запази инерцията за отслабване, докато премина от рецептата си за фентермин. Тогава тя откри Phen Caps!

„Любимата ми част от 2017 беше моята сватба и прекарвах толкова много време с приятели и семейство, докато я планирах ... Моята новогодишна резолюция за 2018 г. е да постигна второто си тегло от 199! С Phen Caps успях с първия си през 2017 г. (да стигна под 230 и да се наслаждавам повече на живота), така че знам, че мога да постигна и тази цел! "

Моят Phen Caps Преглед

Това, което ми хареса

  • Поддържах емоционалното си хранене под контрол: Бих могъл да кажа „не“ на чипсове и бисквитки, дори когато бях стресиран.
  • Голям енергиен тласък: Phen Caps ми дадоха МНОГО енергия, която ми позволи да спазя лудия си график.
  • Няма странични ефекти: Чувствах, че косата ми изтънява към края на рецептата ми за фентермин, но отново е гъста и здрава с Phen Caps!
  • Остава силен: Взех Phen Caps повече от 6 месеца и те никога не изглеждаха „износващи се“ или по-малко ефективни.

Какво НЕ ми хареса

  • Забравих да ям: Понякога Phen Caps потискаха твърде много апетита ми и забравях да ям, особено когато бях наистина зает с училище и работа.
  • 2 хапчета на ден: Беше малко неудобно, че трябваше да приемам Phen Caps 2x на ден, но си струва, защото второто хапче поддържаше апетита ми нисък и енергичен през целия следобед и вечер.

Моята присъда

Phen Caps и 5 Star CLA ми помогнаха да се придържам към здравословните си навици и да продължа да отслабвам след като приключих лечението си с фентермин. Хареса ми, че нямат никакви странични ефекти и продължих да работя, колкото и дълго да ги приемах!

Първият ми месец с Phen Caps

ХРАНЕНЕ

"Между рождените дни, пикниците и спортните събития ще ми бъде трудно да се държа далеч от нездравословна храна и алкохол. Phen Caps успяха да ми помогнат да остана на път и да ми дадат необходимата енергия, за да се уверя, че съм в състояние да се справя с предизвикателството . Реших да опаковам собствената си храна и да се уверя, че винаги съм имал моите Phen Caps наблизо. Здравословното не означава сложно. Простотата е най-добра, особено с моя натоварен график.

Съвет за Phen.com: Пиле на скара е сигурен начин да осигурите просто, но здравословно и засищащо ястие, пълно с протеини, за да поддържате апетита си потиснат с часове и много витамини от група В, за да добавите към енергийния тласък, който Phen Caps ви дават.

ФИТНЕС

"Знам, че не винаги е лесно и знам, че имаме дни, в които искаме да се откажем, но продължавайте. Крайната цел е да бъдете здрави, но и предимствата да станете здрави също са доста страхотни."

Съвет за Phen.com: Що се отнася до активността, винаги нещо е по-добро от нищо. Ако сте в крак с времето, ето седем различни начина да впишете повече упражнения в деня си!

Вторият ми месец с Phen Caps

ХРАНЕНЕ

"Най-голямата ми пречка този месец беше да си спомням да приемам всичките си калории. При натоварен график е трудно да си спомням да ям. А заради Phen Caps рядко съм гладен. Започнах да настройвам аларми, за да ми напомня да ям, дори ако това е само риба или пиле. Просто нещо, което да поддържа енергията ми нагоре ".

Съвет за Phen.com: Протеинът е от решаващо значение за оптимизиране на резултатите от загуба на тегло. Ето няколко високо протеинови закуски, които можете да изпробвате между храненията!

ФИТНЕС

„Успях да постигна много цели с допълнителен тласък на енергия: работа и ходене на училище на пълен работен ден, докато планирах сватбата си!“

Изследване на Penn State University установи, че тези, които тренират редовно, са по-щастливи, по-развълнувани и по-ентусиазирани от тези, които не спортуват. Така че, вместо просто да се фокусирате върху това, което упражнението може да ви даде в дългосрочен план, трябва да оцените и ежедневните положителни вибрации, които то може да вдъхнови във вас!

Съвет за Phen.com: Фокусирайте се върху положителните чувства, които получавате от тренировките, а не само върху физическите промени като тегло, тонизиране, размер на дрехите и т.н.

Третият ми месец с Phen Caps

ХРАНЕНЕ

„Между сватбата и училището най-голямата пречка беше да не забравяш да ядеш. Понякога, когато апетитът ми е минимален, гледам да не се пълня само с краставици и маруля. Вместо това избирам здравословни храни, като авокадо и мазни меса. По този начин се чувствам сит или заситен много по-дълго. “

Съвет за Phen.com: Контролираните порции чинии са чудесни за хора, които са твърде заети или винаги в движение! Тези чинии са разделени с видима линия, показваща колко да напълните със зеленчуци, месо, зърнени храни и т.н.

ФИТНЕС

„CLA с 5 звезди ми помогна да се справя с моята рутина във фитнеса. (Този месец) успях да бъда булката, каквато винаги съм искал да бъда. Почувствах се абсолютно перфектно в сватбения си ден. Преминаването от 309 паунда на 230 за по-малко от година беше невероятно. "

Phen Caps ви помага да отслабнете. Те потискат апетита с мощни, висококачествени съставки като каралума и фенилетиламин, като същевременно повишават енергията с кофеин, теобромин и червени малини кетони. CLA от 5 звезди, от друга страна, задейства тялото ви да изгаря повече калории и да превръща мазнините в мускули.

Моят четвърти месец с Phen Caps

ХРАНЕНЕ

„Винаги съм обичал бургер и пържени картофи, така че започнах да правя и по-здравословни версии на храни, които са ми били познати, като пуешки бургери с пшеничен хляб и пържени картофи“

Съвет за Phen.com: Приготвянето на прости здравословни ястия у дома е чудесен начин да спестите калории и е много по-евтино от изнасянето и готовите ястия. Ето шест бързи и лесни рецепти, идеални за вечеря или обяд.

ФИТНЕС

„Най-голямата пречка, с която трябваше да се сблъскам този месец, бяха упражненията ... Не поддържах фитнес рутина през последните няколко седмици, защото отидох на медения си месец“.

Най-успешните пътувания за отслабване често включват няколко отклонения по пътя, което е начинът, по който трябва да видите повишаване на теглото във ваканция (или меден месец). Връщането по пътя към успеха е най-важното и преодоляването на тези възходи и падения е белегът на истинския шампион за отслабване!

Съвет за Phen.com: Очаквайте, че понякога ще „падате от фургона“ по време на пътуването си за отслабване. Всичко е наред - просто се вдигнете и отново се ангажирайте със здравословните си навици утре. Трикът? Не позволявайте „измамно ястие“ да се превърне в „измамен месец“.

Моят пети месец с Phen Caps

ХРАНЕНЕ

„Нивото на глада ми все още остава ниско и за моя изненада енергийното ми ниво все още е много високо! Този месец успях да вляза в празниците, без да ям всеки десерт, който се вижда. Работя за компания, в която колегите ми обичат да изпробват нови рецепти и толкова много обичам сладкиши, но успях да използвам самоконтрола си и да се държа далеч от нещата, от които нямах нужда. Опитах се да не се обезсърчавам. Ако сте плато като мен през последните няколко месеца, трябва да продължите и да продължите да полагате усилия, за да може вашият план да работи. Време е да променя диетата си. "

Съвет за Phen.com: Захарта е пълна с празни калории и твърде много от нея в диетите ни води до наддаване на тегло, ниска енергия и повишен риск от развитие на заболявания като диабет. Ето седем съвета, които ще ви помогнат да намалите постепенно и да прекъснете пристрастяването си към сладките неща!

ФИТНЕС

„Мразя да спортувам през зимата, защото е толкова, толкова студено и толкова рано се стъмнява! Аз обаче прокарах и продължих да тренирам с помощта на моите Phen Caps и 5 Star Fat Burner. "

5 Star Fat Burner е формулиран, за да помогне за разграждането и изгарянето на телесните мазнини през деня и нощта. Той съдържа клинично доказани дози Capsimax® и GreenSelect® Phytosome®, за да ви помогне да отслабнете и да намалите инча по-бързо, отколкото само с диета и упражнения. Подобрено с хром, 5-звездното изгаряне на мазнини също поддържа здравословен метаболизъм на глюкозата.