Съставки
Кокосово масло (разтопено)
Зехтин (допълнителен вариант)
Инструкции
Нарежете на кубчета пащърнак и цвекло, нарежете моркова и нарежете магданоза на ситно.
Загрейте фурната до 390 ° F и застелете хартия за печене с хартия за печене.
Смесете кокосовото масло с пащърнак, цвекло и морков и го разделете върху тавата за печене.
Печете зеленчуците за 20 минути.
Смесете скумрия, кедрови ядки, босилек и сол в печените зеленчуци.
Полейте със зехтин и лимонов сок.
Присъединете се безплатно
Яжте прости, вкусни и хранителни ястия у дома и започнете да се чувствате чудесно.
Запазете рецепти, които харесвате, и организирайте списъците си с рецепти
Създайте планове за хранене и проследете дневния си хранителен прием
Персонализирайте профила си и си поставете цел, диети, алергени и др
Използвайте филтри, за да намерите любимите си диети, курсове, трудности и т.н.
Използвайте нашето безплатно приложение за iOS и Android и лесно следвайте инструкциите по рецепта, докато готвите