Тези печени гъби с яйца са чудесна закуска с ниско съдържание на въглехидрати и почти не се изисква подготовка.
Следващата публикация съдържа партньорски връзки, което означава, че без допълнителни разходи за вас мога да спечеля малко пари, за да помогна за поддържането на този блог. Благодаря ти!
Винаги съм нащрек за лесна закуска с ниско съдържание на въглехидрати - и това със сигурност работи за мен! Едва ли се изисква някаква подготовка, което означава, че докато се готви, мога да продължа с други сутрешни задачи. Това е и супер лесна рецепта, която можете да увеличите, ако готвите за повече от един човек - плюс можете да добавите всякакви подправки или подправки, които ви харесват.
Как да си направим печени гъби с яйца
Поставете две гъби портабела върху тава за печене, застлана с фолио или силиконова подложка (обичам тази четвърт лист). Печете гъбите в предварително загрята фурна за десет минути. Изцедете излишната течност, след което напукайте яйце във всяка чаша гъби. Подправете със сол и черен пипер, след което ВНИМАТЕЛНО го върнете във фурната, като внимавате да не разлеете нито едно яйце от гъбата. (Ако това се случи, просто го оставете да се готви, докато падне, след това го вземете след това - няма да изглежда толкова красиво, но ще има същия вкус!
Печете още 10 минути или докато белтъкът стегне. Гарнирайте с ситно нарязан пресен магданоз.
- 10 рецепти за печени яйца отслабнете с ядене
- Печено яйце с гъби и спанак Рецепта яжте това не това
- Печени яйца с печени зеленчуци Рецепта EatingWell
- Дали печени бобчета бели въглехидрати Четиричасова двойка тяло
- Можете ли да пиете алкохол на диета с ниско съдържание на въглехидрати на крачка от въглехидратите