Излезте от кафявата захарна коловоза с тази сърдечна, здравословна, овесена каша от меден орех. Влива се обезмаслено орехово мляко, гарнирана с пресни и сушени плодове и полята с естествен подсладител. За строгите вегетарианци без мед сме предоставили и други опции за подсладители.

каша

Овесена каша от меден орех, която се пръсва с банани и череши

Тази сладко-тръпчива комбинация за закуска ми напомня на бананов сплит, без шоколада. Ето няколко съвета, за да го направите идеален за вас.

Изберете вашите череши разумно. В Шоколадови черешови енергийни топки, Препоръчвам ви да използвате „сушени сладки череши“ за най-добри вкусови резултати. Но тази овесена каша от меден орех има по-сладък завършек, особено ако използвате цялото количество мед. Затова препоръчвам контраста на тръпчиви череши. Ако все пак използвате сладки череши, може да искате да използвате по-малкото количество мед.

Направете го Бананова сплит закуска. Защо не отидете докрай, като добавите малко шоколад ?! Можете да го поддържате здрав с поръсване на какаови зърна. Те добавят чист шоколадов вкус без много захар и приятна хрупкава текстура.

Настройте за вашите овесени ядки. Можете да направите тази овесена каша от меден орех с бърз овес, но ще искате да намалите времето за готвене. Без значение кой тип използвате, препоръчвам нагряване на интервали от 30 до 60 секунди и разбъркване между всеки интервал. Това помага за равномерното готвене и може да предотврати преливането на овес.

Специални диетични бележки: Овесена каша от меден орех

По съставки тази рецепта е без млечни продукти/без млечни продукти, без яйца, без глутен, без фъстъци, без соя, на растителна основа и вегетарианска.

За строго вегански овесена каша с орехи от орехи, заместител на кленов сироп или любимата ви алтернатива на мед за мед.