Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.

незабавната

Храна. Това е първото нещо, за което повечето хора мислят в ситуация на оцеляване. „Трябва да намеря нещо за ядене!“

Може би защото сме свикнали да се храним редовно през целия ден и стомаха ни напомня кога се приближава до времето за хранене. Може би това е комфортна дейност; нещо, което може да се направи, за да се запази чувството за нормалност в ситуация, която изглежда извън нашия контрол. Каквато и да е причината, храната е първото нещо, за което повечето хора мислят, за да оцелеят.

В действителност има много по-важни неща, за които да се притеснявате. Ако си припомните Правилото на три, знаете, че въздухът, подслонът, водата са на първо място.

Независимо от това, трябва да ядете понякога, така че носенето на леко, питателно ястие със себе си, което може да осигури малко топлина отвътре, е добра идея. Това ще ви помогне да заредите с енергия и да повдигнете настроението.

Незабавна овесена каша: Всичко е добре

Чували сте аксиомата „Съхранявайте това, което ядете, и яжте това, което съхранявате.“ Те са думи за подготовка. Ето защо един от предметите, които обичам да нося със себе си в моите 72-часови комплекти, е незабавна овесена каша.

  • Лек. С някои храни носите много допълнително тегло под формата на течност. Не с мигновени овесени ядки. Лек е и лесен за носене.
  • Хранителни. Един пакет мигновени овесени ядки съдържа 20% от повечето препоръчителни дневни норми на FDA за витамини и минерали като витамин А, желязо и фолиева киселина. (Не че влагам много запаси в препоръките на FDA, но това е друга история.)
  • Порции. Тъй като мигновените овесени ядки са опаковани в отделни порции, лесно се носят и използват само това, от което се нуждаете.
  • Подготовка. Приготвянето на овесени ядки е лесно. Ако можете да кипнете вода, можете да направите незабавни овесени ядки.
  • Опаковка. Опаковката е запалима. Това може да ви бъде полезно, когато се опитвате да запалите огън в пустинята.

Обикновено нося моята незабавна овесена каша в домашен MRE (Meal Ready to Eat). MRE съдържа 2 пакета мигновени овесени ядки, гранула, пакетче чай, хартиена кърпа и пластмасова лъжица. Всичко е запечатано с вакуум, така че трябва да остане свежо дълго време.

Предупреждение

В истинска ситуация за оцеляване ще изгорите много калории, само опитвайки се да останете живи. Правенето на подслон, събирането на дърва за огрев, търсенето на вода, всичко отнема енергия.

Незабавната овесена каша, приготвена с вода, съдържа само около 130 калории на порция. Това не е много. Въпреки това е с високо съдържание на въглехидрати. Но ще трябва да добавите вашата незабавна овесена каша с други източници на калории, ако ще останете закъсали за известно време.

И какво от теб? Какво носите за оцеляване храна?