Тези три бързи и здравословни рецепти за овесени овесени ядки в буркан са идеалният начин да се подготвите за закуска през цялата седмица, като използвате млякото Sir Bananas. 
Темата на седмицата тази седмица е ПРИГОТВЯНЕ НА ХРАНА! Както споменах по-рано, аз се готвя за сватбата на сестра ми през юни, което включва необходимост да се впише в съобразена рокля (cue panic). Когато се опитвам да бъда особено здрав, винаги винаги се грижа за приготвяне на храна.
Това е единственият начин да се уверя, че имам бързи и здравословни рецепти, готови за хранене, когато съм твърде зает да готвя през седмицата.
Едно от любимите ми добавки за приготвяне на храна е овес за една нощ в буркан. Който е изобретил овес за една нощ, сериозно заслужава потупване по гърба.
Особено през топлите месеци усещам, че жадувам през нощта за овесени рецепти, които ям студени. Обичам супер кремообразната и не особено гладка текстура на овесените ядки, след като се накиснат в хладилника за една нощ.
Тези три бързи и здравословни рецепти за овесени овесени ядки в буркан включват мляко от истински банани Sir Bananas - това е нова напитка, направена от истински банани и истинско мляко, която има 7 грама протеин.
Добавянето на протеини от млякото и гръцкото кисело мляко означава, че мога да ям малка порция от тези овесени овесени ядки в буркан и абсолютно оставам сит до обяд. Освен това ароматът на банан на сър Банани добавя вкусен сладък елемент към овеса, така че не е необходима допълнителна сладост.
Натиснете локатора на магазина им, за да намерите търговец на дребно близо до дома! (Намерих моята в Target).
Голямото нещо за овесените овесени ядки в буркан е, че тези рецепти са изключително персонализирани, за да отговарят на вашия вкус. Чувствайте се свободни да си поиграете с добавяне на семена от чиа, ленени семена, ядки, допълнителни плодове или всякакви вкусове, които обикновено добавяте в овесена каша.
Обичам да ям тези студени направо от буркана, но можете и да ги хвърлите за минута, ако предпочитате да са топли. (Но аз ви призовавам да ги опитате студени).
Всяка от тези бързи и здравословни рецепти за овесени овесени ядки в буркан отнема само няколко минути, за да бъде направена и може да бъде направена преди време. Мога ли да си взема хип за улесняване на живота?!
Така че, следващия път, когато имате нужда от рецепта за супер закуска за лесна храна, опитайте някой от тези вкусни овесени ядки за една нощ (или и трите, за да го смесите!).