Чували сме много удивителни и вдъхновяващи истории за успех от участниците в Kickstart за това как промяната в начина, по който мислят за храната, е променила тяхното здраве и живот. Решихме, че тези истории са твърде добри, за да ги запазим за себе си, затова решихме да започнем да ги документираме и споделяме на тази страница. Надяваме се, че ще проверявате често за актуализации и ще бъдете вдъхновени да се храните по-добре и да живеете по-добре!
Днес ви пиша, за да изкажа искрената си благодарност за помощта на Дейв и значително подобрявам нашето здраве и благополучие чрез вашата 21-дневна програма Kickstart, която наскоро завършихме.
Получихме толкова много знания и вдъхновение от всеки клас вторник вечер, осигурената храна беше вкусна, а преходът от получаване на ястия към приготвянето им беше безпроблемен, до голяма степен благодарение на внимателно изработените уроци, предлагани от вас и Перикъл.
Въпреки че с Дейв имахме много различни здравословни проблеми, новият ни веган начин на живот промени значително живота ни! В моя конкретен случай ужасните ми мигрени, от които страдам от 37-годишна възраст, напълно отшумяха, кръвното ми налягане се нормализира, както и кръвната захар, а чувството ми за спокойствие и благополучие никога не е било по-добро, и спя по-добре от всякога!
И досега съм с 19 кг - невероятно, като се има предвид, че не съм успял да сваля килограм повече от 2,5 години!
Въпреки че не мога да обещая тези резултати на всички, въпреки това силно препоръчвам на всеки, който има желанието да се почувства много по-добре, да опита програмата! Ако сте готови да се придържате към него, може просто да се чувствате по-добре от всякога!
„Най-голямата диетична промяна за мен беше премахването на маслото и преработените храни. Наистина се насладихме на класа, информацията и храната! Моят холестерол премина от добър в страхотен! “
„Този клас ми помогна да започна здравословен начин на хранене. Отслабнах през 3-те седмици от класа - каква голяма полза! “
„По-добър тон на кожата, по-добър сън и храносмилане и повишена енергия“
„Това е процес за подобряване на живота, който трябва да изпитате. Перикъл и Гуин са отлични управители на програмата и като инструктори. Алергиите и задръстванията са намалели! "
„Имах нужда да напълнея и да кача 5 килограма!“
„Преминах от сън по-малко от 2 часа на нощ, за да мога да спя 7 часа. Моят лекар ме свали от лекарства за кръвно налягане, преди дори да започна програмата, знаейки за очакваните резултати от този начин на живот. "
„Тази отлична програма ми помогна да отслабна, да намаля ставите, болката и да преодолея желанието си за сладкиши и олио.“
„Бяхме във вашия клас преди два месеца: сега съм с 34 кг, а съпругата ми с 27 кг. Чувстваме се чудесно и казах на нефролога си, че спирам лекарствата за статини и кръвно налягане. "
„Рестартирахме по-здравословна диета и почувствахме голяма разлика; Трябваше да пробия нова дупка в колана си, след като свалих 14 килограма! “
„Обичах класа! По-добър сън, повече енергия, загуба на тегло и по-добро храносмилане ”
„За по-малко от 3 седмици холестеролът ми беше намален с 68 точки!“
На този ден на Деня на благодарността бих искал да благодаря на Гуин и прекрасния персонал в GreenFare за 21-дневната им програма Kickstart. Беше точно това, от което се нуждаех, за да ме започне по веганското ми пътешествие, нещо, над което се замислям от известно време, но не съм съвсем сигурен как да се приближа сам.
Истинската им подкрепа и насоки, много информативни и класове за отваряне на очите и вкусни ястия, предлагани по време на програмата, ми помогнаха да постигна целта си. Въпреки че бях вегетарианец в продължение на няколко години, преди да започна програмата, премахването на млечните продукти и останалите животински продукти все още направи голяма разлика в ежедневието ми и здравето ми като цяло. В рамките на една седмица енергийното ми ниво започна да се покачва и постоянно се задържаше на много по-високо ниво, помагайки ми да бъда по-продуктивна, ефективна и радостна в професионалния и личния си живот. Научих как да поддържам нивото на захарта си стабилно и да не се препивам с нездравословни закуски. Сега спя много по-добре наблизо и съм загубил близо 15 килограма досега.
Минаха около три месеца и съм много щастлив да кажа, че с помощта на тази програма, разнообразни рецепти, които научихме, и много полезен клас по четене на етикети, включен в програмата, мога да остана в съответствие с моите хранене без много усилия и по време на прекалено натоварване, планът за хранене на GreenFare ми помага да остана на път.
Благодаря ви, отново, че предлагате тази програма в нашата общност, вие сте истинска благословия!
„След като бях на тази растителна диета в продължение на 2 месеца, се чувствам много по-добре и по-енергичен. Загубих 22 кг., Общият ми холестерол спадна с 54 пункта и след като бях преди диабет, се връщам спокойно в нормалните граници. Не бих могъл да бъда по-щастлив. "
„Започнах програмата Kickstart, след като в продължение на няколко години ядох предимно вегетарианска диета, докато се опитвах да намаля теглото и холестерола си. След 30 дни, включително 3-седмичната програма за кикстарт, загубих 12 килограма и холестеролът ми падна над 25 точки. Моят лекар ме информира, че цялостният ми липиден профил е най-добрият, който някога е виждал за мен (аз съм негов пациент от около 10 години). Ястията са много добре направени и знанията, споделени по време на програмата, са безценни. Благодаря ви за страхотна програма! ”
Загубих 30 килограма от моя клас GreenFare Kickstart ... и на 52 вече съм със същото тегло, което бях на 20-те! Благодаря ти, GreenFare!
„Бях на болкоуспокояващо лекарство в продължение на 3 години за артрит и след две седмици по план за хранене болката ми изчезна.“
„Страхотно! Животът се променя! Толкова съм развълнувана да започна новия ни живот - не мога да ви благодаря достатъчно! "
„Обичах Kickstart; това ми даде нова перспектива. Преди се хранех здравословно, но осъзнах, че мога да се справя много по-добре. Отслабнах, повиших енергията и заспах по-добре. ”
„Изпитах повишена издръжливост, по-малко болки в ставите и излязох с 1 лекарство.“
„Със съпруга ми наистина се радвахме на вашата 21-дневна програма Kickstart. Предоставихте ни богата информация, която ни позволи да направим жизненоважни промени в диетата си. И двамата се чувстваме по-добре и имаме повишена енергия. Благодарим ви, че предложихте тази програма на нашата общност! “
„Напълно се насладих на този клас. Моето възприятие за месото е съвсем различно ... ”
„Много образователно, добре организирано, изчерпателно, дълбоко въздействие върху избора ми на храна!“
„Класът ви беше прекрасен! Очаквам с нетърпение да продължа с новия си начин на хранене и учене с вас! "
„За втори път бях на Kickstart за по-малко от 1 година. Беше наистина полезно за засилване на предимствата на растителната диета. Изряден клас! “
„Страхотен клас. Научих много, докато отслабнах. “
„Дори с моите познания като сертифициран холистичен здравен съветник, научих много. Страхотно преживяване!"
„Само за три седмици понижих LDL-C с почти 30 точки, нивото на глюкозата с почти 20 точки и загубих повече от 10 килограма (днес, около две седмици по-късно, всъщност е 15 килограма). Но най-хубавото е, че проблемите с киселини и жлъчен мехур изчезнаха и не само успях да изляза от лекарствата си, но и да отменя предстоящата си операция на жлъчния мехур! "
Препоръчвам програмата Kickstart:
Интересна, информативна и проницателна инструкция от Перикъл и Гуин.
Забавно взаимодействие с участниците в класа, което допринася за учебната среда.
Непосредствен подход към приготвянето и храненето, който даде впечатляващи резултати - включително загуба на тегло, значително намаляване на холестерола и удовлетворението от липсата на глад между храненията, намаляващо желанието за закуска.
Екскурзията до пазара с проницателно четене на етикети подчерта важността да бъдем информиран потребител.
История на успеха на персонала на GreenFare
Откакто се присъедини към нашия персонал през януари и завърши нашата 21-дневна програма KickStart, изпълнителният готвач на GreenFare, Джъстин Матюс отслабна с 18 килограма! Той изглежда и се чувства фантастично и не бихме могли да бъдем по-горди! Вдъхновен от успеха на готвача Джъстин? Направете следващата стъпка към по-здравословен живот и се присъединете към следващата ни програма Kickstart!
Мислех, че ще ви уведомя, че получих резултатите от кръвните тестове тази седмица след един месец плюс по вашата програма. Общият ми холестерол е спаднал от 184 на 104, доброто и лошото ми съотношение се е подобрило драстично, загубил съм над 20 килограма грозно тегло и от години не се чувствам добре или годни. Единственият ми проблем досега е, че не мога да спра да проповядвам тази програма на семейството, приятелите, съседите или някой в живота си, за когото се грижа.
За първи път изпаднах в начин на живот, който е не само здраве, но и забавление, част от който да бъда Планът за хранене, разработен от Пам, следва точно тези рецепти, предоставени в програмата и в други публикации/книги, за които сме абонирани. Очаквам с нетърпение всяко хранене и все още не съм разочарован. Наистина не чувствам, че пропускам нещо в диетата си, всъщност моят кардиолог е намалил драстично количеството и дозата на моите лекарства в резултат на резултатите от програмата.
Също така ще предложа на Пам да ви изпрати нейните невероятни резултати, които, наред с други неща, включват БЕЗ мигренозно главоболие за повече от 2 месеца, същите ужасни главоболия, с които преди това тя беше обременявана 2-3 пъти седмично.
И така, просто исках да предам най-искрената си признателност на това, което вие и вашият екип правите, за да промените значително по-добре живота на онези късметлии, които да се включат във вашата програма.
Надявам се да се видим скоро и всичко най-добро.
„Страхотен клас! Отказването от SOS е толкова важно за моя здравен успех - благодаря. ”
„Този клас ми помогна да разбера как да се държа далеч от солени, сладки, мазни храни и как можете да готвите, без да добавяте масло. Преди добавях масло винаги, сега спрях да добавям масло към домашната кухня. Класът за четене на етикети беше напълно отворен за очите. Благодаря ти!"
„Благодаря ви, че споделихте знанията си. Това беше добро пътешествие за по-добър живот и по-добро хранене. Отслабнах, увеличих енергията си и подобрих храносмилането си. "
„Толкова много обичах да научавам за храната - глад и пристрастяване! Възгледът ми за храната се промени. Чувствам се по-здрав и загубих почти 10 килограма за 3 седмици. “
„Тази програма промени всичко в начина, по който гледаме на това, което ядем! Жаждата за захар и кафе е изчезнала. "
„Бях изненадан, че не жадувам месо. Отслабнах и имах по-добро храносмилане. "
„Благодаря за страхотна програма!“
„Лекции изключително полезни; благодаря, че настанихте храната ми поради пътуването ми! "
„Животът ми се промени драстично към по-добро и аз съм само на 9-ия ден от 21-дневната програма Kickstart. Яденето на вкусни ястия от цяла растителна храна, приготвени от вашия ресторант GreenFare, улеснява оставането на пътя, като по този начин избягвате всички задействащи храни. Хроничната болка в ставите в ръцете и краката ми значително намаля. Отслабнал съм, имам повече енергия и спя по-добре през нощта. Умът ми е по-остър, отколкото е бил от много години.
Kickstart е отговор на моите молитви!
Благодаря ви, че ми помогнахте и променихте живота ми по начини, за които можех само да мечтая, че е възможно! “
Когато бях в средата на 40-те си години, постигнах важни етапи за загуба на тегло и състезания по пътищата, които ми спечелиха значително признание в уебсайта на Runner’s World, който се чете от милиони хора по света.
Когато навлязох в края на 40-те си години, плановете ми за състезания бяха отменени отново и отново, тъй като дългите тренировъчни писти биха довели до значителна скованост и понякога контузии. Лекарите и физиотерапевтите не могат да предложат никакви полезни съвети.
Сега, след като се обучих чрез 21-дневната програма за стартиране на GreenFare и приех по-състрадателен, растителен, здравословен начин на хранене, животът ми се промени.
Наскоро бягах 15 мили в събота, след това в неделя спечелих възрастовата си група 40-49 в състезание 5K, побеждавайки също всички бегачи, които бяха във възрастовата група 20-29.
Седмица по-късно тренировка от 20 мили с темпо от 8:21 на миля не донесе абсолютно никакъв дискомфорт след това. Никога досега не съм изпитвал това.
Не мога да благодаря на GreenFare достатъчно, че ми позволи да се наслаждавам на живота си по-пълноценно сега, като прокарвам минали бариери, които преди това не можах да победя, и ми дава надежда за активно бъдеще, докато бягам към 50-те си години!