ОТСЛАБВАНЕТО често може да бъде скъпо, особено при скъпо членство във фитнес и скъпи планове за хранене. Но има начини да отслабнете бързо, без да пробиете банката.
Световният консултант за отслабване споделя ТОП съвети за отслабване
Трудно е да се придържате към плановете за отслабване, особено за британците, които водят зает съвременен живот.
Много британци се опитват да отслабнат, но цената на диетичната храна и членството във фитнеса може да нарасне.
С излизането на слънцето и летния сезон за почивка, загубата на тегло все още ще бъде в съзнанието на много хора.
Средното членство в фитнес зала започва от £ 35 на месец, както и такса за присъединяване от £ 20, а присъединяването може да е притискане, особено за тези, които плащат лятната ваканция или спестяват за следващото си пътуване.
Парите обаче вече не са оправдание да не спортувате, тъй като има много начини да отслабнете евтино или дори безплатно.
Свързани статии
Отслабване: Как да отслабнете бързо, без да харчите пари
Бъди реалист
Според спестяващото пари приложение PIWoP, най-голямото съкращение, което може да се направи, е напускането на фитнеса.
PIWop съветва британците да записват реално посещаемостта на фитнеса и да определят цената на посещение.
Ако това струва 30 паунда веднъж месечно, вероятно не си струва. Ако обаче решите да се придържате към фитнеса, не забравяйте да пазарувате за най-добрите сделки, преди да се ангажирате с договор.
Инвестирайте в оборудване за домашен фитнес
Тренировката у дома може да е по-подходяща за тези с натоварен график или за по-съзнателните зайчета във фитнеса и определено е по-евтино.
Въпреки това ще има първоначални разходи за закупуване на оборудване, но пазаруването на различни уебсайтове ще ви помогне да спестите пари.
Загубата на тегло може да бъде постигната без скъпи диетични планове или членство във фитнес зала (Изображение: Getty Images)
Ние ще използваме вашия имейл адрес само за да ви изпращаме бюлетини. Моля, вижте нашето Известие за поверителност за подробности относно вашите права за защита на данните.
- Топ машини за отслабване за отслабване у дома - живот
- Защо Tabata е бърз и ефективен начин за отслабване StyleCaster
- Тайната чушка за отслабване, която вероятно никога не сте чували - толкова бързо се топи мазнините! ОТКРИ
- Защо сърфирането ще ви помогне да отслабнете бързо
- Какво всъщност е необходимо, за да отслабнете бързо за мъжете