Събота, 6 юли 2013 г.

Изневерява на идеалната протеинова диета? Порочният цикъл, който ще създаде!

8 коментара:

Благодаря за историята .удря у дома . Успех!:)

изневяра

Благодаря ви, че четете. Късмет!:)

Благодаря ви много за вашата публикация. Наистина трябваше да прочета това днес. От Коледа съм в спирала надолу и просто не става по-добре. Не мога да спра да мисля за захар, шоколад, чипс. Побърквам се. Аз изневерявах за Коледа много време и изглежда не се отрази много на тази скала през тази седмица, но сега мозъците ми казват, че мога да мамя, когато и съм сложил 15 кг Гадно е. Ето ни края на януари и имам чувството, че току-що съм пропилял пари. Трябва да се закопча и си го казвам всяка сутрин и въпреки това все пак изневерявам. Ще опитам вашата рецепта за напитки за закуска.

Благодаря ти. Радвам се, че моята история ви помогна. В момента бях точно там, където е мозъкът ти. Те казват, че храната за хора, които имат пристрастяване, предизвиква същия отговор в мозъка ви като кокаина и опиатите. Така че е разбираемо, че е наистина трудно да се спрете да не се подлагате на натиск. Иска ми се да знаех, когато спечелих 15 фунта, че в крайна сметка (бързо) ще се превърне в 70 фунта +. За мен това е и тънката граница да остана на диетата и да ми се гади по едно и също време. В момента не съм на това, защото всъщност пилех пари. Но за живота ми, ако отново видя пиле на скара ... ! Надявам се вашият треньор да ви подкрепи и да разбере, че не е лесно. Ако беше лесно, половината от страната нямаше да е с наднормено тегло. Желая ти всичко най-добро. Когато официално напуснах, сякаш си давах лиценз да ям „каквото” искам и да компенсирам загубеното време. Късмет.

Ако имате IPhone, треньорът на моята съквартирантка я накара да сложи списъка си защо прави диетата на заключения екран, за да й напомня всеки път, когато погледне телефона си за целите си. Изглежда, че работи за нея.

Това беше инжекция на тласък. Напускам . Изневерявам всяка вечер на моята протеинова диета. Благодаря ви дами

Удивително - аз съм IP треньор и прочетох това преди известно време, но не можах да го намеря отново. Радвам се, че ви намерих, за да мога да споделя с клиентите си. Пристрастяването към захарта е реално! Нашата компания разработи 7-седмичен курс, наречен VIP Mindset, за да се справи именно с този проблем!
Продължавайте добре с работата
Tressa Haney - Отслабване с мъдрост

Ако работите ТВЪРДО за парите си (и знам, че го правите), не обичате да ги виждате похабени, нали?

Не липсват начини да хабите парите си, за които съм сигурен, че вече сте наясно, но ЕДИНАТА област, която повечето хора не осъзнават, че си хаби парите, е в храната, която ядат.

Сигурни ли сте на 100%, че тялото ви се възползва максимално от цялата храна и по-важното от протеините, които консумирате всеки ден?

Не бихте ли искали да имате потвърждение за това?

Има много индикатори, които тялото ви ще използва, за да ви каже дали храните, които ядете, се губят или не.

Можете да прочетете повече по тази тема на следващата страница:

Протеинът не е евтин, независимо дали идва от храна или шейкове.

Но знаехте ли, че всеки ден не консумирате много специфичен тип ензим, всъщност губите пари за протеина, който купувате от храна и шейкове?

Никой протеин не означава ПЕРИОД на растеж

Дори да правите всичко както трябва ...

Хранене чисто? ПРОВЕРКА!

Хранене по биологичен начин? ПРОВЕРКА!

5-6 хранения на ден? ДВОЙНА ПРОВЕРКА!

Протеинови шейкове, витамини и минерални добавки? ПРОВЕРИ СРЕДСТВОТО!

Но една от суровите реалности, които научих от експерта по върхови постижения Уейд Лайтхарт, е следната:

Повечето от протеиновите индивиди, които консумират, се озовават на едно от двете места.

Едната е вашата тоалетна чиния.

И второто място е в хубав слой утайка някъде в храносмилателния тракт.

Така че на теория е хубаво да си помислите, че ако спазвате „Златните правила“, които са изложени за вас, вие сте на прав път.

НО ако не можете да оползотворите правилно тези храни, всички тези усилия се добавят към един ГИГАНТСКИ ОТПАДЪК ПАРИ И УСИЛИЯ.

И така, какво се случва и защо не се говори толкова много за това?

Индустрията бавно започва да осъзнава тази сурова истина, но все още изостава и се бори да навакса.

Факт е, че телата ни изискват ЕНЗИМИ, за да се представят най-добре.

Ензимите са отговорни за всичко - от „мислене до мигане“, което включва и производство на енергия, възстановяване и възстановяване на клетките и дори предимства за повишаване на имунитета.

ЛОШИТЕ НОВИНИ са, че телата ни имат само ограничен капацитет за производство на ензими, който естествено намалява с напредването на възрастта (вашият ензимен потенциал може да спадне до само 30%, докато достигнете 40-годишна възраст).

И да, телата ни МОГАТ да произвеждат ензими и да има ензими в храните, които ядете, НО те все още не се добавят до необходимото количество, от което всъщност се нуждаете.

Това се дължи на много фактори, които допринасят, включително КАК нашите храни се отглеждат или произвеждат в наши дни, КАК се транспортират и КАК подготвяме тези храни.

И изследванията показват, че ВСЯКА ХРАНА, НАГРЯТА НАД 114 СТЕПЕНИ FAHRENHEIT ЗАГУБВА ВСИЧКИТЕ ЕНЗИМИ.

С други думи, цялата готвена храна има недостиг на храносмилателни ензими, оставяйки много малко за разграждането на храната ви.

PS. Преди да избягате през вратата, за да вземете храносмилателни ензими от местните магазини, запомнете това ...