Открийте разликата в света за отслабване

открийте

Милиони наши членове са достигнали мечтаното тегло с нашия лесен, гъвкав подход за отслабване. Това е нашата уникална комбинация от здравословен план за хранене без глад, нежна дейност и ненадмината подкрепа, която прави Slimming World толкова различен ...

Никога не гладувайте

С нашия план за оптимизиране на храните можете да се насладите на вкусни, задоволителни, здравословни ястия, приготвени от ежедневни съставки. Оптимизирането на храната е помогнало на милиони хора да отслабнат, без никога да се чувстват лишени!

Body Magic, нашата програма за активност, ви води леко през процеса на превръщане на дейността в ежедневието ви, стъпка по стъпка.

Получете ненадмината поддръжка

Присъединете се към колегите си като част от общността за отслабване, в група и онлайн. Тук се случва магията - споделяйте, блеснете, подкрепяйте другите и бъдете подкрепяни, за да достигнете мечтаното тегло. Тази жизненоважна част от подкрепата на Slimming World в момента се предоставя практически в нашите седмични виртуални групи.

Никога не гладувайте

Гениалният инсулт, който прави оптимизирането на храните толкова лесно и толкова ефективно, е безплатната храна - здравословна, задоволителна храна, на която можете да се наслаждавате в неограничени количества, когато сте гладни. Безплатните храни са ежедневни храни като постно месо и риба, тестени изделия (да, наистина!), Ориз, зърнени храни, зеленчуци, плодове, яйца и мазнини без мазнини. Те са храни, на които цялото семейство може да се наслаждава заедно, така че вие ​​ще се грижите както за тяхното здраве, така и за вашето.

Движете се повече

Нашата уникална програма за активност, Body Magic, ще ви помогне да направите малки стъпки към по-активен начин на живот. Не става дума за това да се изтласкате до границите във фитнеса (освен ако не искате!) - няма преценка колко или колко малко занимания правите. Независимо дали правите първата си стъпка или вече имате активен начин на живот, ще получите практическа помощ, за да станете по-активни на стабилни етапи, да намерите приятни дейности за вас и вашето семейство - и да споделите своя опит с други членове.

Получете ненадмината поддръжка

За да променим навиците, които са се формирали с години - понякога десетилетия - знаем, че се нуждаете от задълбочена подкрепа и насърчение. В Slimming World сме страстни да помагаме на всеки член да постигне мечтите си. Обещаваме, че ще се отнасяте с топлина, уважение и разбиране и ще имате достъп до система за поддръжка като никоя друга. В основата на нашите групи е мощно мотивираща сесия, която наричаме ИМИДЖ терапия. IMAGE означава индивидуална мотивация и групов опит. Това е шанс да се възползвате от опита на вашите колеги - да вдъхновявате и да се вдъхновявате, да променяте дълбоко вкоренени навици, да споделяте здравословни суапове и да правите планове за следващата седмица. Въз основа на нашата уникална групова подкрепа, ако сте член на мрежата, ще се радвате на богатство от инструменти за повишаване на информираността къде нещата могат да се объркат и разработване на стратегии за успех през целия живот. И в нашата онлайн общност ще споделите своя опит и ще получите подкрепа от колеги отслабващи.