Джош Есмонд знаеше, че трябва да направи промяна, когато 10-годишният му син каза, че не иска баща му да умре.

Днес той е на тренировки, културизъм и пауърлифтинг; той има състезания през следващите месеци. Трудно е да се повярва, че преди по-малко от две години той наклони везните на 150 кг, страдаше от безпокойство и депресия и ядеше и пиеше „обилно“.

Сега с тегло от 88 кг, г-н Есмонд е почти половината от мъжа, който беше, а синът му "го обича, защото правя неща с него като каране на колела и плуване".

Но вдъхновяващата трансформация противоречи на тенденцията в родния му град Макей през последното десетилетие, където нивата на наднормено тегло и затлъстяване са се увеличили до 83,4% от възрастното население спрямо 76,8% през 2011-12 г. и 71,6% през 2007- 08.

Нови констатации в доклада за напредъка в австралийските региони, изготвен от Министерството на инфраструктурата, регионалното развитие и градовете, разкриват, че Макей сега е най-дебелият регион в Куинсланд.

Федералният депутат Джордж Кристенсен е добре известен със своята битка със затлъстяването и заяви, че "всичко се свежда до избора".

„Като човек, който направи много лоши избори за хранене и упражнения, знам това“, каза той.

„Ако хората искат да се надяват, че правителството ще дойде и ще реши проблема със затлъстяването, тогава няма да решим проблема със затлъстяването.

"Не знам, че правителството може да го поправи, всичко се свежда до личния избор."

теглото

Като министър на спорта и здравето на селските райони и бивш учител по физическо възпитание, федералният депутат Бриджит Маккензи каза, че спортните клубове играят важна роля в борбата със затлъстяването.

"Става въпрос за осигуряване на местни клубове да се отварят, приветливи и приобщаващи и да имат набор от програми, които независимо от нивото на уменията или способностите ви или размера на тялото ви са в състояние да излязат и да се активират."

"Ако страдате от затлъстяване, като част от силно конкурентна клубна среда не е начинът, по който ще започнете да ставате физически активни", каза тя.

„Първият старт беше най-трудната част“, ​​каза г-н Есмънд, но той се справи с него, тренирайки във фитнеса веднъж седмично, увеличавайки честотата в продължение на няколко месеца.

Сега тренира пет или шест пъти седмично, предимно вдигане на тежести, а не кардио тренировки, телесните му мазнини са спаднали под 10% от високите 46%.

Едно от най-хубавите неща при влизането във фитнеса и отслабването са приятелите, които е създал.

Д-р Дейвид Фарлоу от болница и здравни служби Mackay работи по стратегии за насърчаване на здравето, насочени към затлъстяването и диабета и каза, че въздействието на високите нива на затлъстяване е очевидно всеки ден.

"Наднорменото тегло или затлъстяването увеличава риска от високо кръвно налягане, мускулни, костни и дихателни нарушения и хронични заболявания, включително диабет тип 2, сърдечни заболявания, инсулт и някои видове рак и намалява продължителността на живота", каза той.

На въпрос защо регионът Макей има особено стряскащи нива, д-р Фарлоу каза, че причините не са напълно разбрани. "Знаем, че доброто здраве е свързано със социално-икономическите условия, избора на начин на живот и психичното здраве," каза той.

"Mackay също има значителен брой работници на смени, които работят далеч от дома и този списък прави по-трудно постигането на по-здравословен избор на хранене и редовни упражнения."

Г-н Есмънд, който работи като пожарен техник, пътуващ между Макей и централната част на Куинсланд, казва, че цената на храната е била важен фактор за това защо той е натоварил толкова много на първо място.

"Цената на прясната храна е луда", каза той.

"Ядох храна за вкъщи. Можех да ям 24 пилешки хапки на едно седене и половин час по-късно отново да съм гладен. Не ядох салата или зеленчуци, бих ял пържено пържено с чипс."

Сега той яде много замразени зеленчуци, които според него са по-евтини от пресните и въпреки че все още яде много храна, той се придържа към „добре контролирана“ нискокалорична диета.

Г-н Есмънд също правеше снимки всеки месец, за да остане мотивиран и да „следи как пътувах“.

Той също така планира да учи лични тренировки тази година, за да помогне на тези, които също се борят с теглото си