книги

Шестте ключа: Отключете генетичния си потенциал за неостаряваща сила, здраве и красота

Осемкратният автор на бестселъри от NYT Джилиан Майкълс представя революционна програма за обръщане на ефектите от стареенето и поддържане на оптимално здраве за цял живот. С Master Your Metabolism, Jillian Michaels беше една от първите, които ни показаха как да поемем контрола върху метаболитните механизми под нашите проблеми с теглото и здравето.

НЕОГРАНИЧЕН: План от три стъпки за постигане на вашите мечти

Готови ли сте да спрете да преследвате мечтите си и да започнете да ги живеете? Вземете инструментите за това точно в новата книга на Джилиан, НЕОГРАНИЧЕНО. Много книги за самопомощ предлагат много нью-ейд баснословия и пищни мантри: Просто обичайте себе си. Вижте чашата наполовина пълна. Повярвайте и ще дойде. Наистина? Не така работи и вие го знаете.

Изрязване: 30-дневният диетичен и фитнес план за най-силните и най-секси

Виждали сте как тя променя живота си в The Biggest Loser - защо не вашият?

Овладейте метаболизма си от Джилиън Майкълс

Чувствате ли се така, сякаш се борите с тялото си, за да отслабнете дори един килограм или просто да поддържате текущото си тегло? Уважаемият експерт по здраве и уелнес и автор на бестселъри Джилиън Майкълс също беше там. Затова тя се консултира с топ експерти в областта на метаболизма и откри, че неволно е злоупотребявала с ендокринната си система от години!

Тънък за цял живот: Моите вътрешни тайни за просто, бързо и трайно отслабване

Спрете да се борите с теглото си и отслабнете за цял живот с този безсмислен, вътрешен план от американския гуру за здраве, уелнес и отслабване: Джилиан Майкълс. Тя е помогнала на милиони да отслабнат и да се чувстват страхотно, а сега може да помогне и на вас.

Победа чрез загуба от Джилиън Майкълс

Победата чрез загуба е цялостно, вдъхновяващо и реално решение на вашите проблеми с теглото. Приемайки подход с тройна заплаха, треньорът на The Biggest Loser Джилиан Майкълс идентифицира и осветява ключовете за здравето и трайното отслабване, за да можете да станете победител по ум, тяло, дух и живот.

Да, скъпа! Книга

Да, скъпа! Ръководството на модерната мама за овладяване на бременността, раждане на здраво бебе и връщане назад по-добре от всякога - познавате Джилиан Майкълс като водещ световен фитнес експерт и известен диетолог; но тя е и горда майка на две деца.

Получавам комисионни за покупки, направени чрез връзки в тази публикация. Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки.