Основната диета за спортисти е разработена преди 10 години от треньора и основател на QT2 Systems Джеси Кропелницки. Основната диета е създадена, за да помогне на спортистите да живеят, тренират и се състезават на оптималното си ниво. Чрез правилното хранене, което включва храни, богати на хранителни вещества, консумирани в точното време, основната диета ще ви накара да се представите и да живеете най-добре. Наистина няма да повярвате колко добре се чувствате!

нация

Основната диета е фокусирана върху онези храни, които са с най-много хранителни вещества и са критични за спортистите, върху които да се съсредоточат, за да подобрят представянето, да подобрят здравето и да достигнат или да поддържат телесния състав. Основните храни, постно месо, плодове, зеленчуци, ядки, семена, постни млечни продукти и бобови растения са гръбнакът на програмата. Други храни с по-малко хранителни вещества служат за конкретна цел и са предназначени да осигурят полза на спортистите при тяхното обучение и да намалят съхранението на нежелани телесни мазнини.

В основната диета ние вярваме, че е важно не само да знаете какво да ядете, но и да знаете защо го ядете. Нашата нарастваща общност от спортисти е забавна, енергична група, която се стреми да подобри храненето си и да постигне напредък!

Нашите регистрирани диетолози ще ви дадат инструментите, от които се нуждаете, за да постигнете този напредък. Независимо дали става въпрос за поддържане на вече здравословно тегло, отслабване или тренировки и състезания с гориво, Core Diet може да ви предостави план, който отговаря на вашите индивидуални нужди.

Членовете на TeamEN спестяват всички основни диетични услуги!