Публикувано на 23 септември 2013 г.

оправяне

Ето последната ми статия за Elitefts, в която обсъждам IIFYM, калории в/калории навън, кардио с ниска интензивност и дали трябва да имате „мамени ястия“ в стремежа си да отслабнете и да влезете във форма. Щракнете тук, за да го прочетете и моля, споделете го, ако сте го намерили за полезен. Споделете това: FacebookTwitterLinkedInMorePinterestTumblrRedditPocketEmailPrint Харесайте това: харесва зареждането.

Категории

  • Блог
  • Съдържание
  • Упражнения
  • Хранене
    • Диета
    • Отслабване
    • Време за хранителни вещества
    • Peri-Workout Nutrition
  • Обучение

Популярни публикации

  • Интервю с Краля на естетиката - Франк Зейн Интервю с Краля на естетиката - Франк Зейн Докато карах по дълъг, криволичещ хълм в красивата Ла Меса .
  • Интермитентно гладуване и кортизол Интермитентно гладуване и кортизол Интермитентно гладуване и кортизол: Тази „статия“ започна като отговор на тема във Facebook, която бях маркирана .
  • Хранене по време на тренировка: Загуба на мазнини срещу увеличаване на мускулите Хранене по време на тренировка: Загуба на мазнини срещу увеличаване на мускулите Дните на пиене на обикновена стара вода по време на тренировки отдавна са минали. Че .
  • Топ 5 най-добри дегустации протеинови барове Топ 5 най-добри дегустации протеинови барове Болни от меки, сухи, висококалорични протеинови блокчета? И аз съм, така че опитах почти .

Фред Дънкан Обучение за изпълнение
5445 Transit Rd
Уилямсвил, Ню Йорк 14221