7-те

Ори Хофмеклер, аплодиран автор на „Диетата на воините“ и един от първите привърженици на периодичното гладуване, оспорва конвенционалната мъдрост относно диетата, фитнеса и анти-стареенето с нов подход към здравето, който използва стреса, за да живее по-дълго, да поддържа форма и да предпазва от мазнини. Подкрепена с модерни изследвания, тази книга предефинира термина „хранене“, тъй като разкрива имитиращите стреса хранителни вещества, които дават същите ползи като гладуването и упражненията. В основата на „7-те принципа на стреса“ е биологията на стреса и начинът, по който той влияе на ключови аспекти от живота, от храненето и сексуалното поведение до умственото и физическото представяне. Хофмеклер демонстрира, че има тънка граница между полезния стрес и вредния стрес и показва как да приложите знанието за разликата в мощна практика. Книгата му е призив за действие - манифест на живия живот до неговия най-голям еволюционен потенциал, под стрес, както природата е замислила.

Ори Хофмеклер е автор на „Диетата на воините“ и първият, който въвежда на практика понятието за периодично гладуване. Роден в Израел, той завършва Базалелната художествена академия и Еврейския университет, където получава степен по хуманитарни науки. Формиращият военен опит на Хофмеклер предизвика живот, който се интересува от науката за оцеляване и биологията на стреса, като всичко това го вдъхнови да започне нова област на изследвания, известна като стресова храна (SAF). Проектът SAF е иницииран в сътрудничество с група учени и учени за изследване на въздействието на хранителните вещества в стресираната храна върху здравето и продължителността на живота на консумиращите организми. Оттогава Хофмеклер работи по нови изследователски проекти, които според него могат да помогнат да се използват тези данни за по-нататъшно разбиране на динамиката на стреса и подобряване на живота. Предишните книги на Хофмеклер включват „Диетата на воините“ (2002, 2007), „Максимална мускулна мазнина“ (2003), „Анти-естрогенната диета“ (2006) и „Отключете мускулния си ген“ (2011).

7-те принципа на стреса: Удължаване на живота, поддържане на форма и предпазване от мазнини - това, което не сте знаели за това как стресът може да рестартира ума, енергията и сексуалния ви живот (меки корици)

Ори Хофмеклер, аплодиран автор на Диетата на воините и един от първите привърженици на периодичното гладуване, предизвиква конвенционалната мъдрост относно диетата, фитнеса и анти-стареенето с нов подход към здравето, който използва стреса, за да живее по-дълго, да остане във форма и да предпази от мазнини.

Нашите магазини са отворени!
Сега предлагаме както взимане на бордюри, така и пазаруване в магазините в нашите магазини. Ако поръчате книга по телефона или
чрез нашия уебсайт ще Ви уведомим, когато е готов за взимане на вратата. Можете също да влезете в магазина
и пазарувайте сами книги, следвайки указанията за здраве и безопасност, определени от окръзите Марин и Сан Франциско.

Резервирайте Passage Corte Madera
Бул. Тамал Виста 51, Корте Мадера, Калифорния • (415) 927-0960

Магазинът е отворен всеки ден от 10:00 до 17:00 часа

Book Passage Сан Франциско
1 Фериботна сграда, Сан Франциско, Калифорния • (415) 835-1020

Магазинът е отворен от 10:00 до 17:00 ч. Вторник до петък, от 9:00 до 16:00 ч. В сряда, от 11:00 до 17:00 ч. В неделя, затворен понеделник

Горд партньор на фестивала на авторите Sonoma Valley (21-23 август 2020 г.)