Запазете дърветата и лицето си.

Има много причини, поради които избирам растителен начин на живот. Основните причини са да подобря здравето си и да помогна на околната среда. Първата стъпка в преминаването към растителен начин на живот включва промяна на вашата диета. Но какви други части от живота ви могат да се променят? Ами вашата рутинна грижа за кожата?

грижа кожата

Маркетинговите техники, съчетани с високи стандарти за красота при жените, винаги ме караха да се чувствам неудовлетворена и гладна да си купя безкрайно количество козметика. Бих купила целия този грим с обещанието да изглеждам като фотошопирания модел в списанията. Само за да бъда разочарован и оставен да се чудя защо се чувствах засрамен от кожата си в нейното естествено състояние.

Боря се с акне повече от десет години и ми писна от измамни процедури от четири стъпки за грижа за кожата, които обещаваха чиста и мека кожа. През годините похарчих хиляди долари за продукти и пропилях тонове пластмасови контейнери (юк). Изпълнен с резултати, реших да направя собствено проучване и създадох свой собствен режим на грижа за кожата. По-долу е това, което работи най-добре за кожата и тялото ми. Моля, вземете това, което искате и оставете това, което не с уважение.

Ежедневно измиване на лицето

Бях дете на плаката за Pro-Active в средното училище. Възпалено акне по цялото ми лице и се срамувам от него. Pro-Active (и други компании) обещаха да разрешат този проблем, но това просто влоши нещата. Количеството химикали и добавки в повечето продукти от акне не направи нищо друго, освен да увреди кожата ми повече. Навремето, когато използвах Pro-Active, майка ми мише кърпите в банята и видя, че кърпите, които използвах, за да измия лицето си, бяха обезцветени. Химикалите в Pro-Active (и други препарати за измиване на лицето) избелваха кърпите и аз го нанасях на лицето си с надеждата, че ще реши проблемите ми. . .

Сега използвам разтвор на солена вода, за да измивам лицето си два пъти на ден. Правя го сам, за да знам точно какво се случва на лицето ми. Кипвам филтрирана вода на котлона и изсипвам 1 ч. Л. Сол, за да се разтвори. След като изстине, го поставям в стъклена бутилка със спрей от 2 унции. Изпръсквам малко топла вода по лицето си, за да отворя изливанията си, и напръсквам 2 помпи от разтвора. След това го втривам, изпръсквам хладка вода по лицето си и подсушавам с чиста кърпа. Без обезцветяване на кърпите ми сега.

Как измислих това? Спомних си всички моменти в живота си, когато кожата ми беше най-чиста. Плажът. Когато успях да се потопя в солените океани на брега на Джърси. Това беше единственият път, когато някога се чувствах комфортно в кожата си без грим, защото възпалението ми от акне беше незабележимо. Сега нося плажа в банята си и оставям суровите химикали в магазина. Най-добрата част? Това е без загуба, почти безплатно и изчиства акнето ми (емотикони с юмручен удар).

Седмичен овлажнител

Не използвам ежедневен овлажнител, а само разтвор на солена вода, споменат по-горе. В зависимост от времето и колко вода съм изпил, кожата ми ще се нуждае от повече или по-малко влага през всяка седмица. Но какво използвам за овлажняване на лицето си?

Алое вера. Не, не химически обработеният гел, който идва в зелената бутилка, когато се изгорите от слънцето. Купувам действително растение от алое вера (можете да закупите единични листа от цели храни). Отрязвам парче алое с дебелина 2 инча от листа и го нарязвам по ширина. След това разтривам вътрешния гел от алое по лицето си. Алоето е известно с това, че помага за намаляване на зачервяванията и белезите от акне (победа, победа!). Оставям алоето да попие в лицето ми за 15 минути и след това изплаквам! Той изравнява тена на кожата ми и изчиства белезите ми от акне нагоре и далеч! Компостирайте алое вера, за да стане овлажнител с нулеви отпадъци.

Лечение на акне

Кожата ми е изключително здрава и развива по-малко акне от преди. Моето решение обаче не е магия. Все още получавам акне и да ви кажа в противен случай би било също толкова измамно, колкото компаниите, от които си купувах продукти за измиване на лице от.

Когато получа акне, намокрям многократна памучна топка и поставям върху нея една капка етерично масло от чаено дърво. Маслото от чаено дърво е известно със своите почистващи свойства и е идеално за изчистване на упоритото акне. Освен това е мощен, поради което го разреждам с вода. Попивам памучното топче върху заразеното място и след 24 часа пъпката или изчезва, или подуването й намалява (да!).

Здраве на червата

Друг важен, но рядко обсъждан режим на грижа за кожата е храната. Това, което консумираме, прави разлика в червата ни, а в замяна на това има значение на лицето ни. Нездравословното черво може да бъде причина за акне. Имам повече енергия и по-малко акне, когато консумирам по-здравословни храни като листни зеленчуци и пълнозърнести храни. Когато ям пържени картофи или картофен чипс в рамките на 24 часа, имам пробив.

От елиминационна диета научих, че млечните продукти, основните въглехидрати, пържените храни и добавената захар са причината за избухването на акнето ми. Червата ми не се справят добре с тези продукти и се опитвам да намаля консумацията си. Какво е елиминационна диета? Изключвате определени продукти от вашата диета (като млечни продукти, добавена захар и др.) За две седмици до един месец. След това бавно консумирате тези продукти един по един, за да видите каква реакция предизвиква тялото ви. Научавате много за хранителните си навици, червата си и как да подобрите храносмилането и акнето си (или поне аз го направих)!

Козметични продукти

О, момче. Връзката ми с любовта и омразата с козметичната индустрия е дълбока. От една страна обичам да нося грим и смятах, че е необходимо, когато избухна в акне. От друга страна, знам, че повечето продукти причиняват повече вреда, отколкото полза. Позволете ми да обясня защо.

Ще купувам само веганска козметика по много причини. Най-голямата причина? Животинските мазнини се използват като пълнител в почти всички козметични продукти, които не са етикетирани като веган. Ако не ми вярвате, прочетете Лудия каубой или направете добро търсене в Google. Ще оставя това да потъне.

Така че, докато си миех лицето с чисти химикали, тогава поставях животинска мазнина върху акнето си. Да, познахте, хора, гримът просто ще ме накара да избухна още повече! Ако яденето на мазни храни ме кара да избягам, разбира се, поставянето на животински мазнини директно върху кожата ми би направило същото. Да не говорим, каквото и да сложите върху кожата си, ще попие в кръвта ви след 26 секунди (отвратително). Морал на историята, използвам веганска козметика, за да гарантирам, че в грима ми няма продукти от животински произход.

Надявам се, че това помага да се хвърли светлина върху това как веганските процедури за грижа за кожата са достъпни и ефективни! Също така се надявам, че това показва как да бъдеш информиран потребител е важно за разбирането на това как продуктите влияят на тялото ти. Никой не се интересува повече от вашето здраве от вас самите, затова се информирайте и бъдете наясно.

Търсите други полезни съвети на растителна основа? Вижте моята веганска къмпинг храна, заместител на вегански яйца и екологични промени.

Помогна ли ви тази публикация? Искам да знам вашите мисли! Моля, оставете коментар и го оценете по-долу. Граци!