Благодарение на заседналия начин на живот и някои генетични фактори, много хора имат проблеми със затлъстяването. Ключовете за ефективно управление на теглото биха били включването на някои модификации на начина на живот, като повишаване на физическата активност и включване на редовни упражнения във вашия фитнес режим. Освен това трябва да приемете определени промени в хранителните навици. В случаи на болезнено затлъстяване, може да се наложи да се консултирате с хирург за отслабване, базиран в Мелбърн.

въпроси

Кога настъпва затлъстяването?

Затлъстяването се случва, в научен план, когато приемът на калории на човек всъщност надвишава общото количество енергия, изгорено от него или нея. Кои фактори всъщност са отговорни за този дисбаланс между консумацията на калории и изразходваните калории е очевидно неясно.

Какво причинява затлъстяването?

Затлъстяването се причинява от различни фактори и често се предизвиква от множество фактори. Има някои екологични, генетични, психологически и някои други фактори, които причиняват затлъстяване.

Фактори на околната среда: Средата на индивида всъщност играе ключова роля за неговото тегло. Поведението на начина на живот като това, което човек яде или дали участва активно във физически упражнения или не и т.н., допринася за теглото на индивида. Американците избират диети с високо съдържание на мазнини. Те често компрометират хранителната стойност за удобство и вкус, когато избират ястия.

Психологически фактори: Някои психологически фактори могат да повлияят на хранителните навици. Няколко индивида имат навика да ядат в отговор на някакви негативни емоции като гняв, депресия, разочарование, скука или дори тъга.

Генетични фактори: Известно е, че затлъстяването протича от поколение на поколение в семейства, което очевидно предполага, че гените могат да бъдат отговорни за затлъстяването при някои хора.

Може ли затлъстяването да доведе до медицински проблеми?

Да, това може да доведе до редица здравословни проблеми, включително високо кръвно налягане, инсулт и сърдечни заболявания, рак, диабет, артроза, камъни в жлъчката и заболявания на жлъчния мехур, подагра, проблеми с дишането като астма и сънна апнея. Затлъстяването не може да се разглежда просто като козметичен проблем. Това е потенциална опасност за здравето. Някой, който изглежда с 40 или повече процента с наднормено тегло два пъти по-вероятно да умре преждевременно в сравнение с всеки човек със средно тегло. По-добре е да се консултирате с опитен хирург за отслабване, ако сте в Мелбърн.

Разбиране и спазване на термините със затлъстяването

Затлъстяването би могло да се определи ефективно като прекомерна част от общата телесна мазнина. Трябва да говорите с Вашия лекар, ако наистина сте загрижени за вашата физическа форма и ако се опитвате да постигнете загуба на тегло. Ако вашият индекс на телесна маса е над 30, вие сте затлъстели и трябва незабавно да потърсите съвет от Вашия лекар. Трябва да отслабнете, за да водите по-здравословен и здрав живот.

Как да лекуваме затлъстяването?

Затлъстяването ще изисква дългосрочно лечение. Трябва да изберете програма за постепенно отслабване. Трябва да проследявате внимателно, тъй като това е от съществено значение за предотвратяване на повишаване на теглото. Модифицирането на начина на живот и поведението са двата основни начина за трайно отслабване. Трябва да помислите да направите следното, за да постигнете 100 процента успеваемост.

  • Научете повече за храненето
  • Променете хранителните си навици
  • Увеличете физическата си активност
  • Променете нагласите и мислите си относно храната и храненето
  • Присъединете се към подходяща програма за отслабване
  • Разработете системи за поддръжка, за да сте мотивирани
  • Следвайте лекарствената терапия, както е препоръчано от Вашия лекар
  • Изберете операция за отслабване, ако е препоръчана от Вашия лекар.

Планирайте среща с най-добрите хирург за отслабване в Мелбърн за желани резултати.