Големи новини! Както някои от вас може би знаят, усилено работих, завършвайки първата си книга за готвене и тя беше пусната! Книгата за готвене KetoDiet, която сега се доставя от Amazon и можете да я намерите в повечето големи книжарници.
Няма да ми хареса, беше трудно да напиша готварска книга и осъзнах, че отнема повече време, отколкото си мислех, но го направих и съм толкова горд от това, което моят издателски екип и постигнах са само няколко месеца.
За първата си готварска книга изготвих над 150 рецепти с ниско съдържание на въглехидрати и ето бърз преглед на това, което ще намерите в новата ми готварска книга:
- кето-приятелски основи като майонеза, песто или ядково масло
- бързи закуски, както сладки, така и солени
- преносими идеи за обяд като салати, сандвичи без суровини и супи
- успокояващи вечери и любими за всички времена, включително пица, ризото, пайове с месо и най-добрите рецепти за хляб без зърно
- вкусни десерти с ниско съдържание на въглехидрати, включително пайове, бисквитки, сладолед, мазни бомби и др
- напитки и смутита
- Списъкът с храни KetoDiet: списък с храни, които трябва да се ядат и да се избягват на кето диета, ръководство за KetoDiet и моите съвети за готвене с ниско съдържание на въглехидрати.
Споделям тези пуешки банички, защото това е едно от любимите ми ястия за готвене за летните барбекюта и семейните събирания. Той върви чудесно с пикантна краставица салса (вижте рецептата за подробности) или дори Tzatziki (рецепта от приложението KetoDiet). Лесен грах, вкусен и с ниско съдържание на въглехидрати, какво да не обичам?:-)
- Домашен нисковъглехидратен Kahlua KetoDiet блог
- Блог с карфиол с ниско съдържание на въглехидрати, печени яйца KetoDiet
- Блог с нисковъглехидратно лятно смути от касис KetoDiet
- Сандвичи от пуйка с ниско съдържание на въглехидрати и краставици Кухнята е моята детска площадка
- Блог с нисковъглехидратна печена ягодова кафе торта KetoDiet