С най-голямата налична база данни за храни FODMAP, приложението Monash FODMAP
е помогнал на милиони хора да се справят със синдрома на раздразнените черва (IBS).

Вашето пълно пътешествие в движение за диетата FODMAP

С приложението за диета FODMAP на Monash University ще имате лесен достъп до препоръки относно храните, които трябва да ядете - и тези, които трябва да избягвате - при всяко хранене.

ниски FODMAP

Приложението е директно от изследователския екип, който първо е разработил диетата FODMAP и включва:

  • Лесно ръководство за това кои храни са с ниско и високо съдържание на FODMAP
  • Над 80 вкусни ниски FODMAP рецепти
  • Цифрова версия на брошурата FODMAP Diet Guide

Нуждаете се от помощ за управлението на вашия IBS? Изтеглете приложението днес!

Недостиг на време? Лесно намирайте продукти с нисък FODMAP близо до вас

С приложението Monash University FODMAP ще можете да:

  • Намерете продукти, сертифицирани с нисък FODMAP от големи марки храни
  • Открийте какво се предлага на местно ниво и по целия свят
  • Получавайте редовни актуализации от екипа на Monash FODMAP

Пригответе сертифицирани ниски FODMAP ястия и закуски

Използвайте приложението FODMAP, за да:

  • Достъп до библиотека с ниски FODMAP рецепти за ястия и закуски
  • Създайте списък за пазаруване, който да вземете със себе си в хранителния магазин
  • Проверете непознати храни, за да видите техните нива на FODMAP