никол

Тя е актрисата, която спечели много успехи в телевизионни предавания и сериали, широко разпространени не само в Америка, но и в чужбина. Промените й я намериха практически от началото на кариерата.

За начална точка беше избрана 2006 г.

Сериалът "Прост живот" стартира няколко години преди това, но когато излезе третият сезон, всички бяха впечатлени как се промени формата на Никол.

Тя свали килограмите, ставайки слаба и дори сладка. Когато я попитаха за причините, актрисата каза, че няма точни, тя просто спазва строга диета за ограничаване на захарта и е провела някои обучения.

Никол се радва на разнообразието от спортове, като танци и джогинг на Зумба. Хванаха я много пъти на плажа, бягайки в бикини. Класовете по танци, които тя също взе, за да отслабне, смяташе за допълнителни.

Следващите няколко години също донесоха промените: през 2009 г. беше обявена бременността й с второ дете. Така че, това доведе до увеличаване на теглото. Въпреки това, тя се снима на камера с малко коремче, изглежда актрисата не се обличаше много, тъй като външният й вид все още беше привлекателен и красив.

Никол каза, че в някакъв период след раждането на детето ще се върне към диетата си, която ще бъде по-строга от обичайното, тъй като тренировките ще бъдат добре дошли отново.

Освен това тя продължи да се консултира с диетолога, който й направи специален хранителен план, който се състоеше от определени периоди на хранене, за да не ги пропуска, но е правилно.

Досега, когато преди това пресата публикува заглавие „анорексия“ според нея, Никол коментира, че това е просто слух, защото нейният частен специалист смята, че теглото й е малко под нормата.

Какво донесоха следващите години?

През 2014г тя се появи в шоуто „Откровено Никол”, където изненада феновете и публиката като цяло с нова слаба фигура. Беше споменато, че тя е само 88 паунда, което е равно на 40 килограма.

Силната вълна от критики бе изправена пред нея както от приятел, така и от фенове, но най-вече от журналистите, които публикуваха на първите страници ярки заглавия и наистина впечатляващи снимки с новия й външен вид, за да кажат на всички, че е наистина зле.

Но когато на различни затворени партита или церемонии по награждаване чаровната Никол представяше нова дизайнерска рокля, която за предпочитане е дълга, камерата работи усилено, за да улови вида й, тъй като беше страхотна. Малко кльощаво тяло беше затворено от очите на обществеността, но въпреки това блестящите очи привлякоха вниманието.

Годината след (2015) настъпиха някои непредсказуеми промени.

На първо място тя се е разделила с годеника си, с когото е родила две деца. Това също повлия на нейната лъжа, доколкото Никол загуби желанието да изяде нещо напълно - тъжна история с отворен край ...

Нейният коментар беше такъв: „Наистина се стресирам и губя апетит“. Това беше причината близката приятелка да се притеснява сериозно, тъй като трябва да се грижи за децата, които наистина се нуждаят от майка.

По време, когато тя все още беше омъжена, годеникът й, който често правеше командировките, беше доста загрижен за здравословното й състояние. Но в крайна сметка той остави Никол като идеи, за които да се притеснява.

Но като цяло актрисата намери волята да продължи, досега балансираните хранителни навици вече бяха добре дошли. Тя се хранеше на малки, но редовни порции, като имаше много плодове и зеленчуци.

Също така й беше предложено да намали млечните продукти и да избере за най-доброто ядене някога, особено закуска, варените яйца.

Също така Никол кара децата си да се хранят правилно. Това означава, че те пропускат нежелана храна и изобщо не посещават McDonald’s. Купуват и продукти без захар.

Проектите, в които тя участва в момента, са „Империя“ и „Едва известен“.

През 2016г състоянието на нещата беше малко по-добро от преди, тъй като пресата я смята за добре изглеждаща. И накрая, съветите, дадени от диетолога, бяха направени правилно и дадоха първи резултати.

Така че, за да обобщим, може да се каже, ако загубите подкрепата на другите, намерете го в себе си. Тъй като вашата собствена воля заслужава да бъде оценена, затова я дайте на вас!