И ние не сме просто сляти, що се отнася до технологиите. Искаме и храната ни да е готова за миг. Знаете, че яденето на овесени ядки на закуска може да ви помогне да отслабнете по-ефективно от готовите зърнени храни, но приготвянето му на котлона просто отнема повече време, отколкото трябва да отделите. Въпреки че мигновеният овес може да изглежда като очевидно решение за спестяване на време, не всички кутии са създадени еднакви. Много от тях са натоварени с химикали и лишени от хранителни вещества за цялостно здраве - а не пълноценната закуска, която сте имали предвид. Но не всички незабавни овесени ядки са нездравословни, просто трябва да знаете какво да търсите, когато избирате кутия.
За да ви спестим време в магазина за четене на етикети, ние направихме цялата работа за вас. Всички наши незабавни овесени ядки по-долу са с ниско съдържание на захар, без страшни химикали и пълни с хранителни вещества, които подпомагат загубата на тегло, като фибри и протеини. Още по-добре, всички те със сигурност ще угодят на вашите вкусови рецептори.
- Чай за детоксикация на лимон и джинджифил за отслабване Пийте този здравен еликсир, за да разтопите мазнините на корема и да прочистите
- Как да се отървете от двойната брадичка за 1 седмица 8 прости начина за намаляване на мазнините по лицето увеличават загубата на тегло Здраве
- Подходящо ли е нехирургично отслабване, за да говорите със Summa Health
- Добре ли е овесената каша за отслабване - може ли овесът да ви помогне да отслабнете
- Извършването на една промяна - получаването на повече фибри - може да помогне при загуба на тегло - Харвардски здравен блог - Харвард