Чудесата на природата: Тибетската гъба от мляко и чудото на зърната от млечен кефир.
Всички услуги, които предлагам, са за разширяване на вашата реалност и за издигане на духа ви, като духовна хипнотерапия и регресия от миналия живот, духовно консултиране и интуитивно насочване ...
В този пост искам да ви разкажа за поддържането на здраво тяло на тялото. Млечният кефир е откритие за мен! Намирам лекия кефир за много вкусен и толкова полезен в диетата на тялото! Това е естествен продукт, който е удобен за времето и оскъден за съставките. Нуждаете се от мляко и млечни зърна кефир!
Резултатът е кефир, който е ферментирала млечна напитка, направена от зърна кефир. Пиенето на кефир, докато освежавате, има и някои други фантастични качества като:
- излекувайте се от над 100 болести;
- хармонизирайте теглото си;
- създайте от него домове за красота, като маски за лице, тяло и глава;
- направете извара и сирене от него; и
- гответе и печете с него и много други!
Кефирът е пълен с витамин А; Витамин В1, В2, В12; Витамин D; Калций; Желязо; Йод; Цинк; Фолиева киселина; Протеин; Млечни бактерии; и много други полезни ферменти и киселини. Смята се, че помага за излекуване при над 100 симптоми и заболявания, включително подпомагане и укрепване на имунната система. След като започнете да правите кефир, ще започнете да виждате ефектите след 10-14 дни, когато тялото ви се освободи от токсини. Също така е известно, че нормализира метаболизма ви, като по този начин помага при отслабване.
Как да си направим млечен кефир:
Приятно и лесно е да направите кефир от млечни кефирни зърна!
Състав:
• Kefir Grains-Scoby (симбиотична колония от бактерии и дрожди)
• Мляко
Ето няколко стъпки как да го направите:
1. Вземете буркан за зидари и изсипете една супена лъжица скоби, за да направите чаша мляко - 200-250 мл.
2. Поставете зърната кефир в контейнер и мляко върху него. Покрийте го с тензух, фиксирайте го с ластик и го изживете около 17-24 часа на тъмно място. Не го поставяйте там, където ще бъде ударен от пряка слънчева светлина.
3. След като кефирът е готов, вземете друг стъклен буркан и пластмасова цедка. Внимателно разбъркайте кефира с дървена лъжица и го прецедете в тенджерата.
4. Внимателно и старателно измийте зърната при стайна температура, като използвате леко студена вода. Зърната трябва да са бистри и да наподобяват малки парченца карфиол.
5. Почистете старателно зидария с вода и натурален почистващ препарат. Моля, не използвайте никакви химически препарати.
След като имате повече зърна, предлагам да ги разделите на две порции за бъдеща употреба.
Важни съвети: относно грижите за кефирните гъби:
- Не позволявайте на зърната да контактуват с метали; в противен случай може да умре. Използвайте само стъклени, пластмасови или дървени инструменти.
- Когато измивате зърната, използвайте вода със стайна температура или малко по-студена, не използвайте топла или твърде студена вода.
- Не покривайте гъби с капака; трябва да „диша“.
- Поставете контейнера на сянка; не го поставяйте на пряка слънчева светлина.
- Не поставяйте буркан с млечна кефирна гъба на твърде студени или прекалено топли места или в близост до електронни устройства за отопление или охлаждане. Температурата в помещението не трябва да пада под 17C.
- Не използвайте химическа миялна машина, а само с вода, сода за хляб и други естествени съставки.
Други полезни съвети и информация за кефирната гъба:
- Процесът на ферментация ще върви по-бързо при по-топли температури, а гъбата Кефир ще расте по-бързо в по-висок процент мляко.
- Можете да експериментирате: опитайте различни видове мляко, козе мляко, например, вкусът на кефира ще бъде различен!
- В много статии и книги се препоръчва да се пият около 700-800мл кефир на ден, по-добре два пъти на ден, сутрин и вечер.
- Ако искате да отслабнете - пийте кефир за 30 минути след хранене, ако ще напълнеете - 30 минути преди хранене.
- Да приемате Кефир за 20 дни и да правите почивка за още десет дни, за да не свикнете и да позволите на тялото си да продължи да работи правилно.
- Ако трябва да напуснете за няколко дни или да направите кратка почивка от консумацията на кефир, вземете голям съд, смесете млякото с вода наполовина, сложете скобито там и го приберете в хладилника. След като се върнете, изсипете кисело съсирено мляко и почистете кефирните зърна с вода.
- Здравите зърна са с бял цвят, същият като млякото.
- В рамките на първите 10-14 дни от консумацията на кефир, храносмилателната ви система започва да работи по-активно, което може да доведе до образуване на излишни газове. След 14 дни може да забележите увеличаване на енергията и цялостното същество!
В следващата ми публикация в блога ще говорим за направата на извара от кефир и рецепти за използване на кефир в козметологията.
Моля, прегледайте блога ми за отказ от отговорност за здраве и здраве, както е обсъдено на този уебсайт.
написано с любов от Мария Сидорова
Всички права запазени. Никоя част от тази публикация не може да бъде възпроизвеждана под каквато и да е форма или по какъвто и да е начин, електронно или механично, включително фотокопиране или запис, без писмено разрешение от автора, с изключение на включването на кратки цитати в рецензия. Моля, продължете да четете моята онлайн политика за поверителност
Как обичате да играете с Milk Kefir Grains?
Новите коментари са деактивирани за тази публикация и няма да бъдат публикувани.