торбата

  • Чувствате ли се разочаровани от безполезните методи, които използвате, за да намалите мазнините в корема си, без никакви резултати?
  • И винаги се чувствате объркани от използването на топлинна терапия за намаляване на теглото си?

Следователно, ако се радвате да получите нова форма на тялото използвайки само чантата си с гореща вода, тогава горещо ви съветвам да продължите да четете тези редове.

Всъщност най-честата причина хората да напълняват е липсата на движения заедно с яденето на твърде много храна, особено вида храна, която включва толкова много въглехидрати.

освен това, стресът и безпокойството също могат да бъдат съществена причина за да увеличите теглото си.

Това може да доведе до затлъстяване или в крайна сметка като носи огромна коремна мазнина!

И в крайна сметка може да бъде толкова досадно за повечето от нас.

След като си купите торба с топла вода, всичко, което трябва да направите, е да го комбинирате с някои инструкции, които ще ви покажа по-долу.

По този начин ще станете свидетели на някои изискани резултати в дългосрочен план!

Намаляване на коремните мазнини

Много от вас могат да пренебрегнат изящния ефект на торбата с гореща вода, като си представят, че за нас е просто средство за затопляне на леглото.

Но е обратното!

Това страхотно устройство има много ефективен начин за излекуване вие и облекчавате болката си по различни начини.

Може да бъде и ваше облекчаване на стреса или вашият близък приятел по време на студена нощ или може би вашият лечител, когато имате хронична болка.

Можете да проверите от предишните статии за повече идеи за плюсовете на това красиво устройство като:

Това също може да бъде вашият благоприятен и мек начин да намаляване на корема мазнини !

Както е обяснено в стара статия за „може торба с гореща вода намалява мазнините в корема”, Който винаги е на разположение, за да го проверите.

Силата на това устройство разчита на факта, че то може да популяризира повече тираж в кръвта ви.

Следователно, повече шансове за тялото ви да изгаряне на калории и в крайна сметка губят малко мазнини по корема. В краткосрочен или дългосрочен план.

Но има важно нещо!

Това е фактът, че вие трябва да спазва някои насоки че споменах в основната статия „може ли торбичката с гореща вода да намали мазнините в корема“

Като комбиниране на вашето устройство с практикуване на ежедневни аеробни упражнения или релаксиращи упражнения за съзерцание като йога.

Всичко, което трябва да направите едновременно, е да нанесете торбата си с топла вода върху коремната област и да разберете великолепните резултати.

Така че вижте статията и разберете тайната зад намаляването на мазнините в корема!

Чанта за лед за отслабване

Повечето от научните изследвания доказват това използването на студена терапия за нашето тяло има много съществен ефект, когато става въпрос за загуба на повече тегло.

Защо?

Е, както твърдят изследователите, когато излагате тялото си на ниска температура нервната ви система ще реагира на него .

Как?

Това ще накара тялото ви да консумира повече мазнини за да ви държи по-топло, за да постигнете равновесие.

С други думи, колкото повече можете да намалите температурата на тялото си толкова повече ще се жертва с мастните клетки, за да повиши температурата и да ви стопли.

Само чрез изгаряне на повече калории!

Това означава вашата торба с лед може да бъде много ефективна среда за вас за да преодолеете затлъстяването си!

Освен това, заедно с идеята, че това може да намали теглото ви, ето и някои предимства от нанасянето на торбата с лед върху тялото ви:

  • подобрява имунната ви система
  • повиши своя морал
  • омекотява напрежението ви

Този вид метод се нарича още „ Криотерапия ”, Което е идеята за излагане на тялото на много ниска температура.

И ви уверявам, че много хора го изпитват от дълго време и са били свидетели на огромна промяна в тялото си за по-малко от 10 седмици.

И така, защо не го изпробвате, особено ако обичате да изстивате! 😀

Но не забравяйте, че винаги трябва да го комбинирате със здравословна храна и огромно количество вода всеки ден.

Торба с топла вода за отслабване

Няма достатъчно доказателства, които да отричат ​​факта, че чантата ви с гореща вода може да бъде безполезна, за да преодолеете затлъстяването си.

Вместо, много научни статии забележете светлината как вашата торба с гореща вода може да промени начина ви на живот и в крайна сметка ви пречат да напълнявате.

Разбира се, използвайте ежедневно чантата си с гореща вода без други инструкции може да не е най-доброто решение за преодоляване на този проблем.

Това не означава, че вашата топлинна терапия не може да ви бъде от полза, когато става въпрос за загуба на мазнини, но тя просто няма по-добра достатъчност за вас толкова, колкото е необходима.

И така, как можете да го направите достатъчен?

Има няколко нужди, които трябва да бъдат удовлетворени, за да направите вашата торба с топла вода по-добра среда за да отслабнете.

Като например?

Е, опитайте се прилагайте устройството си паралелно с ежедневните си дейности.

Например, приложете го когато тренирате, тъй като може да бъде изискан начин да увеличите ползите от вашите упражнения.

Защото колкото повече ще тренирате с торба с гореща вода, толкова повече ще постигнете изпотяване . Следователно ще изгаряте калориите си по-бързо от преди.

освен това, опитайте се също да го държите до себе си, когато практикувате йога или обмисляте дълго време.

Както знаете, стресът е една от най-причините, поради които хората бързо напълняват, дори ако ядат здравословна храна.

Така че, това ще ви помогне преодолейте стреса или безпокойството си и в крайна сметка да отслабнете повече.

Няма по-добро чувство от това да седите сами и да се отпуснете, както и да поставите чантата си с гореща вода на краката си.

Така че изпробвайте го ежедневно и разберете сами!

В допълнение, топлинната терапия също може да ви направи по-продуктивни всеки ден, така че това може да е причина да промените начина си на живот, като например:

  • Преминаване от бързо хранене към здравословна храна
  • Ходене на фитнес вместо да спи цял ден
  • Упражнявайте аеробни упражнения всяка сутрин

Опитайте се да правите нежен масаж от време на време с торба с гореща вода до себе си, защото това наистина може да има огромно въздействие върху мазнините ви.

Затова се опитайте да спазвате тези комбинации и разберете страхотните резултати!

Но никога не се разочаровайте, ако не станете свидетели на малки резултати, защото това може да се случи в дългосрочен план.

Намаляване на мазнините при жените

Е, или торба с гореща вода, или торба с лед, и двамата могат да бъдат ефективни за жените, когато става въпрос за загуба на малко мазнини.

Тъй като те могат основно да го прилагат около кръста си и той ще премахне малко мазнини, ако продължават да го използват редовно и непрекъснато.

Освен това те могат също да поставят чантата си с гореща вода или торбата с лед върху бедрата им, тъй като може да бъде мека среда за тях, за да се отърват от някаква тежест.

Това е възможно, защото жените могат да изгарят калории по-бързо от мъжете.

Така че те ще станат свидетели на някои страхотни резултати в краткосрочен план.

Нанесете чантата си с гореща вода и ще получите по-голямо изпотяване на бедрата или кръста, този процес може да ви помогне да консумирате повече прием на вода, което означава по-голяма загуба на тегло, дори и да е малко.

Нанесете чантата си с лед и ще изгорите повече калории, като стимулирате тялото си да повиши температурата си върху бедрата или кръста.

Тогава станете свидетели на по-добри резултати!

Но също така ви съветвам да практикувате някои ежедневни упражнения, дали у дома или във фитнеса, защото това ще допринесе за по-бързо отслабване.

Освен това жените обикновено могат да се стресират за най-малките неща, така че най-добрият начин за тях да преодолеят безпокойството си е да използват торба с гореща вода или торба с лед.

За да се чувствате по-комфортно и охладено.

Потенциални рискове от торбата с гореща вода

Прилагането на торбички с гореща вода за дълъг период от време може да доведе до някои малки проблеми като сухота .

Всъщност, когато използвате устройството си дълго време, това може да ви накара да консумирате много вода от тялото си.

Това може да доведе до някои резултати като:

  • Чувствам се толкова изтощен
  • Повръщане без причини
  • Някои потенциални увреждания на бъбреците

Ето защо горещо препоръчвам да използвате разумно торбички с гореща вода. Както и да останете винаги хидратирани, за да предотвратите всякакъв вид тези сериозни резултати.

И изобщо не го използвайте, ако страдате от високо кръвно налягане или диабет!

За повече информация опитайте да разгледате статията, която означава „торба с гореща вода или торба с лед”, Той съдържа много идеи за това кога да използвате торба с гореща вода и кога да използвате торба с лед.

Комбинирайте торба с лед и добра диета

Мога да ви уверя, че ще постигнете отлични резултати, ако комбинирате използването на чантата си с лед със сериозна диета.

Защо?

Е, използването на вашата торба с лед ще ви позволи да изгорите повече калории по-бързо от преди, но не е достатъчно.

И така, вие трябва да го комбинирате с други добавки като добра диета и сериозна програма за обучение.

Направете план за вашата диета и се придържайте към него всеки ден без зигзаг, след това поставете няколко кубчета лед в чантата си и го нанесете върху целевата зона, където искате да изгаряте мазнини.

Повторете един и същ процес всеки ден и ще получите много добра форма.

Добрата новина е, че ледената терапия няма ужасни странични ефекти върху тялото ви, колкото за топлина.

Тъй като ледената терапия действа, като унищожава мастните клетки, без да причинява увреждания на кожата или тялото ви.

Затова се наслаждавайте да го използвате!

Просто помнете това няма да достигнете много добра форма по-бързо само ако сте успели да комбинирате между всички тези стъпки.

Така че изпробвайте колкото е възможно повече!

Но предполагам, че все още имате някои объркващи идеи за това, което ви подхожда най-много, когато става въпрос за отслабване, това е вашата торба с лед или торба с гореща вода?

Чанта за лед срещу торба за топла вода за отслабване:

Все още ли ви е объркано кой медиум е най-подходящ за вас?

Е, определено ще ви кажа, че отговорът е вашата торба с лед

Защо?

Както вече споменах, съветвам ви да използвате този метод, за да ви предпази от потенциален риск.

Така че, ако търсите най-лесния и плавен начин за отслабване, опитайте се винаги да прилагате чантата си с лед и да го комбинирате с другите техники, които ви показах наскоро.

Накратко, вашият леден метод ще ви помогне да стимулирате тялото си да изгаря повече калории по-бързо и ефективно заедно с факта, че може да донесе огромно количество ползи за тялото ви в краткосрочен план.

И ако сте направили някои проучвания в Google, ще разберете, че един от чудесните резултати от използването на вашата терапия с торба с лед е фактът, че той може да излекува хормоналните дисфункции, които идват заедно със затлъстяването.

Като цяло можете да разгледате най-новите статии ако искате да получите по-задълбочен поглед върху изящните предимства на торбата с гореща вода.

И ако не притежавате това великолепно устройство, тогава горещо ви препоръчвам да го купите възможно най-бързо и можете да го напълните с кубчета лед, за да преодолеете проблема си със затлъстяването.