Отслабването не е лесна задача. Особено когато искате да намалите мазнините по корема, става по-трудно. Храненето здравословно и ежедневните упражнения могат да ви помогнат да отслабнете. Освен това много пъти се е виждало, че тренировките и яденето на здравословна храна също не намаляват теглото. Чудили ли сте се защо това се случва? Зад това може да има много причини, но една от най-големите причини са токсините, присъстващи в тялото. Токсините, които са токсични вещества, създават проблеми при намаляване на теглото ви. Ако и вие сте сред тези, които искат да намалят увеличеното тегло по време на заключване, тогава тази проста отвара може да ви помогне.

коремната

За тази отвара са ви необходими две малки лъжици семена от кимион, две чаени лъжички семена от кориандър и две чаени лъжички семена от копър. Много лесно се прави, накиснете тези три неща във вода през нощта. На следващата сутрин го варете от 5 до 10 минути. След това го изпийте на гладно след филтриране и тананикане.

Можете също да добавите каменна сол и мед, за да го вкусите. Zeera е известно, че насърчава метаболизма, колкото по-висок е вашият метаболизъм, толкова по-лесно ще отслабнете. Също така кимионът помага за лесното усвояване на храната.

Анасоновото семе е богато на фибри и поддържа стомаха ви пълен за дълго време.

Яденето на богата на фибри храна не ви огладнява.

Кориандърът е богат на витамин С, К и В сред кориандъра. Също така съдържа антиоксиданти и минерали, които са много полезни за здравето. Те ще помогнат за отслабване, като включат фибри във вашата диета.