2 - Не ми хареса
2 4 звездни стойности:
0 3 звездни стойности:
1 2 звездни стойности:
0 Стойности с 1 звезда:
Къдравото зеле представлява основата на тази салата, но можете да използвате манголд или спанак. Към зелените добавете множество нарязани зеленчуци, като броколи, зеле и моркови. Завършете с богата сьомга за протеини и струйка кремообразен дресинг от кисело мляко, за да съберете всичко.
Галерия
Резюме на рецептата
Съставки
Подредете решетката в горната трета на фурната. Загрейте бройлерите до високо. Покрийте лист за печене с фолио.
Поставете сьомга върху подготвения лист за печене, с кожата надолу. Пече се, въртейки веднъж тигана отпред назад, докато сьомгата стане непрозрачна в центъра, 8 до 12 минути. Нарежете на 4 порции.
Междувременно разбъркайте кисело мляко, майонеза, лимонов сок, пармезан, магданоз, див лук, тамари (или соев сос), чесън и черен пипер в малка купа.
Комбинирайте кейл, броколи, зеле, моркови и слънчогледови семки в голяма купа. Добавете 3/4 чаша дресинга и хвърлете към палтото. Разделете салатата между 4 чинии за вечеря и залейте всяка с парче сьомга и около 1 супена лъжица от останалия дресинг.
- Нова картофена салата с краставица; Jalapeño Recipe EatingWell
- Сьомга, крема сирене; Копър суфле Рецепта EatingWell
- Печен картоф с пюре от чесън с рецепта за мътеница EatingWell
- Дъга салата с кефирен дресинг Рецепта; LeelaLicious
- Рецепта задушени гъби с кремообразна полента от козе сирене; Салата от пресни билки - Синя престилка