Най-здравословните кифли с бананови трици без добавена захар. Тези мъфини с трици са подсладени с банани и са с високо съдържание на фибри. Перфектен за закуска или лека закуска!

кифли

Посрещане на нова седмица с нова рецепта за кифли. Този път имам най-здравословните кифли с бананови трици за вас.

Къде стоите на мъфини с трици? Харесват ли ви? Лично те никога не са били моят вкус за мъфини, но оценявам допълнителната им доза фибри. И наистина, аз съм за всяко здравословно печено добро.

Наричам тези кифли най-здравословните кифли с бананови трици по основателни причини. Първо, те са подсладени с плодове. Второ, приготвят се с пълнозърнесто брашно (вярвате или не, но повечето мъфини с трици не са). И накрая, те са пълни с фибри благодарение на добавените трици. Това последно се отнася за всяка кифла с трици, разбира се.

Съберете всички тези неща и ще получите много питателни кифли. Може да не са буквално най-здравите на земята, но със сигурност са най-хранителните кифли, които познавам, така че просто отидете с него.

Първо реших да създам здравословна мъфин с трици с ниско съдържание на захар, след като бях помолен от безброй пациенти за рецепта за здравословни кифли с трици. Търсих и търсих и всичко, което намерих, бяха мъфини с трици със значително голямо количество добавена захар. Въпреки че няма нищо лошо в това да се насладите на кифли със захар, исках да споделя версия с ниско съдържание на захар.

Ако не сте любител на кифли с трици, аз съм тук, за да ви кажа, че това не са обикновени кифли с трици.

Няма да лъжа, това не са десертни кифли. Лично аз ги обичам най-добре за лека закуска, поднесена с ядково масло, масло/маргарин или дори сладко. Може да не са сладки, достойни за десерт кифли, но те са идеалната основа за любимите ви заливки за хляб. Мислете за него като за хляб с високо съдържание на фибри и аромат на банан.

Ако обичате тази рецепта, може да ви хареса моята закуска бананов хляб и питка от моркови!

Актуализация: Искам отново да кажа, че тези кифли не са прекалено сладки. Те са по-скоро като леко сладък хляб за закуска, който е идеален за лека закуска с ядково масло, сладко или други гарнитури. Така че, преди да ми кажете, че те не са сладки, моля, знайте, че това не е целта на тази рецепта. Моля, имайте това предвид, когато преглеждате тази рецепта. Като се има предвид това, повечето от вас казаха, че ОБИЧАТЕ тази рецепта! Аз също ги обичам и съм толкова щастлива да видя как вие правите тази рецепта. Наслади се!