най-нездравословните

Ние просто ще продължим и ще го кажем: когато търпеливо чакате да дойде храната ви, когато сте в ресторант, често това са страничните ястия, които сте по-развълнувани да ядете. Помислете - кой не обича солидната поръчка пържени картофи? Често краде гръмотевиците от придружаващия го бургер! Гарнитурите могат да направят това основно ястие наистина вкусно ястие, но има някои гарнитури, поднесени в любимите ви ресторанти, които са просто, ужасни за вас.

Не се страхувайте, тъй като ние сме тук, за да ви помогнем по най-добрия начин. И това е, като изложите кои гарнитури от популярни ресторанти е по-добре да не добавяте към храната си, тъй като те просто ще поемат повече калории, мазнини и натрий към това, което (най-вероятно) вече е снизходително хранене. Това са най-нездравословните гарнитури в ресторанта, които ще искате да избегнете да поръчате.

Макарони и сирене в завода за чийзкейк

Наистина няма нищо като топла купа с макарони и сирене. Това е една от най-успокояващите храни на планетата, но не би трябвало да е тайна, че всяко ястие във фабриката за чийзкейк е превъзходно. И на пръв поглед невинен страничен ред мак и сирене тук съдържа нелепо количество калории, мазнини (включително наситени и трансмазнини) и натрий. Честно казано, това ястие е направо страшно. Вместо това отидете на аспержите на скара, особено ако мислите да се отдадете на парче чийзкейк!

Пръстени с лук на Applebee's Crunch

О, пръстени лук. Друг избор на гарнитура, който може да предизвика вълна от носталгия, но не прави нищо за вашата талия! В Applebee's факторът „хрупкавост“ е наистина подчертан, което да, означава, че те са пълни с мазнини и са просто начин да добавите към храната си калории, мазнини и повече от 1000 милиграма натрий. Не е чудно, че те са в нашия списък от 17 елемента в менюто, които са пълни здравни червени знамена!

TGI Петък с остъклени уиски ребра с половин багажник

В петък на TGI има възможност да добавите половин багажник ребра като гарнитура. Ако смятате, че половин багажник не може да бъде почти толкова лош, колкото пълен багажник, помислете отново! Половин багажник с остъклени уиски ребра съдържа повече захар в една поръчка, отколкото бихте получили, ако изядете седем оригинални остъклени хрупкави кремави понички. Освен това съдържа повече от половината на ден натрий, което е твърде много за една гарнитура.

Ако търсите помощ за приготвяне на вкусни ястия, които са полезни за вас, у дома, не забравяйте да се регистрирате за нашия бюлетин, за да получавате ежедневни рецепти и новини за храната във входящата си поща!

Страхотните венчелистчета на Чили

Какво точно представлява Awesome Blossom Petal, което може би се чудите? Е, това е по същество версията на Chili с пръстен от лук, тъй като това са парчета лук, които се панират и пържат. Извинете, но ще искате да предадете тези.

Макаронна скара на Романо Пармезан Трюфел пържени картофи

Картофите от трюфел от пармезан звучат просто изискано, но това не ви заблуждава. Пържените картофи все още са пържени картофи, независимо с какво са гарнирани. В Macaroni Grill на Romano той прави гарнитурата, която съдържа най-много калории и натрий от всички в менюто. Големи халки.

Класически клин за сирене Bleu на O'Charley

В O'Charley's една от страничните опции е Classic Bleu Cheese Wedge. Това е салата, не може да е лошо. Е, то се дави в сирене bleu и има достатъчно калории, за да бъде собствено хранене! По-добре е да поръчате обикновена странична салата вместо този клин.

BJ's Restaurant & Brewhouse Картофи с пюре от бял чедър

Картофеното пюре винаги изглежда като сигурен избор - по-добре е от яденето на пържени картофи. В BJ's Restaurant & Brewhouse обаче белите чедъри са - изненада, изненада - пълни с натрий.

Боб Еванс Хляб и целина

Дресингът за хляб и целина от Боб Евънс е просто още един начин да се каже, че е пълнеж, което има смисъл, когато се замислите за вида храна, която се сервира в Боб Еванс. Вкусните комфортни храни са тяхната специалност, но фактът, че тази малка купичка има 1000 милиграма натрий, я прави забранена. Можете да ядете 90 картофени чипса на Lay и това би имало по-малко натрий от гарнитурата на ресторанта!

Outback Steakhouse Натоварено картофено пюре за домашен стил

„Loaded“ е една от онези думи в менюто, които винаги искате да търсите, тъй като това означава, че ястието се пълни с топинги, които не са непременно най-здравословните, като бекон, сирене и заквасена сметана. В Outback Steakhouse е много по-добре да изберете страната на сладък картоф, отколкото натовареното картофено пюре в домашен стил. Ще ви спести 1040 милиграма натрий.

Uno Pizzeria & Grill Чесън розмарин пържени картофи

Тези пържени картофи от Uno Pizzeria & Grill изглеждат безопасни, но отново този досаден натрий е прекалено висок, за да оправдае изяждането на всичко това заедно с придружаващия бургер или пилешки сандвич. Странична поръчка на тези пържени картофи също е 680 калории - това е повече от някои предястия като билката Rubbed Chicken и Chicken Caesar Salad. Сега това просто не е наред!