Здравият скалп е здрав вие.

продукти

Във вашия списък с житейски проблеми, за които да се притеснявате, скалпът ви дори не гарантира най-долното място. Бръчки, отдръпване на линията на косата - дори онзи свеж случай на задушаване на крака е по-притискащ от скалпа. Но трябва да отделите секунда или две върху кожата, която покрива главата ви. Защо? Тъй като скалпът ви издава всякакви предупредителни знаци за състоянието на вашата диета, сън и цялостно здраве. Той също така помага да запазите косата си здрава, което е един от ключовете за предпазване на вашата от изчезване, преди да сте навършили 50. Ето какво трябва да знаете, за да помогнете на скалпа си да бъде всичко, което може да бъде. И след това някои.

Погрижете се за пърхота с правилния шампоан

Тези люспести неща, които виждате да седят на раменете на ризата ви до края на деня, не са съвсем примамливи, но всъщност не са толкова лоши. Няма единична причина за състоянието, но то може да бъде свързано с болест, лоша диета, стрес и мазна кожа. Ако имате екзема, вие също сте изложени на по-голям риск от пърхот. Вашата първа спирка за лечение: Шампоан против пърхот GK Формулата, богата на протеини, има за цел да подобри укрепването на косата, като същевременно възстановява правилното pH на скалпа. Дайте му една седмица и ако не работи, попитайте вашия доктор за измиване с рецепта.

И се научете да забелязвате опасния пърхот

Не всички пърхот са създадени равни. Ако вашият е много мазен и жълт, а не по-сух и бял, това може да е себореен дерматит, възпалително състояние на кожата, свързано с гъбични инфекции, хормонални промени и дори неврологично заболяване като Паркинсон (не се тревожете, това е доста рядко). Лечението е същото като при обикновения пърхот: Специални шампоани. Говорете с вашия доктор за добър за вас.

Разберете, че някои масла от скалп са добри

Извън прекалено мазния себореен дерматит, всъщност е полезно кожата на главата ви да се омазни малко. Космените фоликули разчитат на естествените масла на скалпа ви за хранителни вещества, за да растат нови, здрави коси. Ако вашият е на суха страна, опитайте тези трикове: Преминете на хидратиращ шампоан (харесваме Шампоан за мигновена влага Paul Mitchell). Масажирайте балсама си в скалпа, а не само в краищата на косата; шампоан през ден (или всеки трети) ден; измийте косата си с четка с естествена четина, за да стимулирате мастните жлези.

Здравословната диета на скалпа

Не, няма такова нещо. Но ако имаше, това би изглеждало по следния начин: Яжте риба - мазната. Имате ядки - не много. Насладете се на пресни зеленчуци в обилни количества. Качеството на вашата диета е пряко представено от кожата на главата ви и следователно от косата, която расте от нея. Здравословни мазнини, богати на витамини зеленчуци и добро количество протеин са това, от което се нуждаете, за да заблести топката-бияч.

Защитете го от слънчево изгаряне с мъгла от скалп

Подобно на лицето, гърдите и раменете, скалпът ви е уязвим на слънчеви изгаряния, ако не е защитен. Да, дори и да има косми по него. Скалпът ви не е изградил толерантността към слънцето, да речем, лицето ви с промяната на сезоните. Така че, ако се отправяте към плажа, пуснете малко слънцезащитно средство там, нали? Ако гушата в косата ви не е вашият стил, хвърлете бейзболна шапка. Ние сме привързани към мъглата на скалпа, като Coola Organic Scalp Mist, което се прилага лесно.

Изберете Цвят разумно

Разбрахме. Вие сте на 30 и косата ви смята, че сте на 50. Искате цвета си да си върне. Това е вашето решение. Но някои химикали в някои оцветяващи продукти могат да повлияят неблагоприятно на здравето на скалпа ви. А именно, те изгарят и сърбят, причинявайки появата на червени петна по скалпа ви в изтъняващи области. Не външния вид, който искате. За косата на по-млад мъж, минус химическия пилинг, търсете продукти за боядисване на коса без амоняк и пероксид. Ние харесваме: Шампоан GX Just For Men за цвят, което добавя цвят бавно с всяко измиване на косата.

Направете масаж на скалпа

Емоционално, не. Но този участък от кожата на черепа ви е дом на хиляди нервни окончания, което го прави основният кандидат за добра разтривка от време на време. Можете да си направите професионален масаж или да си направите сам, като хванете малки парчета коса близо до основата и бавно, леко издърпвайки нагоре, далеч от скалпа. Работете около главата си, след това преминете към използване на върховете на пръстите си, за да разтривате енергично скалпа си, сякаш шампоанирате. Върнете се напред-назад между двете техники за пет минути. Ще се почувстваш по-добре. Или поне, скалпа ви ще. (PS: Няма доказателства, че масажирането на главата ви ще накара косата ви да порасне. Да, чухме и това. Не е вярно.)

И, ако искате, поглезете го с маска за скалп

Не всеки ще остане с идеята да направи изцяло спа стил на скалпа си. Например, ако никога не ексфолирате лицето си, вероятно няма да започнете да почиствате дълбоко скалпа си. Но ако сте просветлен мъж, има такива неща, които са ексфолиращи маски за скалп и анекдотично, те всъщност изпълняват това, което обещават. Харесваме ексфолиращата маска за скалп от Philip Kingsley, която масажирате в скалпа си, докато косата ви е влажна, оставете да действа 10-20 минути, след което изплакнете с обичайния си шампоан и балсам. Нещата оставят главата ви малко изтръпнала и много по-мека.