Знаете ли, че индустрията за отслабване струва 66 милиарда долара само в САЩ? Или, ако искате да мислите за това по този начин, равна на нетната стойност на Facebook на Mark Zuckerberg. И двете са еднакво впечатляващи.

хапчета

В миналото жените са двигатели на по-голямата част от тази гигантска индустрия. Поради това продуктите за отслабване често са били насочени към жени. Това обаче бавно се променя през последните няколко години. Разликата се затваря по отношение на статистиката, основана на пола, що се отнася до затлъстяването. През 2015 г. разпространението на затлъстяването е само малко по-високо при жените (38,3%), отколкото при мъжете (34,3%). [1]

Възрастните мъже също имат по-висока степен на затлъстяване, отколкото по-младите мъже. Тези на възраст 40–59 (38,3%) имат по-висока честота на затлъстяване, отколкото мъжете на възраст 20–39 (30,3%). Това обикновено се дължи на естествения спад в нивата на тестостерон през тази възрастова разлика. [1]

И така, за онези мъже, които търсят малко по-добро предимство по време на пътуването си за отслабване, имаме няколко добре проучени съвета. Нека обаче да бъдем ясни, че няма чудодейни хапчета. Все още са необходими усилия, ако искате да постигнете тези резултати.

Ако се интересувате да научите повече за хапчетата за отслабване за мъже и как работят, моля, продължете да четете. Ако все пак предпочитате да преминете направо към въпроса, продължете и преминете към диетичното хапче №1 за мъже сега.

Съдържание

Има ли начин да отслабнете бързо?

Както споменахме, няма чудеса, когато става въпрос за отслабване. Задаването на разумни очаквания може да ви помогне да останете в съответствие със здравословната диета и тренировъчната рутина. Наред с това, правилното избиране на продукт за отслабване, който ще ви служи най-добре, може само да ви помогне в това пътуване.

За справка можете да очаквате да загубите половин килограм седмично, когато се храните със здравословен дефицит от 500-1000 калории. Използвайки това уравнение, за да отслабнете с десет килограма, може да търсите 1-2 месеца. Двайсет лири може да са около 3-4 месеца. [2]

Режимът на тренировка може да помогне за ускоряване на резултатите, тъй като променя телесния състав, заедно с насърчаването на загуба на тегло. Мускулите на килограм са по-тежки от мазнините. Така че, дори ако не виждате числата на везната да се промъкват толкова бързо, колкото искате, може пак да губите сантиметри. Колкото повече мускули набирате, толкова повече калории ще изгорите, когато си почивате. Ето да изгаряте мазнини, докато сте чилин в LazyBoy! Е, не само докато сте в LazyBoy, но вие ме разбирате. Независимо от това, поне добавянето на режим на тренировка към вашите цели ще ви помогне да изглеждате по-добре, след като тези килограми се свалят. Така че, като вкарате костите си във фитнеса, в дългосрочен план не можете да направите нищо друго освен добро за вас. Вижте хапчето за отслабване №1 за мъже сега

Естествени хапчета за отслабване срещу рецепта

Някои от вас може би се чудят каква е разликата между естествените хапчета за отслабване без рецепта и тези, предписани от вашия доктор. Естествените хапчета за отслабване са добавки със съставки, получени от естествени вещества като билки, растения и подправки. Хапчетата за отслабване с рецепта обикновено са лекарства, които са синтезирани за определена цел, въпреки че все още са одобрени от FDA. Има и няколко други разлики между двете, които си струва да се споменат, освен начина, по който са направени.

Като начало има разлика в удобството. Можете да си купите хапчета за отслабване в почти всеки магазин за хранителни стоки, храни или здравословни храни. Не забравяйте онзи финансов отчет, който ви дадох в началото на страницата? Всеки иска парче от това. Като такъв почти всеки може да си купи такава. Междувременно хапчетата за отслабване с рецепта обикновено са запазени за тези с ИТМ над 30 (счита се за затлъстяване) или за хора, страдащи от диабет и хипертония, над 27-годишна възраст.

Друга разлика е цената. Извънборсовите хапчета за отслабване обикновено са много по-евтини в сравнение. Как е това, ще попитате? Отговорът се крие в това, че не всички застрахователни компании ще поемат сметката за предписаните от лекар хапчета за отслабване. Помислете колко струва последното ви лекарство, което не е покрито от застраховка. Вземете снимката?

И накрая, голяма разлика може да възникне в страничните ефекти. Докато както естествените, така и хапчетата за отслабване с рецепта ще се доставят със съответните им странични ефекти, като цяло естествените хапчета за отслабване ще бъдат по-меки. Това се дължи на факта, че хапчетата за отслабване с рецепта са наркотици и обикновено са по-концентрирани. Естествените добавки все пак носят собствен риск.

Каквото и да работи най-добре за вас, в крайна сметка се свежда до разговор между вас и вашия лекар. Настоящата ви здравна статистика, здравни рискове, лекарства, които вече приемате, и евентуално други са от решаващо значение за вземането на това решение. Ако имате някакви въпроси - изобщо - говорете с Вашия лекар за тях.

Наистина ли действат хапчетата за отслабване?

Първото нещо, което трябва да знаете, че има голямо разнообразие от хапчета за отслабване. Всеки от тях е проектиран с различни механизми на действие. Някои продукти за отслабване са комбинация от множество механизми. Повечето от тях попадат в една от следните категории:

  • Потискащи апетита
  • Мастни метаболизатори
  • Мазнини горелки
  • Диуретици
  • Блокатори на въглехидрати

Потискащи апетита са полезни за тези, които трудно регулират глада си. Те помагат да се избегнат тези коремни болки, като поддържат нивата на ситост по-високи, което означава по-нисък калориен прием. Яденето на по-малко калории е най-ефективният начин да загубите тези нежелани килограми.

Мастни метаболизатори не само помагат за разграждането на мазнините, но също така блокират някои пътища за усвояване на мазнини, водещи до намален брой усвоени калории. Този механизъм също така освобождава мастните киселини, които да се използват за разход на енергия, вместо за дългосрочно съхранение.

Мазнини горелки обикновено са стимуланти, които задействат централната нервна система. Това подобрява термогенезата, която помага да се изгарят повече мазнини за енергия.

Диуретици са предназначени за тези, които са сравнително слаби, но все още държат на малко тегло вода. Приемането им ще помогне за отстраняването на слой течност от тялото. Това ще даде още по-фин външен вид. Те се препоръчват само за много кратка употреба и могат да бъдат опасни за продължителни периоди от време.

Блокатори на въглехидрати помагат за блокиране на усвояването и храносмилането на въглехидратите. Те могат да бъдат полезни за тези, които ядат по-голямо количество въглехидрати в диетата си.

След като вече знаете, че хапчетата за отслабване се предлагат в голямо разнообразие, можете да решите кое може да бъде най-полезното допълнение към начина ви на живот. Изборът на правилното хапче или правилната комбинация от хапчета в крайна сметка ще реши дали решението за добавка за отслабване ще работи за вас.

Ако установите, че все още се борите да отслабнете, дори когато използвате продукт за отслабване, по-задълбочен проблем може да възпрепятства процеса ви. За мъжете виновникът може да бъде ниският тестостерон. Всъщност, нека се потопим малко в това.

Тестостерон и отслабване

Затлъстяването възпрепятства производството на тестостерон, а по-ниският тестостерон улеснява съхраняването на повече мазнини. Ниският тестостерон също е свързан с инсулинова резистентност, което от своя страна означава, че приемът на въглехидрати по-вероятно ще се съхранява като мазнина. По принцип това е порочен кръг [3], който има потенциал никога да не свършва.

За съжаление диетата и ограничаването на калориите също могат да понижат нивата на тестостерон. Това е особено важно, ако силно ограничавате мазнините. Единственият начин да заобиколите този факт е да имате здравословно, но умерено ограничение на калориите и режим на упражнения. Вдигането на тежести е известно, че подобрява нивата на тестостерон.

Поддържането на нисък стрес, достатъчното сън и дори покриването на основите ви с естествени добавки, поддържащи тестостерон, също могат да бъдат от полза. Ако смятате, че може да ви е интересно да научите повече за последния, разгледайте нашите десет най-добри добавки за тестостерон.

След това нека разгледаме по-задълбочено какво има в повечето от популярните продукти за отслабване.

Какво има в хапчето за отслабване?

Съставките могат да варират в различните категории хапчета за отслабване. Като такъв е важно да разберете какво можете да очаквате от всеки.

Кофеин- Може да се извлече от естествени източници като кафе и зелен чай или да се направи синтетично като кофеин безводен [Fat Burner]

Екстракт от зелен чай- Съдържа епигалокатехин галат (EGCG) [Fat Burner] [Fat Metaboliser]

Екстракт от зелено кафе на зърна- Съдържа високо ниво на хлорогенова киселина [Fat Burner]

Синефрин- Естествен алкалоид, който е по-малко мощна (и по-безопасна) алтернатива на ефедрин [Fat Burner]

Глюкоманан- Естествени диетични фибри [Потискащо апетита]

Гарциния Камбоджа- Съдържа хидроксилимонена киселина (HCA) [Fat Burner]

Хром пиколинат- Естествен минерал [Fat Burner]

CLA- Естествена омега-6 полиненаситена есенциална мастна киселина [Fat Metaboliser]

7-кето DHEA- Производно на DHEA хормона [Fat Burner]

Малинови кетони- Състав на малини [Fat Metaboliser] [Fat Burner]

Капсаицин- Част от лют червен пипер [Fat Metaboliser] [Fat Burner] [Appetite Suppressant]

Джинджифил- Съдържа гингерол [Метаболизъм на мазнини] [Изгаряне на мазнини] [Потискащ апетит]

Екстракт от бял боб - инхибира храносмилателния ензим амилаза [Carb Blocker]

Важно е да прочетете внимателно етикета и да разберете коя съставка влиза в бутилката. Ако имате алергия или чувствителност към някоя съставка, трябва да продължите с повишено внимание. И както винаги, направете задължителното проучване с изследвания и се свържете с Вашия лекар за всякакви въпроси или притеснения. Вижте хапчето за отслабване №1 за мъже сега

Как да използвам хапчета за отслабване

Хапчетата за отслабване не са без опасностите си. Така че най-добре е да ги използвате безопасно и внимателно. Абсолютно е възможно да се предозира с хапчета за отслабване. Винаги следвайте инструкциите на етикета или се консултирайте с Вашия лекар, ако имате въпрос.

Обикновено повечето продукти съветват приемането на две дози на ден. Ако избраното от вас хапче за отслабване съдържа стимуланти, най-добре ще е да ги приемате по-рано през деня, за да не нарушите цикъла на съня си. Улавянето на тези zzz е също толкова важно за вашето здраве и загуба на тегло, колкото и извличането на ползите от тези диетични помагания.

Също така се препоръчва да правите почивки при употребата на продукти за отслабване (в зависимост от продукта). Включването и изключването на велосипед може да даде на тялото ви така необходимата почивка, като същевременно гарантира ефикасността на хапчето за отслабване.

Диетични хапчета Странични ефекти

Страничните ефекти могат да варират при различните продукти и от съставките до съставките. По този начин е най-безопасно да изберете продукт и да изследвате всяка съставка поотделно, за да сте наясно с всички рискове.

Например, Гарциния Камбоджа е свързана с чернодробна недостатъчност при някои хора. [4] Рискове като тези може да съществуват за други съставки, така че е важно да инвестирате времето си в това да научите какво влагате в тялото си.

Стимулантите (най-популярните съставки) също могат да бъдат свързани с неблагоприятни ефекти. Те включват: повишено кръвно налягане и сърдечен ритъм, безсъние, нервност, замъглено зрение, безпокойство и главоболие. [5] Внимавайте с допълнителни стимуланти и кофеин по време на приема на продукт за отслабване. Това може значително да влоши изброените по-горе симптоми. Това може да означава, че трябва да пропуснете тази допълнителна чаша „Джо сутрин. Извинете, хора. Решете приоритетите си сега.

Както винаги, моля, говорете с Вашия лекар, ако вече приемате други лекарства. Продуктите за отслабване понякога могат да попречат на предписаните от лекар лекарства, които могат да създадат свои собствени рискове. Вижте хапчето за отслабване №1 за мъже сега

Въпроси, които да задавате при избора на хапче за отслабване

Ако сте останали с нас дотук, тогава се надяваме да сте обърнали достатъчно внимание, за да се заемете със следващата задача сами. И все пак ще ви помогнем да съкратите всичко до няколко ключови въпроса, които трябва да зададете, преди да вземете окончателно решение.

В. Какъв вид хапчета за отслабване искам?

А. Някои хапчета за отслабване са на основата на стимуланти. Други имат подтискащи апетита съставки. Някои имат способности за блокиране на въглехидратите. Много от тях са комбинация от всичко по-горе. Ще трябва да прецените собствения си начин на живот, за да видите кое ще е най-подходящо за вас. Например, ако сте чувствителни към стимуланти или не искате да се откажете от това ежедневно кафе, подтискащото апетита може да е най-добрият вариант да започнете. Тогава отново, може би въглехидратният блокер ще е най-подходящ за вас. Винаги можете да преоцените това решение по-късно или да опитате нещо друго. Никой не познава тялото ви по-добре от вас. Слушайте го по пътя.

В. Как да разбера кои хапчета за отслабване са безопасни?

Това ще отнеме някои изследвания от ваша страна. Тъй като толкова много продукти се променят, заедно с различните количества съставки, е трудно да се разбере колко безопасен може да бъде един продукт. Извършете дължимата си грижа и разресвайте етикета. Разгледайте всяка изброена съставка. Винаги е по-добре да сте в безопасност, отколкото да съжалявате. Не правете грешката, като мислите, че ако се продава в Wal-mart, трябва да е в безопасност.

В. Трябва ли да се консултирам с моя лекар?

Винаги е разумно да обсъдите всяка нова добавка с вашия първичен лекар. Хапчетата за отслабване могат да попречат на лекарствата, които вече приемате. Вашето здраве и безопасност винаги са най-важната грижа.

В. Колко струва?

Заедно с широк спектър от съставки, ще намерите и широк спектър от цени. И цената не винаги корелира с добротата. След като разберете какъв вид хапчета за отслабване искате да вземете, можете да потърсите най-добрата цена.

Нашият топ 10 списък с най-добрите хапчета за отслабване за мъже е организиран да отразява това, което най-много цените във вашите добавки. На първо място е качеството. Всичките десет от или десетте добавки отговарят на високи стандарти за качество и идват от марки с доказан опит в съвършенство и чистота. Друг важен фактор при вземането на решение за десетката е цената. Не е нужно да плащате през носа, за да получите висококачествена добавка. В допълнение, всички компании, представени в нашия десет списък, имат звездни записи с обслужване на клиенти и бърза доставка, за да гарантират, че вашето изживяване от добавки е приятно от първото щракване до вашето последно хапче.