Ⓘ Top10Supps може да получи комисионна, ако закупите нещо, като използвате връзка на тази страница. Прочетете нашата страница за разкриване на информация за повече подробности.

2020

Допълнете системата за класиране на потребителите

Помогнете на нашата система за класиране на допълнителни потребители, като оставите гласа си по-долу. Моля те САМО гласувайте за продукти, които сте опитали. Получавате само един избирател на продукт.

  • ГЛАСУВАЙТЕ: Гласувайте за продукта, ако сте го опитали и бихте го препоръчали на други.
  • ГЛАСУВАЙТЕ: Гласувайте против продукта, ако сте го опитали и НЕ бихте го препоръчали на други.

За да ви помогнем да намерите добър лецитинов продукт, ние стеснихме най-добрите лецитинови добавки на пазара в момента.

Топ 10 Сравнени продукти с лецитин

Ⓘ Ако закупите нещо след посещение на линк по-долу, получаваме комисионна.

1. СЕГА Храни Слънчогледов лецитин

NOW Foods Слънчогледов лецитин предлага 1200mg слънчогледов лецитин на капсула, направен от без соя, без ГМО съставки. Това е едно от най-добрите лецитинови хапчета на пазара в момента, предлагащо качество и достъпност.

Спецификации

  • 2400mg слънчогледов лецитин
  • Две капсули на порция
  • 100 порции на контейнер
  • Добри отзиви на клиенти
  • Без соя
  • Не-ГМО
  • Сертифицирани за добри производствени практики (GMP)
  • Достъпни

Кой го прави?

NOW Foods е естествена марка за здраве, която е в производството на добавки от около 50 години. Компанията произвежда продукти с предимно не-ГМО, органични и чисти съставки.

Долна линия

Тази безсоева лецитинова добавка е чудесен избор за мнозина. Той предлага добра доза лецитин на достъпна цена и се произвежда от надеждна марка с дългогодишен опит в индустрията.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

2. Bulksupplements Чист лецитинов прах

Bulksupplements Pure Lecithin Powder е лецитин на прах и това е всичко. Без добавки, консерванти и дори капсули. Произведен от соя, той се предлага в насипно количество и прахът може да се приема в различни дози.

Спецификации

  • 1200mg соев лецитин
  • 208 порции на контейнер
  • Насипно количество
  • Добри отзиви на клиенти
  • Персонализирано дозиране
  • Без добавки или консерванти
  • Без пълнители
  • Достъпни

Кой го прави?

Bulksupplements е доставчик на добавки, който произвежда над 400 чисти хранителни съставки за употреба както от производителите, така и от потребителите. Съставките се предлагат в количества от грамове до метрични тонове.

Долна линия

Ако търсите чист лецитин на прах, това е най-добрата лецитинова добавка на пазара в момента. Той е достъпен, чист и чист, а прахът може да се приема в избраната от вас доза.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

3. Solgar Lecithin Supplement

Добавката Solgar Lecithin е достъпна опция, която е добра за мнозина. Той е направен от соев лецитин и е сертифициран без глутен. В това най-горно лецитиново хапче също няма ГМО.

Спецификации

  • 1360mg соев (соев) лецитин
  • Една капсула на порция
  • 100 порции на контейнер
  • Достъпни
  • Без глутен
  • Не-ГМО
  • Без млечни продукти
  • Без консерванти, изкуствени аромати, подсладители и оцветители

Кой го прави?

Solgar е добре известен производител на витамини и добавки, който е в индустрията от основаването си през 1947 г. Компанията предлага висококачествени, иновативни добавки, предназначени да поддържат цялостното и благосъстояние.

Долна линия

Това е една от най-добрите налични лецитинови добавки и е достъпна. Предлагайки добра доза соев лецитин от 1360 mg на капсула, той също така не съдържа глутен, млечни продукти, ГМО и изкуствени аромати, подсладители и оцветители.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

4. Минерална добавка Natrol Soya Lecithin

Natrol Soya Lecithin Mineral Supplement предлага соев лецитин в дози от 1200 mg на капсула. Това е едно от най-достъпните лецитинови хапчета на пазара.

Спецификации

  • 1200mg соев (соев) лецитин
  • Една капсула на порция
  • 120 порции на контейнер
  • Достъпни
  • Без изкуствени оцветители, аромати или консерванти
  • Без добавена захар или консерванти
  • Без много алергени
  • Малко отзиви

Кой го прави?

Natrol е марка за витамини и добавки, която е водещ производител в индустрията от около 35 години. Компанията се фокусира върху предлагането на качествени здравни продукти на достъпни цени.

Долна линия

Предлагайки 1200 mg соев лецитин на мека гелна капсула на една от най-достъпните цени на пазара, това е добра лецитинова добавка, особено ако просто го изпробвате. Въпреки това, има малко отзиви на клиенти.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

5. Swanson Lecithin Non-Gmo

Swanson Lecithin Non-GMO е друг лецитинов продукт на достъпна цена и се поддържа от гаранцията за връщане на парите на Swanson. На всичкото отгоре компанията гарантира чистотата и потентността на този продукт.

Спецификации

  • 1200mg соев лецитин
  • Една капсула на порция
  • 90 порции на контейнер
  • Не-ГМО
  • GMP сертифициран
  • Гарантирано връщане на парите
  • Гарантирана чистота и потентност
  • Достъпни

Кой го прави?

Swanson Vitamins е марка за здраве и уелнес, която произвежда здравни продукти от 1969 г. Седалището на компанията е във Фарго, Северна Дакота.

Долна линия

Swanson Lecithin Non-GMO се произвежда в GMP сертифицирано производствено съоръжение от надеждна марка. Компанията гарантира чистота и потентност на това хапче от соев лецитин от 1200 mg и го подкрепя с гаранция за връщане на парите.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

6. Соев лецитин NutraBlast

NutraBlast Soy Lecithin е прост мек гел от соев лецитин, предлагащ дози от 1200 mg в една капсула. Хапчето има малко съставки: това е просто соев лецитин, желатин, глицерин и пречистена вода.

Спецификации

  • 1200mg соев лецитин
  • Една капсула на порция
  • 100 порции на контейнер
  • Произведено в Съединените Щати
  • Без много алергени
  • Малко съставки
  • Достъпни
  • Малко отзиви на клиенти
  • По-малко известна марка

Кой го прави?

NutraBlast е уелнес марка, специализирана в женското здраве. Компанията е основана на идеята, че „балансираната диета от плодове, зеленчуци и протеини, заедно с умерените физически упражнения са от съществено значение за дългия здравословен живот“

Долна линия

Това хапче от соев лецитин се произвежда с много малко съставки. Това е основно соев лецитин и капсула с мек гел, което означава, че не съдържа много алергени. Въпреки това, компанията не е толкова известна като другите и има малко отзиви на клиенти.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

7. Чист натурален лецитин

Pure Naturals Lecithin е лецитинова добавка на основата на соя, произведена в GMP сертифицирано производствено съоръжение. Направен само с лецитин, желатин, глицерин и пречистена вода, той не съдържа ненужни съставки и не съдържа ГМО съставки.

Спецификации

  • 1200mg соев лецитин
  • Един софтгел на порция
  • 240 порции на контейнер
  • Не-ГМО
  • Произведено в Съединените Щати
  • GMP сертифициран
  • Малко съставки
  • Скъпи

Кой го прави?

Pure Naturals е марка за витамини, билки и органични продукти, посветена на цялостното здраве и уелнес.

Долна линия

Тази най-добра лецитинова добавка предлага добра доза и добро количество и е произведена в САЩ в GMP сертифицирано съоръжение без ГМО съставки. Марката обаче не е толкова известна, колкото някои от по-старите компании в бранша, а продуктът е по-скъп от някои алтернативи.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

8. Nature’s Truth Ultra Soya Lecithin

Nature’s Truth Ultra Soya Lecithin е бързо освобождаващо се легеново хапче с лек гел, произведено без ГМО и без глутен. Той използва соев лецитин, желатин, глицерин и това е всичко - без изкуствени консерванти, подсладители или оцветители.

Спецификации

  • 1200mg соев (соев) лецитин
  • Една капсула на порция
  • 120 порции на контейнер
  • Не-ГМО
  • Без глутен
  • Малко съставки
  • Малко отзиви на клиенти

Кой го прави?

Nature’s Truth е първокласна марка витамини и добавки с повече от 40 години опит в индустрията. Той е основан от семейството на три поколения витаминни иноватори.

Долна линия

Това е една от най-добрите налични лецитинови добавки и се предлага в добра доза и количество. Той не е ГМО, без глутен и се произвежда с малко съставки като цяло. Въпреки това, той също има малко отзиви от клиенти.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

9. BlueBonnet лецитин добавка

BlueBonnet Lecithin Supplement е чисто лецитиново хапче, без алергени като глутен, мляко, яйце, риба, ракообразни, черупчести, ядки, фъстъци и пшеница. Той предлага по-голяма доза соев лецитин от 1365 mg на капсула.

Спецификации

  • 1365mg соев лецитин
  • Една капсула на порция
  • 180 порции на контейнер
  • Малко съставки
  • Без много алергени
  • Без глутен
  • Скъпи

Кой го прави?

BlueBonnet Nutrition е уважавана марка за здраве и здраве, която използва органични, не-ГМО и кошерни съставки, когато е възможно. Компанията съществува повече от 26 години.

Долна линия

Това лецитиново хапче има много плюсове - има добра доза, добро количество и основно чистия соев лецитин в желатинова капсула. Той обаче е по-скъп от много алтернативи на пазара.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

10. Mason Витамини Лецитин с водорасли

Mason Vitamins Lecithin with Kelp е лецитинова таблетка на достъпна цена, обогатена с ябълков оцет, йод (от водорасли) и витамин B6. Той е лабораторно тестван и няма добавена захар, изкуствени оцветители, аромати или консерванти.

Спецификации

  • 1200mg соев лецитин
  • 240mg ябълков оцет
  • 150 мкг йод (от водорасли)
  • 60mg витамин B6
  • Една таблетка на порция
  • 100 порции на контейнер
  • Достъпни
  • Не чист лецитин

Кой го прави?

Mason Vitamins е натурална марка за здравословни добавки, която е в бранша от 1967 г. Той предлага над 400 различни продукта.

Долна линия

Тази лецитинова таблетка съдържа допълнително хранителен йод от водорасли, както и ябълков оцет и витамин В6. Достъпна е, но ако търсите чист лецитин, това не е добавката за вас.

Къде да го вземем
Купете на Amazon

Често задавани въпроси за лецитина

Какво е лецитин?

Слънчогледовите семена, соята и яйцата имат нещо общо - те съдържат съединение на мастна киселина, наречено лецитин. (1)

Лецитинът се използва като емулгатор в много храни, което означава, че помага за отделянето на мазнините от други вещества и предотвратява смесването им. Също така се използва като здравословна добавка. (2)

Тази мастна киселина съдържа няколко съединения, известни като фосфолипиди, които са мазнини, използвани като основни компоненти в клетъчните мембрани (3). Лецитинът предлага високо ниво на фосфолипиди, известни като фосфатидилсерин, фосфатидилхолин и фосфатидилинозитол.

Фосфатидилсеринът се използва самостоятелно като добавка, тъй като играе роля в мембраните на мозъчните клетки и помага за прехвърлянето на съобщения между тях. (4) Често се използва за поддържане на паметта и предотвратяване на умствения спад. Фосфатидилхолинът се съдържа в соевия лецитин, а фосфатидилинозитолът участва в протеиновия метаболизъм. (5)

Лецитиновите добавки се предлагат в капсули, гранули и течности. (6) Мастното съединение се използва също като лекарство и се използва и при производството на някои лекарства. Често храните съдържат лецитин като добавка. (2)

Какви са ползите и предимствата на лецитина?

Има няколко различни приложения за лецитинови добавки, като повечето изследвания са проведени специално върху лецитин, получен от соя. Ето някои приложения:

  • Сърдечно-съдово здраве: Соевите лецитинови добавки са показани в проучвания, които помагат за понижаване на нивата на LDL-холестерол и общ холестерол. (7) Неотдавнашно проучване установи, че двумесечно лечение със соев лецитин с използване на дневни капсули от 500 mg намалява общия холестерол с до 42% и LDL-холестерола с 56%. (8) Необходими са обаче повече изследвания, за да се определи доколко надеждни са тези резултати.
  • Стрес: Проучване установи, че добавките от соев лецитин могат да помогнат за намаляване на стреса, както химически, така и възприеман. Хормонът на стреса кортизол, както и възприеманият стрес бяха намалени, като се използват дози от 2 грама соев лецитин в продължение на две до четири седмици. (9) Въпреки че тези резултати са обещаващи, са необходими повече изследвания.
  • Кърмене: Лецитиновите добавки могат да помогнат за подпомагане на кърменето, като предотвратяват запушени канали. Канадската фондация за кърмене препоръчва доза от 1200 mg лецитин четири пъти дневно. Може да действа чрез намаляване на вискозитета на кърмата чрез увеличаване на съдържанието на полиненаситени мазнини в нея. (10) Това обаче е спекулация и се нуждае от подкрепящи доказателства.

Как да приемам лецитин?

Поради липса на изследвания, няма идеална доза лецитин, така че следвайте указанията на добавката или указанията на здравен специалист.

Има ли странични ефекти на лецитина?

Лецитиновите добавки обикновено са безопасни за употреба. Някои хора могат да получат странични ефекти като подуване на корема, пълнота, диария или гадене.

Винаги е добра идея да говорите с Вашия лекар, преди да започнете каквато и да е нова добавка. Това е особено важно, ако приемате лекарства с рецепта, тъй като някои добавки могат да повлияят на лекарствата.

Как да избера добър лецитинов продукт?

Най-добрите лецитинови добавки съдържат между 1200 и 2400 mg лецитин на доза, точно както всеки продукт от този списък. Въпреки че соевият лецитин е един от по-изследваните източници на лецитин, не е ясно дали някой източник надхвърля останалите. Когато търсите добра лецитинова добавка, важно е да се гарантира, че продуктът е произведен от надеждна компания.