Степ аеробиката беше много популярна през 80-те години, когато музиката и танците често бяха голяма част от упражнението. Хората, които искат добра тренировка, ще се стичат на уроци по танци в местната фитнес зала, където могат да тренират на аеробните степери. В днешно време можете лесно да притежавате свой собствен аеробен степер и да получите добра кардио тренировка в уюта на собствения си дом.

Аеробните степери са предназначени да помагат при кардио и управление на теглото. Правенето на стъпална аеробика, особено енергично, ще ви помогне да изгорите калории и да получите добра тренировка. Тези упражнения са толкова идеални за освобождаване на ендорфини, за да помогнат за намаляване на стреса и за повишаване на самочувствието ви.

Търсихме пазара и подготвихме списък с най-добрите аеробни степери, които смятаме, че са добра сделка. Вижте нашия списък за аеробен степер, който ще отговаря напълно на вашите нужди.

Бързам? Победителят в теста след 17 часа изследвания

аеробни

16 конфигурации на позицията

Може да се използва като пейка за тежести, стъпка, плиометрична кутия и рампа

Здрава, издръжлива конструкция

3 позиционен наклон

  • Escape Fitness Deck
  • Yes4All Stepper
  • Свободен стил Стъпка
  • TMS аеробна стъпка
  • Издръжливост Аеробна стъпка
  • Аеробна палуба Reebok
  • KLB Sport Регулируем аеробен степер
  • Оригиналната аеробна платформа Step
  • Tone Fitness Aerobic Step
  • Goplus Step Platform

10 най-добри аеробни степъри

1. Escape Fitness Deck

16 конфигурации на позицията

Може да се използва като пейка за тежести, стъпка, плиометрична кутия и рампа

Здрава, издръжлива конструкция

3 позиционен наклон

Доста неудобно, когато използвате функцията на пейката

Escape Fitness Deck е лесно нашият най-добър избор за най-добрия аеробен степер на пазара. Той е толкова многофункционален, пълен с много различни опции за подобряване на вашата тренировка. Аеробният степер включва тръби за устойчивост и удобно място за съхранение под пейката за съхранение на гири.

Този степер осигурява превъзходно ниво на здравина, стабилност и твърдост. Изглежда страхотно, представя се добре и се съхранява лесно в края на упражнението. Това определено е професионална настройка.

Escape Fitness Deck е изключително универсален аеробен степер, готов да ви осигури пълна кардио тренировка. Той предлага 16 различни конфигурации и позиции, които ви позволяват да тренирате от различни височини и ъгли. Можете да го поставите на най-ниското ниво като начинаещ и след това да го направите по-високо за повече предизвикателство. Един крак нагоре и един надолу го прави пейка за сядане или гърбът се издига нагоре, за да стане пейка за тренировка.

Горната част на пейката е противоплъзгаща се повърхност с анатомичен дизайн на краката, за да ви информира най-доброто място за насочване на стъпките ви. Включени са съпротивителни тръби, които ще ви позволят да добавите повече опции към вашата тренировка. Можете да намерите много идеи за тренировки и ръководство за потребителя в канала на YouTube или чрез приложението Escape Your Limits.

2. Yes4All Stepper

Много солидна и издръжлива

Здрава полиетиленова конструкция

Има по-широка от обикновено платформа

Регулиране на височина от 3 нива за различни нива на фитнес

Нехлъзгаща се абсорбираща повърхност

Няма разпоредба за наклон

Аеробният степър Yes4All е основен надежден дизайн, който се предлага в избор от два различни цвята. Това е основна платформа с редица щрангове, които можете да използвате, за да регулирате височината според вашето ниво на упражнения. Той не предоставя допълнителните функции, които получавате с Escape Fitness Deck, но ще осигури стабилна тренировка, от време на време. Широката повърхност и способността за абсорбиране на удари на тази аеробна стъпкова машина могат лесно да поддържат до 300 паунда.

Аеробният степър Yes4All е изключително здрав. Изработена от много здрави полиетиленови материали, тя разполага с изключително широка стъпаловидна платформа, върху която да работите (14 х 40 инча). Височината се регулира на три нива, до максимум 8 инча, което ще ви позволи да я направите по-висока, докато нивото на фитнес расте. Предизвикайте себе си, вдигнете кардиото си и изгорете повече калории.

Аеробният степер има текстурирана неплъзгаща се повърхност и подвижни щрангове, които няма да се хлъзгат, докато го използвате. Повърхността е лесна за ръцете, краката или гърба. Можете да използвате този аеробен степер за множество упражнения, включително стъпки, лицеви опори, разделяне на клекове и отказ от планинско катерене. Той е идеален за използване на закрито или на открито и когато го използвате на закрито, няма да се притеснявате от подхлъзване или надраскване на пода.

3. Свободен стил Стъпка

Голяма стъпкова повърхност 40x14 инча

3 регулируеми височини между 4 и 8 инча

Набраздена, неплъзгаща се повърхност

Аеробният степер Freestyle Step ще ви осигури добра, солидна тренировка. Той няма изискани екстри, но това, което прави, го прави добре. Конструкцията е здрава, изработена от траен полиетилен с висока плътност. Регулировките на височината са това, от което се нуждаете на четири и шест инча. Платформата се предлага с два щранга, които я издигат до шест инча. Той също така ще седи на щранговете под различни ъгли, за да можете да променяте тренировката си. Готовият дизайн изглежда опростен и привлекателен. Като цяло това е аеробен степер, който предлага.

Freestyle Step е проста единица, направена от The Step, оригиналната аеробна тренировъчна стъпка. Това е привлекателно ярко червено с черни щрангове. Повърхността е набраздена за нехлъзгаща се безопасност. Щранговете предпазват платформата от плъзгане или надраскване на пода. Той поддържа 275 паунда или до 400 паунда с щранговете.

Тази платформа е с размер на веригата, което я прави идеална за битова употреба. Може да се използва върху всякакъв вид подови настилки, без да надрасква или изтърква повърхността. Патентованите щрангове внасят разнообразие във вашата тренировка с различни наклонени позиции, които можете да използвате, за да добавите интензивност към вашата тренировка. Този аеробен степер също се предлага с обучителни поточни видеоклипове, за да можете да извлечете максимума от вашата фитнес програма.

4. TMS аеробна стъпка

Елегантният дизайн е привлекателен в стаята

Лек и лесен за придвижване

Лесно се почиства и поддържа

Регулирането на височината може да бъде малко трудно

TMS е елегантен и атрактивен. Този аеробен степер е широк 30 инча и има три регулировки на височината, така че можете да направите тренировката си по-предизвикателна, тъй като нивото на вашата фитнес се подобрява. Използвайте този степер, за да подобрите координацията си и сърдечно-съдовата си форма. Този комплект включва един степер с четири щранга. Това е добър размер за домашния ви фитнес, като същевременно има трайността и качеството, които ще намерите в професионалната фитнес зала.

Аеробният степер TMS има сигурна, неплъзгаща се повърхност, която поддържа вашата безопасност предвид. Това ще ви предпази от подхлъзване, но достатъчно гладко, за да можете да тренирате боси, ако решите. Можете да укрепите долната част на тялото си със стъпки и нападания или да работите върху горната част на тялото с лицеви опори.

Този аеробен степер е лесен за поддръжка и поддържане в чистота. Освен това е доста лек, така че е лесен за придвижване и подреждане за лесно съхранение. Щранговете се захващат лесно и остават сигурни за вашата безопасност. Можете да го използвате на закрито или на открито като лесен начин да развиете кардиото си и да разтегнете мускулите на краката си.

5. Издръжливост Аеробна стъпка

Малка и лека

Предлага се с тренировъчен DVD и ръководство

Две нива на височина за допълнително предизвикателство

Текстура на горната повърхност за безопасност

Краката не щракват на мястото си

Аеробната стъпка на издръжливостта е основен инструмент, който не може да ви помогне много, за да ви помогне да постигнете целите си за фитнес. Този аеробен степер има две нива на четири и шест инча и можете да го използвате плосък или под наклон. Изработена е от издръжлива PVC конструкция без необходимост от сглобяване и се доставя в сертифицирана безпроблемна опаковка. Опаковката е лесна за отваряне, а аеробният степер е лесен за сглобяване и лесен за използване.

От 1987 г. насам Stamina е посветена на това да помага за изграждането на по-силни, по-здрави вас. Аеробната стъпка на издръжливостта е солиден безопасен начин за подобряване на вашето здравословно състояние. Това е двустепенна аеробна стъпка, която ще помогне при сърдечно-съдови и силови тренировки. Текстурираната противоплъзгаща се повърхност ще ви осигури безопасна тренировка. Този опростен дизайн не е нищо изискано, но има функциите, от които се нуждаете, за да свършите работата си с ниско въздействие, цялостно трениране на тялото, което можете да правите в уюта на вашия дом.

Този аеробен степер има малък отпечатък, което прави този уред лек и лесно преносим, ​​за да можете да го използвате навсякъде, което е удобно за вас. Stamina също така включва DVD за тренировка и ръководство, за да ви даде множество идеи и упражнения за тренировки и как да извлечете максимума от този степер.

6. Аеробна палуба Reebok

Настройва се на две различни височини

Удобно отделение за съхранение

Подходящ е за множество видове тренировки

Не се предлага с инструкции за употреба или идеи за тренировки

Reebok създава тази колода, за да бъде в собствен клас. Този здрав степер се предлага в два различни цвята, за да отговаря на вашето оборудване за фитнес. Палубата може да се използва на две различни височини и ще побере тегло до около 330 паунда. Той също така включва три различни ъгли на наклона, така че можете да използвате различни упражнения и стилове за тренировка, за да промените режима си на упражнения.

Аеробната палуба Reebok е универсална аеробна палуба, която можете да използвате по толкова много различни начини. Той се премества в три различни позиции, за да подобри всяка тренировка. В плоско положение имате две различни височини, с които да работите. Използвайте тази позиция, за да стъпвате, скачате, нападате или просто правите упражнения за сила на плоска пейка. Повдигнете "капака", за да създадете наклонена тренировъчна пейка, която можете да използвате за упражнения, които изграждат горната част на гърдите ви. Ако сгънете и заключите едно от краката на палубата, можете да се съсредоточите върху упражнения за отказ като хрускане. Можете също да използвате ленти за съпротива, за да помогнете за силата на ръката.

Този аеробен степер е покрит с текстурирана, неплъзгаща се гумена повърхност. Той има клипове за закрепване на съпротивителните тръби, за да варира вашата тренировка. Тази палуба разполага и с удобен отдел за вътрешно съхранение, за да запази тежестите на ръцете ви, съпротивителните тръби и други малки аксесоари, за да разтовари пространството за тренировки.

7. KLB Sport Регулируем аеробен степер

Удобен и преносим

Здрав и издръжлив, чудесен за хора с големи размери

Поглъщането на удари ли е толкова по-лесно на глезените ви

3 регулируеми височини

Не можете да закупите допълнителни щрангове

KLB Sport Adjustable Stepper е здрав фитнес спътник, който ще бъде идеален за тренировъчни занимания или упражнения вкъщи или в офиса. Той осигурява ударопоглъщаща, текстурирана повърхност, за да се уверите, че тренирате безопасно и лесно. Този аеробен степер е дълъг 31 инча, широк 11 инча и се настройва на 4 инча, 6 инча или 8 инча височина. Издръжлив е и изработен от здрава пластмаса.

KLB Sport е създадена през 1988 г. с цел „да произвежда най-иновативните, креативни и висококачествени продукти и да предоставя на клиентите най-задоволителното обслужване. Те създадоха този основен аеробен степер, който ще поддържа вашата тренировка. Той има ограничение на теглото от 550 паунда, така че е много здрав. Просто го поставете на пода, включете музика или може би видео за тренировка и сте готови за работа.

Този аеробен степер не е изискан. Това е основна здрава единица, която ще свърши работата. Можете да използвате този степер, за да помогнете при сърдечно-съдови упражнения със стъпки, лицеви опори или дори танцови упражнения, ако желаете. Използвайте го за укрепване на долната част на тялото и разтягане на подколенните сухожилия. Използвайки опорните блокове, можете да вдигнете височината и по този начин да засилите тренировката си.

8. Оригиналната аеробна платформа Step

3 различни височини за добавена интензивност на упражненията

Има 90-дневна гаранция на производителя

Ризарите са нарязани, така че остават на място

Неплъзгаща се повърхност за безопасност

Няма наличен наклон

Step Aerobic Platform е оригиналният и основен модел. Платформата е направена от траен полиетилен с висока плътност. Това е компактен размер в основно сиво с черни щрангове. Четирите неплъзгащи се крака на всеки от щранговете и платформата му предпазват от плъзгане или надраскване на пода. Той също така се издига до две различни височини за различните трудности във вашата тренировка.

The Step е оригиналът, когато става въпрос за аеробни степери. Това е основен дизайн без излишни украшения. Неплъзгащият се плот е набразден за по-добро сцепление и безопасност. Щранговете правят възможни три различни височини, за да можете да започнете като начинаещ и да преминете нагоре. Колкото по-високо стъпвате, толкова повече калории можете да изгорите. Този аеробен степер може да поддържа до 275 паунда, 400 паунда, използвайки щрангове. Той е подкрепен от 90-дневен гаранционен срок на производителя.

Удобно е да имате степер, който е доста компактен, здрав и издръжлив, който можете да извадите и използвате лесно или да вземете със себе си. Може да се използва за всякакъв вид подови настилки. Той няма да се надраска или под и няма да се плъзга, докато го използвате.

9. Tone Fitness Aerobic Step

Достатъчно гъвкав за много упражнения

Допълнителни щрангове се вписват под основата

Предлага се в забавни цветове

Малко е малко

Аеробният степър Tone Fitness се предлага в весел син цвят и е хубав основен степер, който ще бъде чудесен за вашите рутинни упражнения. Пристъпете към него за стъпки и ритници или можете да го използвате, за да повдигнете ръцете си по време на повдигане на крака. Това е икономично оборудване, което можете лесно да настроите и използвате и след това да го съхранявате удобно, когато сте готови.

Tone Fitness е посветен на вашите цели за здраве и фитнес. Компанията е проектирала този икономичен малък степер като перфектен инструмент за вашите нужди във фитнеса. Тежи само малко над пет килограма, така че е лек и лесен за носене. Платформата има неплъзгаща се повърхност и крака, които няма да се плъзгат по пода, за да осигурят стабилност и също така да защитят пода ви. Този аеробен степер се регулира на две нива на височина и се предлага с таблица за тренировки, за да ви даде допълнителни инструкции и упражнения.

Тази малка пейка се предлага в избор на сини/сиви или черни/розови опции. Той е идеален за тренировка, независимо дали сте начинаещ, средно напреднал или фитнес трениращ на експертно ниво. Работата с Tone Fitness Step ще ви помогне да изградите сила, издръжливост и цялостна физическа форма. Този аеробен степер е регулируем и когато щранговете не се използват, те се вписват под основата на пейката.