Costco и Bodybuilding.com са единствените 2 места, където бих си купил протеин. GNC, независимо от промоцията, която провеждат, винаги ще бъде по-скъпа. И преди някой да ми хвърли Златната карта, трябва да похарчите пари, за да получите „отстъпката“, така че наистина отстъпка изобщо няма.

долар

Bodybuilding.com обикновено пуска промоции почти всеки месец за 5-15% отстъпка, само търсене. Доставката може да намали спестяванията, които получавате; обаче доставката е мълниеносна и обслужването на клиентите им е отлично.

Лично аз харесвам най-добрия Isopure на природата. Можете да получите 8.8lbs суроватъчен протеин изолат (така че няма подуване/газ) за около $ 90 на BB.com.

Някога също имаше място, където „братя“ да разменят и/или продават своите неизползвани супа на дъските за съобщения на Bodybuilding.com. Там можете да сключите и доста нелепи сделки.

Не съм сигурен защо някои плакати казват, че протеинът е без значение. Всички изследвания, които съм направил, казват за оптимален мускулен растеж по време на силови тренировки трябва да имате .8g (до 1.2g?) протеин на lb телесно тегло.


Послушах съвета на Scoobies, защото той изброява плюсовете и минусите на много от най-популярните марки.
Използвах евтино мускулно мляко, докато разбрах колко захар, мазнини и добавени глупости има в него (прочетете етикетите!)

Току-що купих Jarrow от Amazon.
Течен протеин, мин. Мазнини и въглехидрати и без добавени боклуци
Направих домашното си и най-добрите разходи за долар на порция протеин, наличен - особено ако получавате автоматична доставка на всеки 2 месеца