Последна актуализация: 7 юни 2019 г.

Тази статия цитира. научни трудове и рецензии. популярни твърдения.

алое

Иск

Алое вера подпомага отслабването.

Присъда

Няма научни доказателства, че алое вера помага при загуба на тегло при хората.

Произход

Има хиляди онлайн публикации, препоръчващи алое вера (и свързаните с тях продукти) за отслабване. Повечето от тези блогове препоръчват алое вера за отслабване, без да предоставят никакви препратки за архивиране на твърдението. Тези нереферирани публикации твърдят, че алое вера помага за намаляване на теглото чрез редица механизми, включително засилване на метаболизма, регулиране нивата на захар, действащо като антиоксидант и слабително.

Няма публикувани клинични проучвания при хора, които да разглеждат конкретно ефектите от алое вера върху загубата на тегло.

Единствените проучвания, които разглеждат ефекта срещу затлъстяването на алое вера, са направени при плъхове на Sprague-Dawley и Zucker Fatty Diabetes (1, 2). Плъховете Sprague-Dailey са търговски достъпни послушни плъхове албиноси с дълги глави и опашки, които се използват в лабораторни изследвания. Zucker Fatty Diabetes Pats са генетично модифицирани плъхове с диабет, затлъстяване и висока репродуктивна способност.

В първото проучване, гел от алое вера на прах се дава на плъхове Sprague-Dawley с индуцирано затлъстяване в продължение на 90 дни (1). У лекуваните с алое вера плъхове са наблюдавани умерено намаляване на телесното тегло и значително намаляване на теглото на подкожната мастна тъкан и висцералната мастна тъкан в сравнение с контролната група плъхове със затлъстяване.

Второ проучване от същата лаборатория показа, че два фитостерола, получени от алое вера (ophenol и cycloartanol), водят до по-голямо намаляване на висцералните мазнини в лекуваните с алое вера Zuck Fatty Diabetes Pats в сравнение с плъховете със затлъстяване (2).

Преглед от 2016 г. на токсичността на алое вера предупреждава срещу неправомерното използване на алое вера и изброява диария, хипокалиемия, псевдомеланоза коли, бъбречна недостатъчност, фототоксичност, реакции на свръхчувствителност и възможна канцерогенеза като потенциални странични ефекти от поглъщането на алое вера (3).

В обобщение, единствените данни за алое вера при загуба на тегло идват от проучвания върху генетично модифицирани плъхове. Няма клинични изпитвания при хора, които да подкрепят твърдението, че алое вера помага за намаляване на теглото.