може

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Общоприето е мнението, че твърде много мастурбация може да причини еректилна дисфункция (ЕД). ЕД се случва, когато не можете да получите или поддържате ерекция. Това е мит, който не се основава на факти. Мастурбацията не причинява директно еректилна дисфункция при мъжете.

Тази идея пренебрегва някои от сложността на мастурбацията и физическите и психическите причини за еректилна дисфункция, много от които нямат нищо общо с мастурбацията или порнографията.

Какво казва изследването

Едно проучване разглежда случая на мъж, който вярва, че мастурбационните му навици го карат да не може да получи ерекция и да завърши брака си, което почти е довело до развод. В крайна сметка той е диагностициран с голямо депресивно разстройство. Тази диагноза, заедно със сексуалното образование и брачната терапия, позволи на двойката да установи сексуална връзка в рамките на няколко месеца.

Някои изследвания показват, че често мастурбирането на порно може да допринесе за ЕД, като ви десенсибилизира към определени образи и физическа близост. Изследвани са някои неврологични ефекти на порнографията. Въпреки това не съществуват изследвания, доказващи, че гледането на порно може да предизвика физически отговор, който води до ЕД.

Друго проучване разглежда мъже в двойки, които са били подложени на поведенческа терапия, за да подобрят комуникацията и разбирането си за сексуалните навици. Участниците в проучването са имали по-малко оплаквания от ЕД до края му. Въпреки че мастурбацията не е спомената в проучването, това показва, че по-добрата комуникация между партньорите може да помогне с ЕД.

Еректилната дисфункция може да има различни физически и психологически причини. В някои случаи може да бъде причинено и от двете.

Физическите причини могат да включват:

  • прекомерна употреба на алкохол или тютюн
  • високо или ниско кръвно налягане
  • висок холестерол
  • затлъстяване
  • диабет
  • сърдечно-съдови заболявания
  • състояния като множествена склероза (MS) или болест на Паркинсон

Психологическите причини могат да включват:

  • стрес или затруднения с интимността в романтичните връзки
  • стрес или безпокойство от ситуации в личния или професионалния ви живот
  • депресия или други свързани психични заболявания

Може би най-често срещаният мит за мастурбацията е, че това не е нормално. Но до 90 процента от мъжете и 80 процента от жените твърдят, че са мастурбирали в даден момент от живота си.

Друг често срещан мит е, че мастурбацията може да ви накара да ослепеете или да започнете да отглеждате косми по дланите си. Това също е невярно. Някои доказателства дори показват, че мастурбацията може да има физически ползи.

Можете да направите промени в начина на живот, които могат да помогнат при вашата еректилна дисфункция, включително:

  • упражнява 30 минути на ден
  • избягване на цигари или други тютюневи изделия
  • избягване или намаляване на количеството алкохол, което пиете
  • медитация или участие в дейности, които намаляват стреса

Ако имате състояние, което причинява Вашето ЕД, говорете с Вашия лекар за управлението му. Получавайте физически прегледи поне веднъж годишно и приемайте предписаните лекарства, за да сте сигурни, че сте възможно най-здрави.

План за лечение на еректилна дисфункция зависи от причината за Вашето ЕД. Най-честата причина за ЕД е липсата на приток на кръв към артериите на пениса, така че много лечения се занимават с този проблем.

Лекарства

Лекарства като Виагра, Левитра и Сиалис са сред най-често срещаните лечения за ЕД. Тези лекарства могат да имат някои странични ефекти, включително болки в стомаха, главоболие и зачервяване. Те също могат да имат опасни взаимодействия с други лекарства и със състояния като високо кръвно налягане и бъбречни или чернодробни заболявания. Говорете с Вашия лекар, ако сте загрижени за лекарствените взаимодействия.

Пенис помпи

Пенис помпи могат да се използват за лечение на ЕД, в случай че липсата на кръвен поток причинява ЕД. Помпата използва вакуумна тръба за изсмукване на въздух от около пениса, което причинява ерекция, като позволява на кръвта да влезе в пениса.

Хирургия

Два вида хирургия също могат да помогнат за лечение на ЕД:

  • Операция за имплантиране на пениса: Вашият лекар поставя имплант, направен от пръчки, които са или гъвкави, или надуваеми. Тези импланти ви позволяват да контролирате кога получавате ерекция или да поддържате пениса си стабилен след постигане на ерекция толкова дълго, колкото искате.
  • Операция на кръвоносни съдове: Вашият лекар извършва байпас на блокирани артерии в пениса ви и предотвратява притока на кръв. Тази процедура е много по-рядко срещана от операцията по имплантиране, но в някои случаи може да помогне.

Други алтернативи

Вашият лекар може също да препоръча инжекции или супозитории, които помагат на вашите пенисни кръвоносни съдове да се отпуснат и да позволят по-свободен приток на кръв. И двете лечения могат да имат странични ефекти като болка и развитие на тъкани в пениса или уретрата. Говорете с Вашия лекар дали това лечение е подходящо за Вас в зависимост от тежестта на Вашето ЕД.

Ако Вашият лекар вярва, че нещо психологическо или емоционално причинява ED, той вероятно ще Ви насочи към съветник или терапевт. Консултирането или терапията могат да ви помогнат да осъзнаете основните проблеми с психичното здраве, психологични състояния или ситуации в личния си живот, които могат да допринесат за вашето ЕД.