За съжаление сладките принадлежат към категорията продукти, които са забранени по време на кърмене. Причината за това ограничение зависи не само от захарта в състава, но преди всичко от оцветителите, ароматизаторите, подобрителите на вкуса и консервантите. И дали е възможно майката да слънчогледова халва и няма ли да навреди на бебето си?
От това, което се прави халва
Преди да отговорите на въпроса, може ли да се грижите за майката, нека го разберем. Настърганите слънчогледови семена се разбиват с карамелен компонент и в края на производствения процес се добавя разпенващ агент.
Халвата е богата на огромно количество полезни микроелементи от групата Cu, MG, K, P. Съставът съдържа голям брой полиненаситени мастни киселини и витамини.
В продажба най-често можете да срещнете слънчоглед, това ще бъде обсъдено. Този вид халва не е противопоказан при кърмене, но всичко трябва да бъде умерено, тъй като продуктът е висококалоричен и заедно с ползата можете да получите няколко излишни килограма. Между другото, продуктът съдържа около 500 kcal/100 грама. А за жените, които идват да се формират след раждането, това е неприемлив лукс.
Полезни характеристики
Въпреки високото съдържание на калории, халва - прекрасен продукт за насищане на енергия. Разбира се, по-голяма степен на полезност зависи от суровините, от които е направена. Продуктът от слънчогледови семки укрепва нервната и сърдечно-съдовата система, способен е да разделя холестеролните плаки, участва в процеса на нормализиране на кръвообращението и укрепва кръвоносните съдове. Положително се отразява на състоянието на кожата, ноктите и косата.
Слънчогледова халва с HBV
Възможно ли е да се намали наполовина кърмещата майка?! Младите майки трябва да помнят факта, че всяка сладост може да бъде силен алерген, така че тези продукти трябва да бъдат въведени във вашата диета с изключително внимание. По отношение на слънчогледовата халва ситуацията е малко по-различна и основният акцент трябва да се постави върху индивидуалните характеристики на трохите и мумиите. В някои случаи такъв продукт ще осигури ненадмината полза, но в други може да навреди.
Кърмещата майка Halva през първия месец не е толкова необходима, но ако наистина искате, тогава се консултирайте с лекар. При липса на противопоказания, лекарят вероятно ще ви даде разрешение, но не забравяйте, че нов продукт в диетата трябва да се въвежда в малки количества, докато наблюдава реакцията на бебето. Стомашно разстройство или появата на алергия трябва да алармират млада майка и продуктът трябва незабавно да се изключи.
Най-интересното при халвата е, че тя е не само невероятно вкусна, но също така помага за увеличаване на лактацията, което е доста приятен момент в допълнение към сладките.
Въвеждаме продукта правилно в диетата
Започнете да използвате продукта трябва да бъде на малки порции и не по-рано от 2 месеца след доставката. Когато влезете в диетата, яжте малко парче слънчогледова халва на гладно и след това през целия ден яжте доказани храни, че бебето няма алергия със сигурност. Ако до вечерното време на деня бебето няма алергия или отрицателна реакция, тогава можете постепенно да увеличавате количеството източна сладост. Препоръчва се да не се надвишава марката от 50-100 грама, тъй като продуктът е много калоричен и може да допринесе за набор от наднормено тегло.
Ако трохата реагира негативно на халва, трябва да изчакате още няколко месеца, защото докато тялото на бебето е готово за такава храна.
Поглед от страна на лекарите
Мога ли да кърмя майка си с халва? Според лекарите продуктът може да бъде въведен в диетата на жена с GV. Източният деликатес насища млякото с полезни витамини, микроелементи и мазнини, както и фолиева киселина, която е от голямо значение за развитието на растящия организъм.
Вреда или полза
В допълнение към полезните свойства на халвата може да има и отрицателен ефект: повлиява неблагоприятно храносмилането на трохи, причинява образуване на газове, чревни колики и дори диария.
Освен това никой не е застрахован от закупуване на некачествен продукт. Много безскрупулни производители добавят към халвата ГМО, ароматизатори, емулгатори и подобрители на вкуса, като по този начин увеличават срока на годност.
Преди да купите, прегледайте отзивите на честните производители и добрите марки халва. Обърнете специално внимание на срока на годност и състава. Винаги съхранявайте продукта в хладилник в стъклен съд. Ако нямате доверие на производителите, можете сами да приготвите халва. В края на краищата основното е здравето на кърмещата майка и бебето, а не времето, прекарано в приготвяне на източни сладкиши.
Противопоказания
Можеш ли да халваш кърмещата майка, ние се справихме. Но има категории хора, които използват противопоказания продукт:
- пациенти със захарен диабет;
- алергични хора;
- склонни към наднормено тегло и затлъстяване;
- Майки, които имат заболявания на черния дроб и храносмилателния тракт.
Не се препоръчва да ядат халва за жени, които не са я използвали преди. Всички други деликатеси са разрешени, но само в разумни количества.
Препоръки
За да не стане халвата проблем за новороденото, е необходимо да я ядете с повишено внимание, като следвате препоръките по-долу:
- Изберете халва само с качествен и естествен състав.
- Не забравяйте да прочетете информацията на опаковката за това от какво е направен продуктът.
- Ако в състава има аромати и подобрители на вкуса, по-добре е да не купувате продукта.
- Въведете халва в диетата на малки порции.
- Не забравяйте, че източната сладост е много калоричен продукт.
- Внимавайте за реакцията на бебето.
Мога ли да кърмя майка си през първия месец? Известният педиатър Комаровски смята, че плодовете и сладките са неприемливи в диетата на майката през първите месеци от живота. Освен това той причислява източните сладки към категорията на алергенните продукти, но в същото време прави резервацията, че този подход е само препоръка. Следователно трябва да вземете решение само за майка си, тъй като на първо място тя е отговорна за нея и здравето на бебето си.
Митове
С въпроса дали е възможно да се яде халва, кърмеща мама, ние го разбрахме. Нека преминем към митове. Съществува доста често срещано мнение, че халвата има положителен ефект върху съдържанието на мазнини в кърмата. За съжаление това е огромна заблуда. Съдържанието на мазнини в майчиното мляко зависи единствено от характеристиките на организма на жената и нуждата на бебето по време на хранене, свързано с периода на развитие. Съответно, с нарастването на трохите, съставът на кърмата варира в зависимост от нуждите през текущия период от време.
На въпроса дали е възможно за кърмещи майки слънчогледова халва, недвусмислено е да се отговори - да, но само ако няма противопоказания. Не е необходимо да се дава предпочитание на продукта само от слънчогледови семки, сортовете тахан и ядки са не по-малко полезни. Единственото нещо, което трябва да бъдете внимателни за фъстъците. Това е доста силен алерген и е по-добре да го отложите за времето, когато бебето порасне.
Яжте на малки порции, особено ако имате наднормено тегло, защото продуктът е много калоричен. И винаги следвайте реакцията на бебето.
Възможно ли е да се намали наполовина кърмещата майка? Не изключвайте информацията, че лекарите предупреждават младите майки, които са склонни към алергии, тъй като огромното количество витамини и аминокиселини може да няма най-добрия ефект върху кърмещите жени.