Двойките може по-лесно да забременеят, ако и мъжът, и жената ядат по-често морски дарове, показва ново проучване.

яденето

В изследването изследователите установяват, че двойките, които включват повече морски дарове в диетите си, правят по-често секс и са склонни да забременяват по-бързо от двойките, които ядат по-малко морски дарове.

Изследването обаче отбелязва само връзка между приема на морски дарове, сексуалната активност и плодовитостта; не доказа причина и следствие. [5 мита за лечение на плодовитостта]

Нещо повече, двойките не трябваше да ядат много морски дарове - като скариди, консерви от риба тон и сьомга, наред с други видове - за да се види връзка между консумацията на тези храни и шансовете им да забременеят. Двойките, при които и двамата партньори консумират две или повече порции от 4 унции морски дарове на седмица, докато се опитват да забременеят, отнемат по-малко време, за да забременеят, и правят секс по-често, отколкото двойките, които ядат по-малко морски дарове, според проучването, което беше публикувано онлайн на 23 май в The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Констатациите подчертават важността както на диетата на жената, така и на мъжа във времето, необходимо за зачеване, и предлагат и двамата партньори да включат повече морски дарове в диетите си за максимални ползи за плодовитостта, водещият автор Одри Гаскинс, изследовател по хранене в Харвард TH Училището за обществено здравеопазване Чан в Бостън, се казва в изявление.

Няма много изследвания за възможните връзки между морските дарове и плодородието, но малкото проучвания, които са изследвали връзката, може да са се фокусирали върху потенциалните вреди на морските дарове върху плодовитостта, като излагане на живак и други химикали в околната среда, които могат да имат репродуктивни последици, според авторите на изследването. Тези опасения може да са накарали някои жени да се отказват да ядат риба, когато се опитват да забременеят, добавят изследователите.

Морски дарове и плодородие

В проучването изследователите разгледаха данни, събрани от около 500 двойки в Тексас и Мичиган, които се опитват да имат бебе и не се лекуват от безплодие. В началото на проучването изследователите интервюираха всеки партньор поотделно, питайки колко често той или тя са консумирали морски дарове през последните 12 месеца. Участниците също водеха ежедневни записи на приема на храна в различни точки по време на целогодишното проучване. [Бъдещето на лечението на плодовитостта: 7 начина за правене на бебета могат да се променят]

След една година 92 процента от двойките, при които и двамата партньори са консумирали повече от две порции морски дарове седмично, забременяват, в сравнение с 79 процента от двойките, при които и двамата партньори са консумирали две или по-малко порции седмично.

Въпреки че стридите имат репутацията на афродизиак, всъщност не е ясно защо морските дарове могат да повлияят на сексуалната активност на двойката и шансовете за забременяване. Възможно е омега-3 мастните киселини, открити в някои мастни риби, като сьомга и сардини, да имат благоприятен ефект върху качеството на спермата при мъжете, както и върху овулацията и качеството на ембрионите при жените, предполагат изследователите.

Все пак е трудно да се разбере от тези констатации дали наблюдаваните ползи са резултат от яденето на повече морски дарове или от намаляването на приема на други мазни храни и по-добрата цялостна диета, каза д-р Фредерик Личиарди, експерт по плодовитост в NYU Langone Health в Ню Йорк Град, който не е участвал в проучването.

Въпреки че рибата е много важна част от здравословното хранене, твърде рано е да се каже, че двойките, които ядат повече морски дарове, ще видят промени в резултатите от плодовитостта си, каза той.

Една от основните слабости на проучването е, че то не е взело предвид историята на плодовитостта на мъжете и жените, каза Личарди пред Live Science. Например, жените в проучването, които консумират повече морски дарове и забременяват по-бързо, обикновено са малко по-възрастни от жените, които ядат по-малко риба.

По-възрастните жени може да имат по-голяма вероятност да имат други деца, което предполага, че те имат доказана история на плодовитост, отбеляза Личарди. Това би могло да обясни защо им е отнело по-малко време да забременеят.

Последните новини

Live Science е част от Future US Inc, международна медийна група и водещ дигитален издател. Посетете нашия корпоративен сайт.