През последната седмица подскачах самолети и обикалях повече от един болезнено скъп куфар, цял живот опакован в него. И през целия си живот имам предвид 23 тениски, 10 джапанки и 2 чифта шорти, защото подходящите, добре прилепнали шорти са безумно трудни за намиране. Което може да има нещо общо с това. Може би.

Докато се опитвам да разбера новия си филипински живот, ще ви представя Моите Топ 5 блога за здравословна храна. Изключително съм развълнувана да споделя тези надписи с вас, защото честно казано, те (и техните здравословни блогове) са невероятни.

Разгледайте сайтовете им, следвайте ги във Facebook и Twitter и Instagram и бъдете щастливи да ядете техните пресни, здравословни рецепти! Ще се изпотя глупаво и ще хапна остатъци от остатъци от M&M между битките с моя куфар, който нежно е наречен „Голямата Кахуна“. Но ще бъдете удобни и здрави и това ще бъде наистина добре.

  • Какво харесвам: Джена за нейната земна личност в блога и сърцето на вярата, красиви снимки на храни и много вкусни вегетариански и вегански рецепти между публикациите за месо и десерт. Това момиче знае здравословен баланс.
  • Най-добрите рецепти:Киноа с печени домати, орехи и маслини, козе сирене, смокини и бекон Картофи, скариди Enchiladas Verde

  • Какво харесвам: Емили, въпреки че ме остави да се треся в ботушите си от Минесота за слънчеви лъчи и авокадо в Калифорния, раздел, наречен „Изгради го по-добре“ с идеи за оздравяване на любимите ви храни и конкретни съвети за това какво да ядете, когато тренирате за маратон. Което не правя. Но все пак.
  • Най-добрите рецепти:Салата от фурма, царевица и козе сирене, артишок, спанак и сандвич от бял боб, Баба Гануш

блоговете

  • Какво харесвам: Ерин (да, Ерин, не Ела) за това, че е интелигентна по отношение на зеленчуците, тонове здравословни вегетариански рецепти, които не се чувстват вегетарианци, и просто великолепна фотография, която ме кара да живея във ферма.
  • Най-добрите рецепти: Юфка на грах и соба с меден соев дресинг, сладък картоф Chipotle, черен боб и такос от Guac, тиквен овесен хляб (на снимката)

  • Какво харесвам: Никол за това, че е регистриран диетолог - разберете - RD ?, невероятен индекс на рецепти, в който можете да се изгубите с часове, и положителна и балансирана философия за храната.
  • Най-добрите рецепти:Енчилада с мед от лайм, къри от кокосови скариди, вегетариански пици от печена картофена кожа

  • Какво харесвам: Алекс и Соня за любовта им към фермерския пазар, градината и международните хуманитарни организации, прости и здравословни рецепти, които използват истинска храна, и зашеметяваща фотография.
  • Най-добрите рецепти:Обикновена зеленчукова паеля, балсамови ягоди с гръцко кисело мляко

Не мога да завърша тази публикация, без да ви дам рецептата на Алекс и Соня за балсамови ягоди с гръцко кисело мляко, защото това е чисто здрав гений. Звучи странно, знам, че звучи странно, но е за да умреш.

Когато ни го направиха миналото лято, частно се паникьосах. Аз съм по-скоро момиче от захар и масло и брашно. Но след това се случи нещо невероятно: законно се чувствах сякаш ям десерт.

Но това е кисело мляко и плодове. Но това е десерт.