Статии за диетата на аутизма и начина на живот

Диета за аутизъм и начин на живот

Диета и начин на живот на аутизма - Помага ли диетата при аутизъм?

Родителите на деца с диагноза аутизъм - или разстройство от аутистичния спектър (ASD) - често се справят с много видове предизвикателства, свързани с храната. Те могат да включват редица неща, като алергии. Или може би детето трудно преглъща. Те може да са придирчиви или да мразят определени храни и да отказват да ядат някоя от тях. те също могат да имат проблеми с храносмилането на това, което ядат.

храните

Но може ли това, което детето ви яде - или не яде - да подобри техните симптоми? В тази статия ще разгледаме изследването.

Специални диети

Няма твърди доказателства, че специалните диети помагат на деца с ASD. Аутизмът е сложно мозъчно разстройство. Въпреки че може да изглежда, че изрязването на определени храни може да облекчи симптомите на вашето дете, всъщност може да причини повече вреда.

Например децата с аутизъм често имат по-тънки кости. Млечните продукти съдържат хранителни вещества, които могат да помогнат за тяхното укрепване. Има проучвания върху протеин в млечните продукти, наречен казеин. Те открили, че много деца се представят по същия начин, независимо дали са яли или не храни, съдържащи този протеин. Техните симптоми на аутизъм не се променят по някакъв забележителен начин.

Попитайте експертите

Диетата на вашето дете трябва да отговаря на специфичните му хранителни нужди и симптоми на ASD. Най-добрият подход е да работите с вашия лекар и специалист по хранене - като регистриран диетолог. Те ще ви помогнат да създадете план за хранене, пригоден за вашето дете.

Някои деца с аутизъм имат проблеми с храносмилането като запек, болки в корема или гадене и повръщане. Вашият лекар може да предложи диета, която няма да ги влоши.

И помнете, хранителните нужди се променят с течение на времето. Диетологът на детето ви ще ви помогне да се уверите, че храните, които яде, все още отговарят на техните нужди, когато остареят.

Може ли добавките да помогнат?

Много проучвания показват, че могат да подобрят храненето и да успокоят някои симптоми на ASD. Може да попитате Вашия лекар за следното:

Мастни киселини. Незаменимите мастни киселини - или EFA - помагат на мозъка и имунната система да се развият. Омега-3 и омега-6 са отлични източници. Вашето тяло не ги прави, така че ще трябва да ги набавяте или от храна, която ядете, или от добавки.

Продължава

Омега-3 може да се намери в морски дарове като сьомга, риба тон и черупчести мекотели. Омега-6 се съдържа в месото, яйцата, млечните и растителните масла.

Пробиотици. Тялото се нуждае от добри бактерии, които да помогнат при храносмилането. Всъщност те живеят в и защитават храносмилателния тракт. Пробиотичните добавки съдържат тези здравословни микроби. Те също така помагат за овладяване на подуване и възпаление, и двете от които са тясно свързани с аутизма.

Витамини и минерали. Често се случва децата с аутизъм да не получават достатъчно от тях. Голяма част от времето те произтичат от много строги хранителни навици. Витаминните и минералните добавки могат да помогнат за балансиране на системата на вашето дете и да се уверят, че те получават хранителните вещества, от които се нуждае тялото им.

Отвъд диетата

Здравословната диета, съобразена с вашето дете, е от съществено значение. Но това е само една важна част от пъзела. Лекарят на Вашето дете ще Ви помогне да балансирате личното им хранене с медицински и психологически лечения.

Подходящата диета може да помогне за облекчаване на В симптоми на аутизъмВ и допълват В успеха на други лечения.

Източници

Доклади от случаи в психиатрията: „Целенасочена хранителна и поведенческа интервенция за хранене за дете с аутистичен спектрален разстройство.“

Национален институт по детско здраве и човешко развитие: „ASD: Хранителна терапия“

Клиника Майо: „Разстройство на аутистичния спектър“

Списание за аутизъм и нарушения в развитието: „Безглутенова/безказеинова диета: изпитание за двойно сляпо предизвикателство при деца с аутизъм.“

Лекувайте аутизъм и ADHD: „Черва и пробиотици“

PubMed: „Как хранителният статус, диетата и хранителните добавки могат да повлияят на аутизма“