Подходяща за възрастта диета:
- Дава на детето ви правилно хранене
- Правилно е за състоянието на развитие на вашето дете
- Може да помогне за предотвратяване на детското затлъстяване
Препоръки
През първите 6 месеца от живота, вашето бебе се нуждае само от кърма или адаптирано мляко за правилно хранене.
- Вашето бебе ще усвоява кърмата по-бързо от адаптираното мляко. Така че, ако кърмите, може да се наложи новороденото да суче 8 до 12 пъти на ден или на всеки 2 до 3 часа.
- Уверете се, че редовно изпразвате гърдите си, като хранете или използвате помпа за кърма. Това ще им попречи да станат прекалено пълни и болезнени. Също така ще ви позволи да продължите да произвеждате мляко.
- Ако храните бебето си с адаптирано мляко, бебето ще яде около 6 до 8 пъти на ден или на всеки 2 до 4 часа. Започнете новороденото си с 1 до 2 унции (30 до 60 mL) при всяко хранене и постепенно увеличавайте храненето.
- Хранете бебето си, когато изглежда гладно. Признаците включват пляскане на устни, правене на сукащи движения и вкореняване (преместване на главата им, за да намерите гърдите ви).
- Не чакайте, докато бебето вика, за да я нахрани. Това означава, че е много гладна.
- Вашето бебе не трябва да спи повече от 4 часа през нощта, без да се храни (4 до 5 часа, ако хранете адаптирано мляко). Добре е да ги събудите, за да ги нахраните.
- Ако кърмите изключително, попитайте вашия педиатър дали трябва да давате на бебето допълнителни капки витамин D.
Можете да кажете, че бебето ви получава достатъчно за ядене, ако:
- Вашето бебе има няколко мокри или мръсни пелени през първите няколко дни.
- След като млякото ви попадне, бебето ви трябва да има поне 6 мокри памперса и 3 или повече мръсни пелени на ден.
- Можете да видите изтичане или капене на мляко, докато кърмите.
- Вашето бебе започва да наддава; около 4 до 5 дни след раждането.
Ако се притеснявате, че бебето ви не се храни достатъчно, говорете с вашия педиатър.
Трябва също да знаете:
- Никога не давайте мед на вашето бебе. Той може да съдържа бактерии, които могат да причинят ботулизъм, рядко, но сериозно заболяване.
- Не давайте на бебето краве мляко до 1-годишна възраст. Бебетата под 1-годишна възраст трудно усвояват кравето мляко.
- Не хранете бебето си с твърда храна до навършване на 4 до 6 месеца. Вашето бебе няма да може да го усвои и може да се задави.
- Никога не слагайте детето си в леглото с бутилка. Това може да причини кариес. Ако бебето ви иска да суче, дайте му залъгалка.
Има няколко начина, по които можете да разберете, че вашето бебе е готово да яде твърда храна:
- Теглото на бебето при раждане се е удвоило.
- Вашето бебе може да контролира движенията на главата и врата си.
- Вашето бебе може да седне с известна подкрепа.
- Бебето ви може да ви покаже, че са сити, като обърне главата си настрани или като не отваря устата си.
- Вашето бебе започва да проявява интерес към храната, когато другите ядат.
Кога да се обадите на лекаря
Обадете се на доставчика на здравни услуги, ако сте загрижени, защото бебето ви:
- Не яде достатъчно
- Яде ли твърде много
- Набира твърде много или твърде малко тегло
- Има алергична реакция към храна
Алтернативни имена
Бебета и кърмачета - хранене; Диета - подходяща за възрастта - бебета и кърмачета; Кърмене - бебета и кърмачета; Хранене с адаптирано мляко - бебета и кърмачета
Препратки
Американска академия по педиатрия, Секция за кърмене; Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Кърмене и използване на човешко мляко. Педиатрия. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.
Уебсайт на Американската академия по педиатрия. Основи за хранене на бутилки. www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Bottle-Feeding-How-Its-Done.aspx. Актуализирано на 21 май 2012 г. Достъп до 23 юли 2019 г.
Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Хранене на здрави кърмачета, деца и юноши. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник по педиатрия на Нелсън. 21-во изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2020: глава 56.
- Диета и хранене след езофагектомия MedlinePlus Медицинска енциклопедия
- Хром в диетата MedlinePlus Медицинска енциклопедия
- Храни за диетична медицина MedlinePlus Медицинска енциклопедия
- Медицинска енциклопедия Cystinuria MedlinePlus
- Храненето на малки бебета с разнообразие от зеленчуци помага за разработването на по-широка диета Children The Guardian