Мила Йовович е зашеметяваща в украинското издание на списание Vogue. Последният й резидентен зъл филм ще излезе през януари. На 41 години тя все още има своето тяло за екшън приключения. (Снимка: Vogue)

йовович

През това време Мила е родила две деца и теглото й се е увеличило с всяка бременност. По време на първата си, тя добави огромни 75 паунда към своята 5-футова, осем-инчова рамка.

Но тя успя да отскочи всеки път чрез доста интензивна тренировка и здравословна диета. Той включва три хранения на ден с две закуски, фокусирани върху съдържащи протеини, сложни въглехидрати, диетични фибри, мазнини и течности.

Мила Йовович Чувствена, Арест в Vogue Украйна (Щракнете върху Снимки за уголемяване!)

Мила роди втората си дъщеря, Дашиел Едан, през април м.г. Първата й дъщеря, Някога Габо, е роден през 2008г.

„Всичко, което ядох, внезапно ме накара да наддавам на тегло“, каза тя за първата си бременност.

„Свалях шест яйца с бекон и препечен хляб на едно заседание. И това беше просто закуска! Сякаш се хранех като гиганта от Джак и бобеното стъбло ”, добави тя в интервю.

За втори път тя се зарече да прави нещата по различен начин. Но тя страдаше толкова много от сутрешно гадене и беше прикована в леглото през първите два триместера. Когато се възстанови, тя се опита да навакса.

„Разбира се, качих много килограми и се озовах на максимум 30 фунта около Нова година и имах още три месеца, преди да се роди бебето“, каза тя на сайта на майката Роми и зайчетата.

Тя беше твърдо решена да избегне наддаването на тегло при първата си бременност, затова реши да направи нещата малко по-различно. Тя обясни:

„Мислех, че би било забавно, а също и полезно да публикувам„ дневник на храната “на страницата си във Facebook, тъй като„ публично “с нещо затруднява мързела. Сега не ставаше въпрос само за това, че си давам произволни обещания, а за това, че репутацията ми е свързана с феновете ми.

След като роди, тя се изправи пред друго предизвикателство. „Не исках да бъда нездравословен при отслабване, затова отделих време. Гледах какво ям и тренирах редовно. Не се напънах в някакво нездравословно, бързо отслабване - казва тя.

Мила реши да последва Харли Пастернак петфакторна програма за отслабване. Тя се основава на три хранения на ден и две закуски. Те представляват комбинация от протеини, сложни въглехидрати, диетични фибри, мазнини и течности.

В допълнение към здравословната си диета, Мила също следваше съветите на Пастернак за нейната рутинна тренировка. Тя комбинира кръгови тренировки за горната и долната част на тялото с упражнения за кардио упражнения, които включват йога, бойни изкуства и бразилско джиу-джицу.

Резултатите се показват в последния й филм „Resident Evil“. „Resident Evil: The Final Chapter“ ще излезе по кината през януари, отбелязвайки края на поредица, започнала през 2002 г., когато Мила беше на 27 години.

„Чувствам, че всеки филм, който сме заснели, е последният филм. Никога не съм мислил за следващия; ние правим най-добрия филм, който можем, а след това си вземем почивка и вижте какво ще стане “, каза тя пред Yahoo Movies.

Искам още? Щракнете тук, за да видите някои от най-интимните моменти на Мила (nsfw)

Мила е родена в Киев, Украйна и се е преместила в САЩ, когато е била на пет години. Започва кариерата си като модел, когато е само на 12, когато е известен фотограф Хърб Ритс застреля я за италианско списание.

Във филмовата си кариера тя повдигна вежди в изричния романтичен филм от 1991 г. „Завръщане в Синята лагуна“. По това време тя беше само на 15 години.

Тя проправи пътя за ролята си „Resident Evil“ с пробив във френския научно-фантастичен филм „Петият елемент“.

Чрез всичко това тя поддържа корените си в модата. В снимките си на Vogue тя позира за фотограф An Le в Louis Vuitton, Dior, Vetements, Chanel, Alexander Wang, Balenciaga, DKNY и Филип Плейн.

Вижте най-новия й трейлър на филма „Resident Evil“ по-долу.